L'écho de Frontenac, 4 juin 1995, Cahier 2

[" Cahier spécial de r 7 ~~ IE de Frontenac CLAD PET 000 gl FLL A Y a / LS ç Zo \u201cWl! LE ( J (i /] 7 l A > » = | L / EN 71 OD) NY, = Bi L | Il [NN ea | ly ik IG TL nn yl | I |g Aa | cu B EL // LE Lu I yy VS py pre Jenu 0 3 5 5 rs Re WC il C'EST IMPORTANT Ge dés ; sur i 3 | ee toute la {A ! TE Py Poe PE marchandise à F 4 JA, égulier e agasi (sauf les accessoires) Va | i Es Boutin le ARES i» 1 sur sur robes ILA = 40 mantfeaux de meres 1: CARREFOUR LAC MÉGANTC 583-2401 MO a)\" ongs de mariés 1. L'Écho de Frontenac - le dimanche 4 : 1995 - 5-2 CE ETE.\" qase passe era Le bon bout du bâton pour le sportif S1 vous cherchez un sport d'équipe plai- On choisira un bâton et un gant pour se sentir à l\u2019aise.sant qui se joue à l\u2019extérieur l'été et qui pro- cure un divertissement qui se poursuit souvent après le jeu par un contact social très développé, le baseball et la balle molle, communé- mentappelée \u2018\u201csoftbal!\u201d, pourraient bien vous satisfaire.Ce sont des sports qui demandent de la rapidité, de l\u2019intelligence, de la concentration et de l'instinct.Les lanceurs sont continuellement concentrés pour lancer la balle de la bonne façon et pour déceler et se remémorer les faiblesses des frappeurs.Les règlements sont assez semblables au baseball et à la balle 0) garantis 1 an NOS ESCOMPTES DE DOUBLES FOYERS PROGRESSIFS verres et monture verres de plastique SIMPLE VISION anti-reflet et anti-égratignure verres et monture garantis | an verres de plastique DOUBLE VISION verres et monture garantis ! an verres de plastique ) VERRES SOLAIRES protégez vos yeux contre les rayons ultraviolets du soleil.\u201c00 2% 10% POUR LES PERSONNES AGÉFS NF SONT PAS APPTICARLES SUR NOTRE FORIALFTUNETTFS 83-4700 Fax: J SEs molle.Ce qui distingue les deux sports: la balle est plus petite, le terrain est plus grandet les buts sont plus loin au baseball qu\u2019à la balle molle.De plus, le lancer de la balle se fait par-dessus au baseball, tandis qu\u2019à la balle molle le lancer se fait par en dessous.Le nombre de manches varie également: à la balle molle, il y a de 5 à 7 manches; tandis qu\u2019au baseball, on compte de 7 à 9 manches.LE BÂTON Le frappeur doit choisir son bâton parmi un vaste assortiment.Il y ena de différents poids variant de 25 à 35 onces.Il y en a également de différentes longueurs: des bâtons de 33 pouces, des bâtons de 34 pouces et des bâtons pour les jeunes.Même si cela demande plus de précision certains joueurs préfèrent que la pesée soit située au bout du bâton, car le poids permet à la Le seul Centre 72 BLACKG DECKER.balle de voyager plus.D'autres choisissent plutôt un bâton dont le poids est réparti sur toute la longueur, car il n\u2019y a alors aucune faiblesse dans le bâton: on peut frapper la balle à n'importe quel niveau du bâton sans ressentir de vibrations.II existe des batons anti-vibra- tions dotés d'un tampon à l\u2019intérieur qui empêche la résonnance.Le choix du bâton dépend de la catégorie et du poids.L'adulte choisit souvent le bâton avec lequel il se sent le plus à l\u2019aise, tandis que Spéciaux Un pnd.ov eed le jeune doit tenir compte du poids.Il doit être en mesure de soulever le bâton avec la force de son poignet seulement, sans trembler.LE GANT Les gants varient en qualité et en grandeur.Il y a des gants de 10 pouces et demi jusqu\u2019à 14 ou 15 pouces maximum.On choisira un gant selon la grosseur de sa main pour se sentir à l\u2019aise.Lorsqu\u2019on ferme la main, il faut que le gant ferme complètement.Une technique pour vérifier Black & Decker la grosseur convenable consiste, lorsqu\u2019on essaie un gant, à prendre les trois derniers doigts du gant et à plier pour donner la forme, on prend ensuite une balle et on analyse l'impact pour voir si on est vraiment à l\u2019aise avec le gant.Si on est incapable de fermer complètement le gant, c\u2019est qu\u2019il est trop grand.La qualité des gants dépend de la qualité du cuir.Le cuir des gants de bonne qualité est très rigide et très résistant, sa durabilité est plus longue.Le gant en cuir de moins bonne qualité se reconnaît par sa souplesse.Lorsque le gant devient trop mou, on peut se blesser en attrapant la balle.Plus le cuir est souple, plus le gant va devenir mou rapidement et un gant doit rester le plus rigide possible, le plus longtemps possible.L'été, le volley-ball de plage Quand le soleil lance son appel, une multitude de gens envahissent les plages pour se faire dorer au soleil, profiter du beau temps, flâner et sauter dans l\u2019eau.Ceux qui sont plus actifs et qui recherchent un loisir facile d\u2019accès qui se pratique aisément sur la plage, le volley-ball de plage saura répondre à leurs attentes.Pratiqué sur le même principe que le volley-ball intérieur, le volley-ball de plage présente l\u2019avantage de faire profiter du plein air.Le seul équipement nécessaire consiste en un ballon de volley-ball et un filet.Profitant du fait qu\u2019on le pratique sur la plage, on ne porte qu\u2019un costume de bain ou un short.C\u2019estune activité d\u2019été de détente qui se pratique pieds nus.Serres eurs Atout \u201c e Fleurs annuelles et vivaces Fle (819) 583-2398 e Plants de tomates et concombres Yk pour serres et jardins ocd > e e Arbres et arbustes ® Terre, engrais, etc.Claude Bouchard et Diane Roy, prop.I 2265, Laval Nord ; Lac-Mégantic Po Lt] Tr S000 se TO CCET Eos ase Le tennis: plus qu\u2019un sport, un plaisir! Le tennis a toujours été un sport accessible, mais il connaît une légère hausse de popularité ces dernières années.Pratiqué dans la plupart des municipalités et dans les centres de loisirs, c\u2019est un très beau sport d\u2019été, plaisant à jouer à l\u2019extérieur.Les municipalités offrent des terrains de tennis un peu partout durant l'été.Les raquettes de tennis ne cessent de s'améliorer.Elles sont de plus en plus légères, de plus en plus puissantes.Les raquettes avec un tamis un peu plus gros sont encore très populaires.Le choix de la raquette dépend du calibre du joueur.Le joueur débutant ne choisira pas une raquette trop puissante, caril faut que le joueur ait ug.bon contrôle de sa N Pour ce qui est des matériaux, on retrouve des raquettes ayant des proportions de graphite, de boron et de fibre de verre.Au niveau de l\u2019habillement, on porte surtout un short avec un gilet de style polo.Auparavant, la plupart des gens jouaient auten- nis habillés en blanc.De nos jours, on retrouve toutes sortes de couleurs et de motifs attrayants.Pour pratiquer ce sport en toute sécurité, il importe de chausser l\u2019espadrille de tennis qui soutient bien le pied.Le joueur expérimenté choisit une raquette qui convient à son calibre.che Lessard lige Si vous croyez que les souliers à confort n\u2019ont pas l'apparence que vous désirez, allez du côté Naturalizer.Allure distinguée et confort supérieur, les traits qui rendent ces soulieurs parfaits pour printemps.Voyez Naturalizer pour selection et valeur inbattables.5361 rue Frontenac Lac-Mégantic - Centre-ville 583-1688 LACEY LORI se dean == .incorporé, ou encore d\u2019un réchaud ou d\u2019un appareil de chauffage fonctionnant au com- La sécurité en embarcation Lorsque vous pé- ne dépassant pas 18 sauvetage portant une - un signal sonore chez dans une embar- pieds(5,5 métres)soient étiquette faisant foi de efficace, tel qu\u2019un sif- bustible liquide ou ga- cation, un peu de pru- équipées des articles l'approbationduminis- flet; zeux.dence peut vous aiderd suivants: tere des Transports; - un extincteur de De plus, il est re- prévenir les accidents.- Pour chaque per- - une écope; classe B1, si l\u2019embar- commandé d'apporter Sachez que leministère sonne à bord, un vête- - deux rames et cation est équipée d'un une lampe de poche, des des Transports exige mentde flottaisonindi- dames de nage oudeux moteurintérieuroud\u2019un allumettes, unecordeet viduel ou un gilet de pagaies; réservoir à carburant un couteau.quetoutes embarcations I CHAUFFE-PISCINE our Delfsor MAZOUT DE \u2014\u2014\u2014 .VOS VOISINS ONT COMPRIS COMMENT TRANSFORMER L'ACHAT DE LEUR PISCINE EN UN VERITABLE INVESTISSEMENT.ILS ONT T OPTE POUR R GEYSER! [ UN Tm UFFE-PISCINE AU | MAZOUT?UNE PUISSANTE D DE BONNE IDÉE! @ PLUS RAPIDE ET MOINS 2 Re = C\u2019EST GEYSER! TE IT POSSIBLE, FINIS LES A COMPROMIS! EN COMPARAISON, GEYSER FAIT LA PLUIE ET LE BEAU TEMPS.SA RAPIDITÉ ET SA PUISSANCE, LA PRÉCISION DE SON AQUASTAT, SA FACILITE D'INSTALLATION, SON ÉCONOMIE DE FONCTIONNEMENT, SA GRANDE FIABILITÉ ET LE COTE ULTRASECURITAIRE DE L'APPAREIL VOUS ASSURENT TOUTE LA LIBERTE ET LE CONFORT DONT VOUS AVEZ BESOIN.ALORS QU\u2019ATTENDEZ-VOUS?PROCUREZ-VOUS DES MAINTENANT VOTRE CHAUFFE-PISCINE GEYSER ET OUBLIEZ VOS VOISINS! JEAN-ROCK DODIER INC.4295 Villeneuve, Lac-Mégantic 819-583-1444 - Sans frais 1-800-889-2496 2DUOJUO1Z OP OY, T - S641 Uini ¥ SyduowIp 9) - £-S 4 juin 1995 - S-4 { : Le soccer: un ; sport en vogue Le soccer est un sport que les Nord- Américains ne connaissaient que très peu il y a encore peu de temps.Depuis environ cinq ans, ce loisir est L\u2019Echo de F devenu de plus en plus populaire.Le soccer est un sport qui offre aux jeunes un bon exercice physique tout en participant à un sport d'équipe.ax \u2018 4 ; MO IS a 7 Fa - \u2018 ; y Jug dB 7 \u20185 A, ERY a.2 4 UE \u2018 } 12 Le ballon de soccer est erica et (a plusieurs panneaux.Déjeuner à compter de 8h tous les jours PROMOTION SPÉCIALE du 4 ou 10 juin À l'achat d'une pizza 14* ou 16\" garnie obtenez 6 beignes gratuits 5059 rue Frontenac, Lac-Mégantic 583-4118 ne beti e052 088 Le ballon sphérique en cuir plusieurs panneaux est le meilleur ballon pource type d'activité.Pour pratiquer le soccer, il est fortement recommandé de porter un équipement de protection, comme les protège-tibias et une bonne paire d'espadrilles de soccer avec crampons pour une bonne adhésion au niveau du terrain.Les joueurs ne doivent rien porter qui puisse représenter un danger pour les autres joueurs.Habituellement, on revêt un maillot et un short approprié pour le soccer, c\u2019est l'idéal.Le soccer se joue sur la plupart des terrains municipaux.De nos jours, chaque municipalité possède son terrain de soccer et des ligues bien structurées au plus grand plaisir des amateurs.asso cet ls posa CeeT Une piscine bien équipée L'équipement d\u2019une piscine peut être plus ou moins sophistiqué.Il n\u2019en demeure pas moins que certains éléments sont essentiels et ne doivent pas être négligés.Le système de filtration est probablement la pièce d'équipement la plus indispensable.Le volume d\u2019eau filtrer est l\u2019une des principales caractéristiques dont il faut tenir compte lors du choix du système de filtration.Il est essentiel de bien entretenir et nettoyer le système de filtration pour le conserver longtemps.Naturellement, la pompe qui amène l\u2019eau au filtre complète le système et doit être choisie en rapport avec celui-ci.Le chauffe-pis- cine représente une autre pièce d\u2019équipement qui peut s'avérer fort utile.En chauffant l\u2019eau de votre piscine, vous pouvez allonger la période de baignade de plusieurs semaines.Les systèmes les plus répandus sont ceux au gaz naturel, au mazout, à l\u2019électricité, au gaz propane et, dans cer- zen À tains cas, à l'énergie solaire.L'aspirateur est un outil indispensable pour entretenir la piscine.Vous aurez le choix entre divers types d\u2019appareils non automatiques ou automatiques.D\u2019une fagon ou d\u2019une autre, confor- mez-vous toujours scrupuleusement aux indications du manufacturier pour faire fonctionner votre aspirateur.Filer comme sur des roulettes Le patin à roues alignées remporte la palme du sport d\u2019été dont popularité connaît la plus grande croissance cette année.La pratique de ce sport en pleine ascension est une tendance de la Californie, sur la côte ouest américaine.BIEN S\u2019EQUIPER! En plus d\u2019être devenu un sport très populaire, le patin à roues alignées est également très sérieux.Les usagers qui utilisent le patin à roues alignées veulent un meilleur produit de.plus haute qualité.C\u2019est pourquoi les patins sont de plus en plus sophistiqués.On retrouve des modèles qui varient de S0$ à 300$ et qui vont même jusqu\u2019à 400$ et plus.L'équipement est indispensable, car ce sport a donné lieu à plusieurs blessures.Le casque de sécurité doit obligatoirement être porté.Les protège-mains, pro- tège-coudes et protège- genoux sont nécessaires à la pratique de ce sport en toute sécurité.OÙ JOUER?Malheureusement, il n\u2019y a pas encore d\u2019endroit idéal pour pratiquer le patin à roues alignées.Les adeptes le pratiquent dans les cours d\u2019école ou sur les terrains de stationnement des supermarchés.Il n\u2019est pas recommandé de pratiquer ce sport dans la rue.L\u2019impact, lorsqu\u2019un patineur est heurté par une voiture, est inimaginable: c\u2019esttrésdangereux.La plupart des pistes cyclables ne tolérent pas la présence de patins à roulettes et il n\u2019y a pas encore de pistes réservées pour les usagers du patin à roulettes.Ce sont donc les endroits pour pratiquer ce sport qui sont difficiles à trouver.POURQUOI CE SPORT?Le patin à roues alignées peut devenir une continuité du patin à glace, mais sans la glace.Vous avez un peu les mêmes sensations que l\u2019on retrouve en patins à glace, accessible l\u2019été.C\u2019est un sport très rapide.Plusieurs sportifs utilisent également \u2018le patin à roues alignées pour le conditionnement physique.Ils choisissent des modèles spécifiquement conçus à cette fin.Le patin est alors un peu moins rigide à certains endroits, ce qui permet une meilleure extension du patin.Il est également plusaéré et plus ouvert.Le patin à roues alignéesest devenu très populaire pour le conditionnement physique.Il existe également des modèles de patins à On peut s\u2019amuser en groupe en roulant à vive allure.roues alignées pour le hockey.Le patin à roulettes est très populaire au niveau des clubs de hockey, l\u2019été.De plus en plus d'équipes pratiquent le hockey d\u2019été avec des patins à roulettes, c\u2019est ce qu\u2019on appelle le \u201croller hockey\u201d.D MERCIER) cw 2 Entrepreneur électricien Industriel « Commercial - Résidentiel * Atelier de vente et réparation de moteurs et outillages électriques e Vente et service de maintenance pour génératrices e Service avec camion nacelle pour tra vaux électriques.JUL ARAL BON entité RO CNCNIEE Tod) | Bd Pg ed mn hy mm 4 PN mw fers PN \u2014 CS TE LA) ry \u2014 me 6 - \u201caÿe 00 à. | ge 4 ra Ë nb R7-4 4 4-\u2014 l'escalade de rocher vous fait grimper On peut maintenant affronter les sommets en toute sécurité, car l\u2019équipement d\u2019escalade ainsi que les techniques utilisées sont très sécuritaires.On peut débuter en s\u2019initiant sur un rocher- école aménagé pour permettre aux étudiants d'expérimenter l\u2019escalade sans danger.On peut aussi préférer se lancer immédiatement dans la nature et s\u2019initier sur un petit rocher en flanc de montagne.On prend vite l\u2019habitude et le goût à ces escalades, pour ne pas dire à cesescapades, qui permettent de vivre des expériences extraordinaires.Contrairement à l\u2019alpinisme, l\u2019escalade ne vise pas l'atteinte de sommets inaccessibles, mais plutôt la maîtrise des difficultés d\u2019une paroi.C\u2019est un défi à la mesure de tout le monde.Pour grimper sur des rochers assez consi- L\u2019escalade est une activité qui développe le physique aussi bien que le mental.Les nouveautés dans la bicyclette L\u2019attrait principal remarquable actuellement dans la bicyclette demeure l'avènement du vélo hybride, qui gagne en popularité.À mi-chemin entre la bicyclette de course et le vélode montagne, l\u2019hybride est beaucoup plus adapté aux pistes cyclables de nos régions urbaines.Il est aussi un peu moins éreintant que le vélo de montagne pour les usagers que sont les citadins.Le pourcentage de vente de ces vélos est important.Auniveautechno- logique, la principale nouveauté cette année, c\u2019est le \u201cgrip shift\u201d sur un type de vélo de ville.C'est-à-dire que les vitesses sont à même la poignée; vous n\u2019avez donc qu\u2019à tourner la poignée pour que le changement de vitesse se fasse automatiquement.Cette nouvelle façon de procéder élimine l\u2019obligation de lâcher la poi- gnée pour changer de vitesse: tout se fait à même la poignée.tifs qui aiment affronter des défis.Energie Sante sur divers produits Louise Gobeil Phytothérapeute D.ga Nouveau produit d'huile Yall a moustiques très efficace LA à odeur de citronnelle 583-4205 3390 Victoria Lac-Mégantic 7 se passe chez nous dérables, il est indispensable d'apprendre à utiliser les équipements, tels que les cordes, les mousquetons et les casques.De plus, il faut apprendre à maîtriser les techniques d\u2019escalade.Si vous avez envie de voir le monde de plus haut, essayez l\u2019escalade.n i 5.> O 1 oi per ldo pnd ~~ ZN Ces petits objets indispensables Partir en camping doit demeurer une aventure sécuritairement calculée.Pour profiter de chaque moment en toute tranquillité, il est prudent de prévoir les petits outils essentiels à sur Cartes postales .Cadea un voyage sans problèmes.Ç La trousse de premiers soins: ne pas sans elle! Personne ne souhaite en avoir besoin, mais tout le monde est heureux de l\u2019avoir i = T-Shirt + transfert à partir de = Coton ouate + transfert a partir de = Napperons + transfert à partir de = Casse-tête + transfert à partir de Ces prix comprennent accessoires et transfert.sous la main en cas de pépin.Des allumettes dans une boîte étanche peuvent s\u2019avérer utiles lorsque tout est trempé et qu'un feu serait le bienvenu.La lampe de poche ux = Souvenirs = Cartes Postales Apportez votre photo et sonnalisez vos cadeaux gen ft Transfert d'image 10 Souvenirs de Lac-Mégantic Grand choix d\u2019appareils photos e Minolta e Pentax: e Yashika e Samsung Pour un traitement professionnel de vos films = Res 0 ! id CENTRE P EE HOTO Vue aérienne en laminage Développement photo 20,75 + 1 00$ joue un rôle de première importance lorsque la noirceur nous tient compagnie.L'insecticide, la crème solaire et les lunettes de soleil vous feront apprécier l'été et le camping en tout temps.«1 heure ve a : A ov CERT LT Be ge Nesp) = S[BISOJ SILL) = SIUDANOS = XNEDPED = SILISOJ SAUL) SAIUSANOS = XNESPET = «\u20ac ras >DUGJUO14 OP OU33,1 - S66L UINI ÿ ay>UOWIP à - ç-ç 1995 - S-6 L'Écho de Frontenac - le dimanche 4 juin 0 pour Nous regroupc Nous visons la satisfact e Moteur 6 cylindres 3,1 litres e Sac gonflable e Freins antiblocage (ABS) e Panneaux de carrosserie en polymère e Poutrelles de sécurité latérales e Climatiseur e 7 passagers DALLAIRC | 4196 Laval Lac-Mégantic PONTIAC | BUICK 583-0110 por LOCAL y / | LE IN / / ; } 2 | te na \u20186 BTR , | ) J i 8 A ry 2 5 D AY e ' à partir de 2 * Pour 24 mois avec dépôt de 3000$ ou échange équivalent plus premier paiement, plus dépôt de 300$.ASSISTANCE ROUTIÈRE 24 HEURES A) = (PREMIÈRES 3707, rue Laval - Lac-Mégantic - 583-3700 i. )ons nos forces Bo sa tion des automobilistes Ferre \u2014 Service complet: e Alignement e Entretien e Débosselage e Peinture * Mécanique Yvan Custeau Enrico Bolduc Lac-Mégantic 583-5777 @m=/pa M Eaan NTIC 6435 Salaberry es pe Très grand choix de modèles 1995 de 6, 6\u201d ou rabais de Taux réduit sur location mica, 3354, rue Laval Lac-Mégantic midi 583-4545 inl aysuowip 3) - £-S 3DUGJUO14 OP 043,1 - SO6L U À juin 1995 - S-8 La Semaine de la sécurité nautique se déroule cette année du 4 au 10 juin et insiste particulièrement sur la sécurité en motomarine.Les statistiques nous apprennent que 50% des incidents impliquant les motomarines sont des cas graves et que la négligence en est la principale cause.Les L'Écho de Frontenac - le dimanche EIR incidents sur le territoire de la Garde côtière canadienne ont doublé depuis l\u2019année dernière.Les personnes impliquées dans les accidents sont généralement des hommes entre 20 et 40 ans.Une analyse de la situation démontre que les problèmes rencontrés avec ce nouveau \u201c43 a + wa au 0 ee ae i La sécurité en motomarine Sport sont causés parun manque de connaissance, un manque d\u2019expérience et un manque de civisme.Les nouveaux adeptes qui s\u2019aventurent sur l\u2019eau n\u2019ont souvent aucune expérience de navigation, donc ignorent tous les dangers potentiels.Ils sont des plaisanciers à part entière et doivent ut + = Avec tout achat, obtenez un coupon pour le tirage d'un ensemble culotte et soutien-gorge Warner's se conformer aux mé- mes lois et règlements que tous les plaisanciers.Ils doivent connaître les règles de base en sécurité nautique et, bien entendu, se familiariser avec l\u2019appareil et sa conduite sur un plan d\u2019eau peu fréquenté avant d\u2019utiliser la motomarine à pleine vitesse.0 : RET ny Pour pallier à son manque de connaissance, l'amateur de motomarine devrait suivre une formation adaptée à la motomarine, lire le manuel du propriétaire et suivre les recommandations.Il doit connaître les lois et règlements régissant la plaisance et connaître les plans d\u2019eau.Un minimum de civisme de- vraitinciter l\u2019utilisateur de motomarine à s\u2019éloigner des baigneurs et des autres utilisateurs.Il devrait maintenir une vitesse sécuritaire à proximité des autres et respecter leur quiétude, en évitant de les arroser et de les déranger par le bruit et les vagues.Le gros bon sens lui recommande également de ne pas pourchasser une autre embarcation.pd.as Des chaussures pour marcher et courir De nos jours, on retrouve des chaussures spécialisées pour chaque activité sportive.Mais, Certains critères sont universels, tels que le confort et la grandeur.Souvent, les gens achètent une chaussure qui n\u2019est pas de la grandeur idéale: elle est soit trop petite ou trop grande; ce qui peut occasionner des ampoules ou des malaises au niveau du pied.On pensera également à ne pas trop lacer ses chaussures.Il est toujours plus facile de les resserrer légèrement par la suite que d\u2019être obligé de les desserrer et de voir ses pieds gonflés et douloureux.Le choix des bas est également important.Ils ne doivent pas être trop minces ni trop épais et ils ne doivent surtout pas faire de plis ou descendre.COURIR Pour le jogging, ce qu\u2019on recherche, c\u2019est un soulier en cuir ou en nylon.L\u2019important, lorsque l\u2019on choisit des chaussures de jogging, c'est la semelle.Ce sport nécessite une semelle avec une très bonne absorption pour amenuiser le plus possible l\u2019impact au niveau des chevilles et des genoux.La chaussure doit être munie d\u2019une semelle avec une absorption maximum.Chaque compagnie a développé sa propre technique pour amortir le choc.Certaines utilisent du gel, d\u2019autres de l'air.Plusieurs matériaux sont utilisés pour compenser l\u2019impact qui se produit avec le pied contre le sol.On ne peut pas dire que le jogging ait connu une hausse depuis quelques années.Ce sont les mêmes adeptes sérieux qui l\u2019ont toujours pratiqué qui le pratiquent encore.Ils utilisent l\u2019équipement haut-de- gamme, avec une bonne chaussure ayant une absorption maximum au niveau de la semelle.MARCHER On retrouve une chaussure qui est spéci- - fiquement conçue pour la marche: c\u2019est une chaussure qui est très légère, confortable et avec une bonne absorption au niveau du pied au sol.Elle est idéale pour les grands marcheurs sur les chemins réguliers.Pour ceux qui pratiquent la randonnée pédestre, de plusen plus populaire, les chemins se font plutôt cahoteux.Cette activité exige donc un soulier bottillon avec un support ou un renfort au niveau de la cheville et une excellente semelle rigide pour avoir une bonne prise sur le sol et pour ne pas avoir de distorsion au niveau du pied, car bien souvent les gens les utilisent dans des sentiers où le sol n\u2019est pas toujours égal. - cr feos! enh 0.0 (01 SO JSS Un petit chez-soi que l\u2019on amène partout Les vacances arrivent et vous pensez à vous éväder.C\u2019est tout à fait normal.Echapper à la routine quotidienne pour conquérir d\u2019autres mondes: rien de plus excitant! Personne ne désire passer ses vacances à la maison.Par contre, vous n\u2019appréciez Ea peut-être pas les aléas des hôtels inconnus ni l\u2019inconfort du camping.La solution se trouve dans les maisons mobiles, qui permettent d\u2019avoir tout le confort moderne continuellement à votre portée, tout en cheminant sur les routes étrangères.Enchoisissant votre maison mobile, vous devez tenir compte de votre budget, mais également de vos besoins.La grandeur sera en grande partie déterminée par le nombre d\u2019utilisateurs.La mini maison mobile connait ainsi un regain de popularité, car elle permet d\u2019accommoder une petite famille à un coût particulièrement avantageux.Certains modèles sont accompagnés d\u2019éléments standards qui sont offerts uniquement en option sur d\u2019autres mo- La mini maison mobile devient rapidement un deuxième chez-soi pour les vacanciers.Monter sur/ses grands chevaux Le cheval est pro- @ bablement le deuxième meilleur ami de l\u2019homme.It lui sert depuis fort longtemps, tant pour les travaux de la terre, pour la chasse, pour la guerre, pour la * nourriture que pour le plaisir.; [A L\u2019équitation est un sport accessible et naturel.On trouve deux rofnes d\u2019équitation prêtiquée dans nos réglons: la selle anglaise t la selle western.#ÆL'équipement ainsi que / l\u2019habiliement diffèrent grandement d\u2019un style à l\u2019autre.La selle anglaise se remarque par | Centre de réparation de produits électroniques industriel et commercial Réparation de toutes les marques de téléviseurs, èmes audio, vidéo, haute fidélité Réparation de C.B.et système électronique ps * Lac 4764 rue Laval Lac-Mégantic 583-0995 l\u2019absence de pommeau, qui est présent sur la selle western, et par la finesse de ses étriers.La pratique de la selle anglaise demande un habillement très sophistiqué avec des bottes cavalières et une tenue hippique avec la jaquette et la culotte de chasse.La tête est coiffée d\u2019un chapeau melon ou d\u2019un chapeau adéquat.La pratique de la selle western requiert un vêtement beaucoup plus simple comprenant un jean et une blouse.Le chapeau et les bottes de style western complètent la tenue.Le cheval peut se déplacer au pas, au trot ou au galop.Chacun de ces déplacements peut être plus ou moins rapide.L\u2019équitation se pratique dans des sentiers aménagés spécifiquement à cette fin.La plupart des endroits fournissent des guides chevronnés pour les randonnées qui peuvent durer d\u2019une heure à une ou deux journées, dans certains cas.Le contact entre le cavalier et sa bête, dans le somptueux décor naturel de la forêt, fait de l\u2019équitation un sport particulièrement agréable.dèles.Assurez-vous d'obtenir immédiatement ce que vous désirez.Parexemple, si vous + voulez l\u2019air climatisé, le contrôle de vitesse ou la radio sophistiqué, faites- le savoir au vendeur.L'aménagement intérieur fera appel à votre bon goût.Assurez-vous ls pô d\u2019avoir assez d'espace de rangement.L'esthétique ne doit cependant pas vous laisser négliger l'aspect mécanique de la maison mobile.Renseignez- ESF vous sur la performance et la fiabilité du moteur \u2014- ainsi que sur la garantie.5° Vous devez vous sentir \u2014 à l'aise, confortable et en sécurité dans votre © nouvel environnement.æ m = n° 9 ApuOWIp of - 6- LQ .gy Ordinatech =\" 4748, rue Lavol v Loc-Mégantie, Qc G6B 1C7 Tél: (819) 583-5194 Fox: (819) 583-5860 4 Mo RAM Marque: IBM 486 5X-33 Neuf \u2014 Disque rigide 270 Mo (2 Écran SVGA 14\" couleur Kit multimédia complet Fax-Modem 14,400 | DOS, Windows, sour + $ 900.00 de logiciels inclus Prix régull is, clavier © o_o .Ordinatech Estrie inc./iyuide fous ses systémes informatiques en inventaire, ét ce, à des prix à vous couper le souffle ! $8 Semple: ét 84 Marque: Ordinatech Estrie 486 SX-25 usagé Disque rigide 120 Mo 4 Mo RAM Ecran SVGA 14\" couleur NEUF DOS, Windows, souris, clavier Spécial: $ 1025.00 Md Spécial: ir en magasin! MADAME A RAISON.PAS QUESTION Barbecue 40 000 BTU Avec grille de porcelaine : 4 4797 Laval Lac-Mégantic 583-5678 DE PASSER UN AUTRE ÉTÉ SANS BARBECUE Alors, c'est le bon temps de passer chez outik oti La ou le service est dur a battre Estrie Inc.IDUGJUO14 Op © 1 j L'Écho de Frontenac - le dimanche 4 juin 1995 - S-10 £ ce Le plaisir de jouer au golf Legolfestunsport des terrains de golf dis- de plus en plus popu- ponibles un peu partout.laire et de plus en plus C\u2019est un loisir qui s\u2019est accessible.On retrouve ouvert considérable- \"LE 64 Le plaisir de jouer au golf pour se détendre en bonne compagnie.ment ces dernières années à une collectivité toujours plus vaste et variée.Le golf est une activité dont la vocation familiale croît sans cesse.On retrouve maintenant des jeunes âgés de seulement treize ou quatorze ans qui pratiquent le golf; ce qui était trés rare auparavant.Le golf est également une activité sociale où rien n\u2019égale le plaisir de partager ce sport avec des amis.On retrouve aussi beaucoup de gens d\u2019affaires qui vont discuter de transactions sur les terrains de golf.Le plaisir de jouer au golf, c\u2019est de se re- trouveren pleine nature, dans un décor magnifique, avec des gens dont on apprécie la compagnie.Le golf est une activité sportive plaisante et une détente inégalée.Mégantic Sports enr.Centre-ville Lac-Mégantic (819) 583-2162 a çase passe des nots Pour des frissons et de l'action: le rafting des autres personnes qui vous accompagnent, les changements de niveau de l\u2019eau, les conditions Le rafting vous amène dans une aventure époustouflante sur des rivières déchaînées avec comme panorama des paysages féeriques: sensations fortes garanties L\u2019exaltation est au rendez-vous et celui qui y goûte ne peut plus se passer du rafting.Cette activité de plein air vous promet une détente mentale et une joie qui laisseront loin derrière vos soucis quotidiens.DE LA PRUDENCE Pour pratiquer ce sport excitant, vous devez porter un casque protecteur, un vêtement isothermique et une veste de sauvetage.De plus, vous devez être assez lourd, savoir nager, être en bonne santé et avoir de l\u2019endurance.Il faut être conscient des dangers inhérents à ce sport: les roches glissantes, l\u2019inexpérience Rs climatiques, etc.Vous devez toujours étre accompagné d\u2019un guide expérimenté qui saura vous conseiller et vous éviter des écueils fâ- aux débutants de s\u2019aventureren rafting au cours de l'été alors que la température est plus chaude et que les eaux sont plus tranquilles.On peut également choisir de pratiquer ce sport sur des rivières plus calmes pour s\u2019habituer graduellement.L\u2019excitation d\u2019une aventure réussie en rafting.Pour nager sans risques Cette année, des milliers de personnes, jeunes et moins jeunes, envahiront les piscines et les plages du Québec.Malheureusement, plusieurs d\u2019entre elles y perdront la vie.La Semaine de la sécurité aquatique, qui se déroule du 4 au 10 juin, vous convie à la prudence.Ces quelques conseils de sécurité, que vous propose la Croix- Rouge, contribueront à vous faire passer un été en toute sécurité: Les engins flottants et les objets gonflables ne peuvent remplacer la surveillance exercée par un adulte ni être considérés comme des gilets de sauvetage.Lors de la baignade en piscine résidentielle, assurez-vous d\u2019avoir à Les Cuir-races DADNST: 30 4) Souliers Hommes rég.59 Pour des chaussures athlétiques en CUIR et un design RACÉ, c\u2019est DAOUST! Empeigne en cuir Talon absoption aux chocs Base de caoutchouc solide Semelle intérieure coussinée Semelle cousue Ç Bottines Hommes rég.64,95$ Juniors rég.59,95$ 4 45% ne 44° Juniors rég.54, 29\u201d BE Spéciaux valides du 5 au 10 juin 1995 PRP 5134 Frontenac - Lac-Mégantic 583-1450 49° la portée de la main une perche ou une bouée.Ayez une trousse de secours complète et apprenez à vous servir de chacun de ses éléments.Manipulez avec soin et rangez bien tous les produits toxiques destinés à l\u2019entretien de votre piscine.Même pris en petite quantité, l\u2019alcool affecte la coordination et le jugement d\u2019un nageur.La personne qui en consomme peut facilement surévaluer ses capacités ou minimiser un risque qu\u2019elle n\u2019envisagerait pas de prendre en temps normal.Si nager seul dans un lac peut donner une agréable sensation de liberté, il vaut toujours mieux être accompagné d\u2019un V7 9 PT LI1 TN PAVAGES PE ELLE TE ami, c\u2019est beaucoup plus sûr! Ne vous laissez pas abuser par l\u2019apparence calme de la surface de l\u2019eau.TPE wy pf Fo B20 ES Up Pavage résidentiel et commercial Estimation gratuite 5992 Jeanne-Mance Lac-Mégantic 583-1457 e 583-4771, Bienvenue aux pécheurs + et au plaisir 4 de vous servir! \u201c7 Ouvert les 24 juin et 1er juillet aux heures habituelles À compter du 19 juin, nous serons ouvert Jusqu'à 18 heures les lundis, mardis et mercredis, pour la période estivale.provigo carrefour 3560, rue Laval Ne ac \u20ac mégantic : Lac-Mégantic.: 583-4001 : | ToSRIxES [PEP DISTRIBUTEUR EXCLUSIF (RÉGION de L'ESTRIE) FILTRE AU CHARBON ACTIVÉ NA-JAN Ces filtres reconnus par Santé et Bien-Etre Canada comme filtre medical sont fortement conseillés aux personnes souffrant de problémes respiratoires causés par un environnement pollué.Ils ont été testés comme filtrant à 97% les particules jusqu'à 0, laboratoires suivants: 5s \u2018Bar a salade e Aliments en vrac Ouvertle dimanche e Vente au détail pour la 3 micron par les Université de Waterloo, période estivale GLEN gros LONDON, ONTARIO La direction Gérérale de la protection de la Santé de LIFES Resources INC., Michigan, USA.4 MERCIE (1994) Pre.3945, rue Laval Lac-Mégantic 4094, rue Laval i (819) 583-2622 .fax 583-2649 Lac-Megantic 583- 1 43 7 La Von ape\u201c CE Elid nN hd Qe 4 vou + 04h 0 ow « or Rp gp ITVr.iam AX 1 «1.4 2 >, \u201car, pure Sug a REFRIGERNTION MEGANTIC: Igy POTTER >) , Ma, fm wo od Nouveau Ferblanterie Nous fabriquons et installons conduits de ventilation (DUCK) de climatisation et chauffage.Nos systèmes eme # de réfrigération sont installés avec les nouveaux réfrigérants sans CFC ce qui a pour but d'éliminer la destruction de la couche d'ozone ras 4, à Votréseryice dépuis®26 \u2018ans Lac-Mégantic 8h à 20h: (819) 583-1484 Service 24 heures Milan: (819) 657-4364 Fax: (819) 657-4579 2DUGJUO14 OP OU2I,1 - S66| UINI ÿ OY>UOWIE 9; - | |g 1995 - S-12 L'Écho de Frontenac - le dimanche 4 juin ~ A.pre pe gape TER DPET 0 _ | printemps/été bramaa |.tailles 0 rv b rare ration Vestons sport et habits coupe classique Même sur | Spéciaux ce qui est | sur jackets~ __ court et 3/4 4 ; RE.on Sa : \u201c Balangoire Comet § | Climatiseur Danby DAC 5000 Capable de refroidir ; 230 pi.ca.He - Grandes \u201c5200 FRONTENAC - LAC-MÉGANTIC= 583-2404 } mg Per "]