Le temps de vivre, 1 janvier 2021, Novembre

[" Le temps de vivre \u2022 Outaouais Novembre 2021 pour les jeunes de coeur ! On bénévole Pleins feux sur 3 dames de coeur page 6 On parle sécurité Patrick Norman porte-parole du programme Pair page 7 On se présente Un magazine pour les jeunes de 60 ans et + page 3 2 Novembre 2021 Le temps de vivre \u2022 Outaouais MesPrearrangements.coop 819 568-2425 Parlez-en avec vos proches et ensuite, appelez-nous! C\u2019est sans obligation.« On peut-tu juste en parler?» Des préarrangements funéraires, c\u2019est quoi?C\u2019est décider maintenant de ce que vous voulez comme cérémonie funéraire.Voici pourquoi c\u2019est avantageux : ?Vous payez le prix d\u2019aujour d\u2019hui, un montant garanti par la loi.?Vous évitez à vos proches de prendre des décisions dificiles à votre décès.?Vous achetez localement d\u2019une entreprise 100?% québécoise.Les préarrangements funéraires On parle sensibilisation Envisager son propre départ QU\u2019EST-CE QUE C\u2019EST ?\u2022 Ce sont habituellement deux contrats qui énumèrent clairement : 1.la nature des services et biens funéraires que vous désirez (cérémonie, façon de disposer du corps, cercueil, urne, etc.) et de demandes connexes (musique, réception, repas, etc.).2.l\u2019endroit et les modalités de la sépulture (lot au cimetière, columbarium, etc.) \u2022 Une bonne façon de maximiser les avoirs de vos héritiers puisqu\u2019ils n\u2019auront pas à payer pour les funérailles et autres frais connexes (si inclus dans votre contrat).\u2022 Un geste de responsabilité citoyenne et une ultime marque d\u2019altruisme pour alléger le fardeau du deuil de vos proches qui auront moins de décisions à prendre en période de grand stress.QU\u2019EST-CE QUE CE N\u2019EST PAS ?\u2022 Ce n\u2019est pas un testament! Le testament est un document entièrement séparé qui sert à officialiser vos décisions en ce qui concerne l\u2019identité de vos héritiers, de votre liquidateur, du tuteur de vos enfants mineurs et de la façon précise dont vos biens seront distribués.Il est habituellement ouvert après vos funérailles.\u2022 Un signe annonciateur de votre décès ou un marqueur de « début de la fin ».AVANTAGES \u2022 Vous décidez du genre de funérailles que vous souhaitez : célébrations traditionnelles, exposition, crémation, envolée de colombes, lecture de poèmes, groupe musical\u2026 Vous créez un événement qui vous ressemble et qui restera gravé dans la mémoire de vos proches pour longtemps.\u2022 Vous évitez à vos proches de prendre des décisions pénibles à un moment difficile, alors qu\u2019ils vivent de grandes émotions.\u2022 Vous faites un investissement intelligent et sûr ! Vous payez votre contrat au prix d\u2019aujourd\u2019hui.Le montant est garanti par la loi et sera protégé à jamais des augmentations du coût de la vie.>X02880-1 Envisager son propre départ, ce n\u2019est pas le sujet numéro un pour une jasette autour d\u2019un café le matin.En tout cas, pas quand on est pétant de santé !Cependant, tout comme une retraite ou l\u2019achat d\u2019une police d\u2019assurance, faire ses préarrangements funéraires, ça se planifie tellement mieux quand on n\u2019est pas encore « trop vieux ».Ah, ces fameux guillemets\u2026 ils sont bien utiles quand on veut aborder des sujets délicats ou à double-sens.On les fait souvent même avec nos doigts, en chuchotant presque\u2026 Mais peu importe comment on atténue l\u2019impact de certains mots, on peut affirmer sans risque de se tromper que la fin de la vie concerne\u2026 100 % des gens.Ici, on démystifie en quoi consiste une bonne planification de son propre décès et pourquoi c\u2019est une bonne idée d\u2019y penser maintenant.Au début, juste d\u2019en parler crée un petit malaise mais après, ça fait un grand bien. 3 Le temps de vivre \u2022 Outaouais Novembre 2021 Propriété de In Médias inc.Imprimé par Transcontinental Transmag TIRAGE : 97 120 EXEMPLAIRES 4 RÉGIONS LAURENTIDES 36 120 HAUTES-LAURENTIDES 19 000 OUTAOUAIS 31 000 VALLÉE DE LA GATINEAU 11 000 Imprimé par Transcontinental Transmag Propriété de In Médias inc.195, rue Brissette, local 72, Sainte-Agathe, QC J8C 3S4 tempsdevivre.ca \u2022 819 425-8658 TIRAGE : 97 120 EXEMPLAIRES 4 RÉGIONS LAURENTIDES 36 120 HAUTES-LAURENTIDES 19 000 OUTAOUAIS 31 000 VALLÉE DE LA GATINEAU 11 000 Directeur administratif Sylvain Lacasse slacasse@inmedias.ca Directrice développement Chantal Roussel croussel@inmedias.ca Directrice finances/ ressources humaines Katy Drufresne kdufresne@inmedias.ca Directrice de l\u2019information Marilou Séguin mseguin@inmedias.ca Directrice des ventes Nathalie Chalifoux nchalifoux@tempsdevivre.ca Directeur de l\u2019infographie Marc Cadieux mcadieux@inmedias.ca Graphistes Julie Leclerc Émilie Constantineau Martine Cotton Jessica Lacroix Tanya Laframboise Samantha Doiron Gestion de communauté Jacob Chartrand jchartrand@inmedias.ca L\u2019ÉQUIPE DU TEMPS DE VIVRE info@tempsdevivre.ca I N é dias a plus d\u2019une corde à son arc et travaille sans cesse à vous offrir une plateforme journalistique de qualité et un levier publicitaire puissant au cœur de la communauté et de ses différents acteurs.Le Temps de Vivre est un média imprimé et multiplateforme saisonnier, totalisant plus de 90 000 copies, s\u2019adressant aux gens âgés de 60 ans et plus dans les Laurentides et l\u2019Outaouais (Laurentides, Hautes-Laurentides, Vallée-de-la-Gatineau, Outaouais/Gatineau).  Sa mission est de répondre aux besoins d\u2019une clientèle jeune de coeur sur des sujets qui l\u2019intéresse de la santé à la culture en passant par l\u2019hébergement et l\u2019activité physique.Détente, confort, sécurité et planification sont les mots clés de ce média incontournable! Notre publication mettra notamment en lumière le travail des organismes communautaires d\u2019ici via des reportages, des partenariats et un babillard publié dans chaque édition.À découvrir En vedette dans cette première édition papier et sur notre tout nouveau site Web www.tempsdevivre.ca: ?Pleins feux sur les arts de la table et les décorations de Noël avec la styliste et designer d\u2019intérieur Emilie Cerretti; ?Entrevue avec Patrice Plante, président et fondateur de l\u2019entreprise « Monsieur Cocktail »; ?Entretien avec le grand Michel Rivard, auteur- compositeur-interprète, guitariste, comédien, animateur et même humoriste à ses heures; ?TOP 10 d\u2019activités à faire avec les petits-enfants dans le temps des Fêtes; ?Le bourlingueur Gérard Coderre nous partage 10 conseils pour voyager à la retraite; ?Tête à tête inspirant avec Jacqueline Gareau grande gagnante du marathon de Boston en 1980; ?Chronique du grand sportif et entraineur François Belle-Isle pour garder la forme; ?La parole à 3 bénévoles de l\u2019Outaouais et des Laurentides qui ont le cœur sur la main.Et ce n\u2019est qu\u2019un début! Comme vous pourrez le constater au fil des pages ou en visitant notre site Internet, l\u2019équipe du Temps de Vivre travaille chaque semaine à créer du contenu pertinent de qualité pour vous informer.Chez IN Médias, nous sommes convaincus qu\u2019un journal est un travail d\u2019équipe qui se fait avec et pour la communauté! N\u2019hésitez pas à nous contacter! Un magazine pour les jeunes de cœur! Chers jeunes de cœur, prenez le temps de vivre avec nous! Soyez IN! (Photo Depositphotos)  On se présente 4 Novembre 2021 Le temps de vivre \u2022 Outaouais La prothèse capillaire complète (perruque) a beaucoup évolué dans la confection du bonnet, mais la matière de cheveux également.Nous sommes maintenant loin des prothèses des années 60-70.Voici les avantages et inconvénients des prothèses capillaires en cheveux naturels (humains) et cheveux en fibres de synthèse (synthétiques).Cheveux naturels : Comme les vrais cheveux, très naturels, de grosseur fine à moyenne tout dépend de quel pays ils proviennent.L\u2019entretien est similaire aux cheveux réels.Cependant, les produits d\u2019entretien utilisés sont très différents de ceux qu\u2019on a l\u2019habitude de prendre.Pourquoi?Parce que le cheveu est cousu ou injecté.Les avantages : cheveux et texture naturels.Les inconvénients  : on doit les coiffer souvent, car ils se décoiffent comme vos cheveux naturels.Cheveux en fibres de synthèse : La fibre de synthèse ressemble à s\u2019y méprendre aux cheveux naturels.Il existe différentes catégories de fibres, tout dépend de la qualité.Les avantages : restent toujours coiffés, la couleur ne change pas dû au soleil et peuvent être coiffés de différentes façons par un maître perruquier.Cette prothèse est très facile d`entretien et plus durable pour les clients(es).Les inconvénients : faire attention aux sources de chaleur extrême, mais si cela arrive cela peut souvent être réparé par un maître perruquier.La technologie avance, car il existe maintenant des fibres qui résistent à un certain niveau de chaleur.Peu importe le choix du look des clients(es), le confort est aussi important! Prothèse capillaire Cheveux naturels ou fibres de synthèse?JEANNOT LAROCQUE Propriétaire de la Clinique Jeannot Larocque, spécialiste en remplacement capillaire et certifié en ajustement de prothèses mammaires et Trichologiste en soin capillaire.511, rue Mercure, Mont-Tremblant | 819-425-0939 | jeannotlarocque@sympatico.ca SUR RENDEZ-VOUS SEULEMENT Trichologie | Soins capillaires | Prothèses mammaires > P 0 1 1 0 1 9 - 1 Prothèses capillaires Perruques, volumateurs, foulards, colle/tape, etc.Prothèses et vêtements Postopératoires, vêtements de compression, prothèses mammaires et sous-vêtements adaptés, etc.Nous avons à coeur votre santé On parle santé Publireportage Saviez-vous qu\u2019il existe un programme gouvernemental AVD/AVQ pour les personnes ayant de l\u2019alopécie complete permanente?500.00$ est autorisé par année.Une prescription est requise pour faire la demande d\u2019acceptation.Saviez-vous qu\u2019avec une prescription d\u2019alopécie permanente, le montant de votre achat peut être déductible d\u2019impôt?Informez-vous à votre professionnel.*Cet établissement respecte les normes sanitaires. 5 Le temps de vivre \u2022 Outaouais Novembre 2021 On parle santé L\u2019automne, les randonnées apportent leur lot de beauté de nature, mais aussi les douleurs aux pieds.L\u2019épine de Lenoir est une excroissance osseuse sur le talon qui crée une pression sur le fascia plantaire qui cause une douleur aiguë, une difficulté à la marche et même des compensations au niveau de la démarche.  Cette douleur augmente au cours de la journée et atteint son plus haut niveau à la fin de journée.La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire qui est caractérisée par une douleur aiguë après le repos.C\u2019est une douleur qui peut nécessiter plus de temps à traiter et intervention de plusieurs professionnels.Il est important de ne pas marcher nu-pieds, de diminuer et même arrêter les activités prolongées debout lesquelles peuvent causer la douleur.Des exercices d\u2019étirement, surtout après une période de repos prolongée, sont recommandés.  Consultez votre médecin ! Des orthèses plantaires et des chaussures orthopédiques pourraient être complémentaires au traitement.  L\u2019orthèse plantaire et une paire de chaussures orthopédiques supporteront le pied et diminueront les pressions au talon.Si l\u2019inflammation persiste, le médecin pourrait recommander, des bas médicaux, de la compression par taping, le bas de Strasbourg et la botte de décharge.Glace ou chaleur?Pour le début la glace le soir pour calmer l\u2019inflammation mais après la chaleur peut être plus efficace et des fois une combinaison des deux.Consultez votre orthésiste pour un suivi car il est possible de modifier les orthèses plantaires car elles peuvent évoluer pour s\u2019adapter au changement.  JEAN MARCHAND, TP ORTHÉSISTE DU PIED CERTIFIÉ Votre médecin  établira le diagnostic et l\u2019orthésiste, membre de l\u2019Association des Orthésistes et des Prothésistes du Québec (www.membresensante.com) vous guidera dans le choix de la chaussure orthopédique, de l\u2019orthèse plantaire pour les traitements.Que veut dire « l\u2019épine de Lenoir ou fasciite plantaire » ?> P 0 1 1 0 2 1 - 1 POUR UN CONFORT OPTIMAL Évaluation biomécanique et conseils sur place! Prenez rendez-vous, consultez en premier votre orthésiste-prothésiste 720, RUE DE SAINT-JOVITE, MONT-TREMBLANT \u2022 LABJMROSS.COM | 819-425-9640 .1 800 465-PIED Publireportage 6 Novembre 2021 Le temps de vivre \u2022 Outaouais Publireportage > P 0 1 1 0 4 1 - 1 LINGERIE FINE I MAILLOTS DE BAIN I VÊTEMENTS DE DÉTENTE 978, RUE DE ST-JOVITE, MONT-TREMBLANT 819 425-2229 CORSETERIE DISPONIBLE BONNETS A À J* MAILLOTS DE BAIN DE 6 À 22 ANS* CERTIFICATS-CADEAUX DISPONIBLES * Plus grand sur commande Bien qu\u2019elles vivent à des centaines de kilomètres l\u2019une de l\u2019autre, les trois bénévoles avec qui le Temps de Vivre s\u2019est entretenu sont unanimes: le bénévolat c\u2019est une façon d\u2019apporter du bonheur aux autres.Modestes, généreuses et passionnées, ces trois femmes de cœur nous ont raconté les raisons pour lesquelles elles s\u2019impliquent sans compter.Raymonde Carpentier, Gracefield Pour Raymonde Carpentier, qui est entre autres impliquée dans l\u2019organisme Aux goûts du jour (Les œuvres de charité) de Gracefield, le but du bénévolat est de rendre les gens plus heureux autour d\u2019elle.«  J\u2019ai toujours été impliquée.Quand mes enfants étaient jeunes, c\u2019était à l\u2019école, puis petit à petit, j\u2019ai découvert autre chose », raconte-t-elle.En septembre, Mme Carpentier a reçu un prix hommage de la Table de concertation des aînés et des retraités de l\u2019Outaouais (TCARO) pour son implication bénévole.Selon elle, le bénévolat est un gros travail d\u2019équipe.«  Tu ne peux pas faire du bénévolat tout seul.Le bénévolat existe parce qu\u2019il y a des personnes qui se mettent ensemble pour essayer d\u2019améliorer le sort des gens les plus démunis de notre société, pour rendre le monde plus heureux en offrant les services pour répondre à leurs besoins », explique-t-elle.Mme Carpentier, qui s\u2019implique notamment à la Table de développement sociale Vallée-de-la-Gatineau pour l\u2019aide alimentaire, estime que le bénévolat comporte de nombreux bienfaits.« Ça nous fait sortir de notre solitude et on sort de là grandit, avec plus de compassion », affirme-t-elle.Selon elle, il est important que chacun puisse apporter sa petite part pour essayer de changer la société dans laquelle on vit.Même une heure par semaine est utile, insiste-t-elle.Johanne Chaput, Sainte-Agathe-des-Monts Johanne Chaput s\u2019implique au Centre d\u2019action bénévole Laurentides, notamment pour la popote roulante, car elle adore cuisiner.« J\u2019aime ça m\u2019occuper du monde, faire du bien aux gens, faire plaisir.Ça nous occupe et on se sent utile », dit-elle.« Quelle que soit la disponibilité, tout le monde est le bienvenu, lance-t-elle d\u2019entrée de jeu.La petite heure qu\u2019une personne va donner ça va faire du bien à quelqu\u2019un. » Pour Johanne Chaput, le bénévolat est très valorisant et elle aime beaucoup rencontrer des gens qui viennent de partout dans la région.« On n\u2019est pas payé, mais quand on apporte un plat à quelqu\u2019un et que la personne nous dit merci, ça fait vraiment plaisir.J\u2019aime ça le côté humain », ajoute-t-elle.Monique Guindon, Buckingham Monique Guindon est «  tombée dans le bénévolat » il y a plus de 25 ans.« Toute ma vie était centrée sur ma famille puis en 1995 ç\u2019a été le déclic avec l\u2019Opération Nez rouge.Je suis en amour avec le bénévolat!  », confie-t-elle.Des Grands Feux du Casino au Festival de montgolfières en passant par la Gatineau Loppet, cette grande bénévole a donné du temps à de nombreuses causes au fil des ans.« Notre paye c\u2019est d\u2019avoir du plaisir et des sourires.C\u2019est important de trouver le bon bénévolat pour chacun, indique Mme Guindon, qui fait bénévolement du transport pour des rendez-vous médicaux.Je dis tout le temps essaye-le et si ça ne convient pas il y a plein d\u2019autres options. » « Moi ça me tient occupé, j\u2019ai besoin d\u2019un calendrier plus que jamais!, lance-t-elle en riant.Mon style à moi c\u2019est que si je n\u2019ai pas le feu sacré j\u2019arrête.C\u2019est important d\u2019avoir du plaisir. » Attention, prévient-elle, quand tu attrapes la piqûre du bénévolat, ça ne part plus! Pleins feux sur le bénévolat avec des dames de cœur MARILOU SÉGUIN mseguin@inmedias.ca On bénévole Les bénévoles jouent un rôle important en tenant à bout de bras des organismes et services essentiels dans leur communauté.(Photo Depositphotos)  7 Le temps de vivre \u2022 Outaouais Novembre 2021 Venez vivre une aventure humaine, enrichir vos expériences au contact de nouvelles personnes et partager vos compétences et vos passions.N\u2019oubliez pas que votre disponibilité est la nôtre.Donner un peu de son temps peut faire toute la différence chez les autres.?Accompagnement transport ?Ateliers ?Accompagnement à l\u2019épicerie ?Clinique d\u2019impôt ?Conférences ?Relève au CA ?Groupes de loisirs ?Visites et téléphones d\u2019amitié 390, avenue de Buckingham, Gatineau \u2022 819 281-4343 poste 103 Communiquez avec nous pour connaître nos besoins en bénévolat.Tous les bénévoles sont assujettis à une vériication judiciaire.Devenez bénévoles au CAGA VL > X 0 2 8 8 1 - 1 SALLE DE RÉDACTION info@tempsdevivre.ca C\u2019est avec grand plaisir que le Programme Pair annonce que l\u2019auteur-compositeur-interprète Patrick Norman devient le nouveau porte-parole du programme qui offre un service d\u2019appels automatisés gratuit pour les usagers.Patrick Norman, né à Montréal le 10 septembre 1946, a récemment fêté 50 ans de carrière.Il est apprécié par les Québécois et ses succès sont bien connus.On peut penser entre autres à sa chanson « Quand on est en amour ».«  M.Norman n\u2019a pas hésité à accepter notre demande et  s\u2019impliquera personnellement et bénévolement  pour faire connaître le programme Pair à tous les Québécois et Québécoises, comme l\u2019a fait son prédécesseur Michel Louvain », indique- t-on.Le programme Pair est un service d\u2019appels automatisés quotidiens qui est offert, sans frais, aux ainés du Québec et à ceux qui en ont besoin.Chaque jour, à la même heure, les membres reçoivent un appel téléphonique.Si après trois tentatives ils n\u2019ont pas répondu, une alerte est déclenchée et un opérateur la prend en charge.Des répondants sont alors contactés et au besoin les services d\u2019urgence interviennent.Le programme Pair sauve des vies Pair est offert par plusieurs organismes locaux à travers le Québec et a été créé en 1990.Depuis son lancement, ce service a fait des millions d\u2019appels et a secouru des centaines de personnes.De nombreuses vies ont été sauvées! Patrick Norman nouveau porte-parole du programme Pair Pair offre la possibilité aux personnes aînées de recevoir un appel quotidien sans frais pour augmenter leur sentiment de sécurité et de demeurer à domicile le plus longtemps possible.Pour information, contactez la Centrale Nationale de Surveillance Pair: www.programmepair.ca, 1-877-997-7247, info@programmepair.ca.(Photo gracieuseté) On parle sécurité 8 Novembre 2021 Le temps de vivre \u2022 Outaouais Prochaine parution : Édition printanière en mars 2022 Pour réserver votre espace : Élise Léonard 819 430-2772 eleonard@inmedias.ca pour les jeunes de coeur ! "]