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Caron, Maryse, 1983- auteur
Mesures visanta diminution des comportements sédentaires chezes personnes aînées NOVEMBRE 2022 SYNTHÈSE RAPIDE DES CONNAISSANCES AUTEURE Maryse Caron, conseillère scientifique spécialisée Direction du développement des individus et des communautés SOUS LA COORDINATION DE Chantal Blouin, chef d’unité (jusqu’en
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Pigeon, Étienne
en publiant un article définissant de façon précise ces deux concepts.RÉDUIRE LA SÉDENTARITÉ : UNE NOUVELLE CIBLE D’ACTION EN PROMOTION DE LA SANTÉ 2 Institut national de santé publique du Québec • Comportement sédentaire1 : Un comportement sédentaire correspond à toute situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique
Fortier, Denis, 1968- auteur
Harvey, Jonathan, auteur
Joyal, Charlène, auteur
Maheu, Cinthia, auteur
.: campagnes de promotion de’activité physique auprès de populations ciblées, promotion dea pratique d’activités physiques tout auong de’année) ; Promouvoira réduction des comportements sédentaires1 prolongés et deeur durée totale (ex.: pauses actives, marche, activités ménagères) ; Soutenira pratique régulière
Santé cognitive .32 › 2.3.4 Santé mentale .38 › 2.3.5 Santé osseuse .38 › 2.3.6 Santé respiratoire .40 › 2.3.7 Fonction immunitaire .41 2.4 Saines habitudes de vie .42 › 2.4.1 Réduction des comportements sédentaires .42 › 2.4.2 Alimentation équilibrée .43 › 2.4.3 Consommation d’alcool modérée .44 › 2.4.4 Sommeil de qualité
, et M.s.tReMbLAY (2008), « Comportements sédentaires et obésité », Rapports sura santé, statistique Canada, vol.19, no 2, juin, no 82-003 au catalogue.5.i.JANsseN, P.t.KAtZMARZYK, W.F.boYCe et autres (2005), “Comparison of overweight and obesity prevalence in school-aged youth from 34 countries and their relationships with physical
pas recommandé.À nous de jouer! Tous ensemble, faisons de nos milieux de vie (famille, service de garde, école, etc.) des milieux qui permettent aux enfants de bouger, de faire des expériences et de jouer dehors touses jours.Encourageonse jeu actif par des activités variées et diminuonses comportements sédentaires.À ce titre
Gélineau, Marie-Claude
dans un monde numérique20.La Société canadienne de physiologie de’exercice, pour sa part, recommande deimitere temps sédentaire passé devant un écran danse but de favoriser’adoption d’un mode de vie actif ete maintien d’un équilibre au quotidien entrees activités physiques,es comportements sédentaires
Burigusa, Guillaume, auteur
d’entrainements, des idées pratiques pourimiteres comportements sédentaires (17, 42, 43).Promouvoir une diversité d’activités (40–43) Niveau d’appui : Fort Prévoir une offre à plusieurs composantes (p.ex.aérobie, équilibre, force musculaire, coordination, flexibilité), sachant quea combinaison etes changements de type
à adopter un comportement propice à sa santé3.Comportement sédentaire Ensemble de postures ou d’activités caractérisées par peu de mouvements4.À titre d’exemples (nonimitatif), soulignons : demeurer en position assise pendant uneongue période ; regardera télévision ; jouer à des jeux vidéo passifs
de données généralement disponibles sur ce sujet.De plus, au même titre quee temps d’écran etes comportements sédentaires,e jeu vidéo de compétition est associé à certains effets néfastes sura santé.Or,es différentes études rapportantes effets sanitaires du jeu vidéo de compétition seimitent souvent
2022-2023 : de gauche à droite, Marianne Garnier-Cloutier, SHQ ; Élisabeth Pham, FLHLMQ ; Jacques Laliberté, ROHQ ; Catherine Pilon, CIUSSS du Centre-Sud-de-l’Île- de-Montréal.MESURES VISANT LA DIMINUTION DES COMPORTEMENTS SÉDENTAIRES CHEZ LES PERSONNES AÎNÉES Auteure : Maryse Caron Type de publication : Synthèse rapide
Gauthier, Annie, (Conseillère scientifique), auteur
neurocognitifs majeurs (Organisation mondiale dea Santé, 2019).La recherche indique également que, pour favoriser un maintien des capacités cognitives et un vieillissement en santé, il est préférable deimiteres comportements sédentaires et d’optimisera pratique d’activité physique (Pigeon, 2023)2.Pratiquera marche
,a Sûreté du Québec a déploré 24 décès de quadistes, dont 12 de personnes ne portant pas de casque, sou-ignant'importance de cet équipement poura sécurité.LES CONSEILS DE L'ARC-EN-CIELi DU COEUR o ••' .,.Dans notre société actuelle,e confort eta commodité nous poussent souvent à des comportements sédentaires
Laurin, Martine, auteur
sur 24 heures.Le comportement sédentaire,ui, consiste en toute situation caractérisée par une faible dépense énergétique, par exemplee temps passé devant un écran ou’utilisation dea voiture pour se déplacer38.Danses dernières années, des études ont démontré quees 32 Center for Disease Control and Prevention
Bergeron, Alain, auteur, éditeur intellectuel
corporelle 33.Comportement sédentaire Toute situation d’éveil caracté- risée par une faible dépense énergétique en position assise, inclinée ou allongée (ex. : écoutera télévision)110.Composition corporelle Proportion relative de masse grasse (tissu adipeux) et de masse maigre (os, muscles, viscères etiquides) danse corps
sédentaires chezes femmes survivantes au cancer du sein.Douleur, activité physique et comportements sédentaires Les estimations actuelles révèlent qu’entre 50 à 80 % des survi- vantes au cancer du sein ne pratiquent pas assez d’activité physique pour atteindree niveau recommandé (c.-à-d.,e cumul d’au moins 150 minutes
Brodeur, Vincent
de 100 % desocalisations des femelles ayant un comportement sédentaire typique entree 16 décembre ete 30 mars de 2004 à 2013.5 Figure 4 : Emplacement des ravages ete nombre de caribous dénombrésors de’inventaire de 2003 en relation avec’aire de répartition hivernale des hardes Assinica, Nottaway et Témiscamie
