Le soleil, 20 mars 2007, Arts & spectacles

[" PHOTO LE SOLEIL, ERICK LABBE leSoleu mardi 20 mars 2007 Karkwa veut convaincre les jeunes de v°ter^A4Q^jgj.acles Télé-Québec retire une entrevue avec l\u2019ex-doc Mailloux 4 A3 msnni Hé# SL AM je -* iSiL wm fÿ MÎSMk fs.Hit Si; «KX' .w®?x< ¦¦ tr Mini ¦ ¦yJ-SSv; ! .\u2022 - ., - < .A*>.'A vît-» »\u2019\u2022\u2022¦>; \u2022».liSVi- N\"- ¦iïï&iv.mm Warn Mmmmt ZfF\u20180te.- y %yâ8ê3£æig WB$\\ :;mm é/\u20acéis.gill®; 1ÜÜ m i m êhigsM v£V %§§ÜB \u201cX\\ f- ' §§: ¦ ; ' P/Mr V.v;'\":: .v tpf'ié' SSfig v; ' «rsas Aiv.i Karkwa jouera, entre autres, une nouvelle pièce, Le Sol, qui n\u2019a pas été composée pour l\u2019occasion, mais qui convient à la circonstance.\u2014 photothèque le soleil « Votez, simonaque !» Louis-José Houde, Karkwa et autres à l'impérial Régis Tremblay rtremblay@lesoleil.com « Votez, simonaque ! » À moins d'une semaine des élections, Karkwa le crie sur tous les toits et sur toutes les scènes ! Le groupe rock l'a crié à Montréal et à Sherbrooke, la semaine dernière, et il fera de même ce soir, à 20 h 30, à l'impérial de Québec, avec Louis-Josée Houde, Bande de garage, Xavier Caféine et Alex Champigny.L\u2019entrée est gratuite.«Comme la plupart des jeunes québécois, les membres du groupe sont des chialeux! On chiale contre le gouvernement, mais au moment où ça compte, on se prive du pouvoir de choisir le gouvernement.Je trouve hallucinant que les jeunes de mon âge soient ceux qui votent le moins.Il faudrait être conséquent avec ses paroles et aller voter ! » lance en entrevue Stéphane Bergeron, le batteur de Karkwa, un groupe qui nous reviendra avec son propre show, à L\u2019Anglicane, le samedi 31 mars.«J\u2019entends beaucoup de gens de ma génération dire qu\u2019ils ne votent pas parce qu\u2019ils ne croient plus àla politique.Mais on va avoir un gouvernement de toute façon, et il va se mêler de nos affames ! Alors, je dis à mes chums qui ne sont satisfaits d\u2019aucun parti : votez pour le moins pire ! » 11 ne faut pas croire que Karkwa et les autres invités de ce soir vont se fendre de grands discours: ils seront là pour jouer leur musique, à l\u2019exception de Louis-José Houde, le verbomoteur, bien entendu.Stéphane Bergeron annonce que Karkwa jouera entre autres une nouvelle pièce, Le Sol, qui n\u2019a pas été composée pour l\u2019occasion, mais qui convient à la circonstance.«Mais nous n\u2019avons pas délaissé notre langage abstrait pour autant.Cette nouvelle tonne laisse place à différentes interprétations », ajoute le batteur.Les autres membres de Karkwa sont le chanteur et guitariste Lou is Jean, le claviériste François Lafontaine, le bassiste Martin Lamontagne et le percussionniste Julien Fagot.Après ces deux apparitions en autant de semaines à Québec, Karkwa se fera plus rare chez nous.«Vous ne nous verrez pas au Festival d\u2019été puisque nous serons en France, en juillet.Nous aurons de la pub dans le métro et dans les journaux, nous allons jouer à la radio, ce qui est en soi un exploit ! » se félicite Stéphane Bergeron.Cette série de spectacles préélectoraux est une idée de la Fédération étudiante universitaire du Québec et de la Fédération étudiante collégiale.Ces deux associations regroupent pas moins de 160 000 étudiants.et représentent autant de votes, le 26 mars.Vous voulez y aller?QUI :Louis-)osé Houde, Karkwa, Bande de garage, Xavier Caféine, Alex Champigny QUAND:20h 30 OÙ d'impérial, rue Saint-joseph BILLETS rentrée gratuite QUI: Karkwa QUAND:samedi 31 mars, 20h OÙ : L'Anglicane BILLETS:24$, étudiants 20$ BOX-OFFICE DE LA GRANDE REGION DE QUEBEC Du 16 au 18 mars 2007 300 toujours premier Malgré une diminution de moitié de ses recettes par rapport à sa première fin de semaine d\u2019exploitation, le drame historique 300 conserve la tête du classement des films les plus populaires dans la région de Québec.Son plus proche rival, le thriller fantastique Prémonition, avec Sandra Bullock, devance le drame biographique sur Édith Piaf, Lu Vie en rose, même si les deux productions pouvaient compter sur le même nombre d\u2019écrans.La comédie Les Fous de la moto se maintient dans la première moitié du classement, juste devant Ma fille mon ange, qui a franchi le cap du demi-million de dollars de recettes dans la région.Une nouveauté, le drame d\u2019horreur Silence de mort, prend la sixième place.Le Nombre 23, avec Jim Carrey, tire de la langue après un mois, tout comme Ghost Rider, qui passe de la quatrième à la huitième position.La comédie québécoise Nos voisins Dhantsu et le suspense Le Zodiaque ferment la marche, en route vers la sortie.Normand Provencher \t\t\t ! : :\t\t\t 300\t70510\t288890\t2 Prémonition\t55864\t55864\t1 La Vie en rose\t44621\t44 621\t1 Les Fous de la moto\t19237\t149256\t3 Ma fille mon ange\t18712\t561365\t5 Silence de mort\t14785\t14785\t1 Le Nombre 23\t8321\t158777\t4 Ghost Rider\t7545\t261976\t5 Nos voisins Dhantsu\t7250\t133331\t4 Le Zodiaque Recettes brutes (avec taxes) en dollars canadiens\t6996\t76497\t3 Source : Cineac www.cineac.ca leSoleil mardi 20 mars 2007 Arts et spectacles A5 Daniel Bélanger offre un concert gratuit pour le lancement de son nouvel album -» C\u2019est officiel, Daniel Bélanger lancera le 3 avril son nouvel album intitulé L\u2019Échec du matériel.La veille, les fans sont imités à un concert gratuit au Métropolis de Montréal (bon, c\u2019est loin, mais les vrais fans voudront peut-être s\u2019y rendre.) à 20 h 30.Bélanger jouera ses toutes nouvelles chansons et parmi elles, son premier extrait radio La Fin de l\u2019homme, qui laisse espérer le meilleur pour les autres.Les 250 premières personnes arrivées au Métropolis obtiendront aussi gratuitement le CD, en primeur, puisqu'il arrivera chez les disquaires le lendemain.Ceux qui n\u2019auront pas la possibilité d\u2019aller à Montréal pourront voir les meilleurs moments du spectacle le 3 avili sur le prochain site Internet de l\u2019artiste: www.danielbelanger.com Valérie Lesage Naomi Campbell, femme de ménage Naomi Campbell a entamé hier une semaine de travaux communau taires pendant laquelle elle va travailler comme femme de ménage dans un bâtiment administratif de la ville de New York, une punition infligée pour avoir frappé son employée de maison en mars 2006.La top modèle britannique, qui prévoit de vendre aux enchères les jeans et les bottines qu\u2019elle aura portés pendant son travail, est arrivée dans une voilure de sport noire et n\u2019a fait aucune déclaration aux nombreux journalistes présents, avant d\u2019entrer dans un bâtiment du quartier Lower East Side, dans le sud de Manhattan.Vêtue de bottes à talons aiguilles, d\u2019un pantalon marron et d\u2019une longue veste noire, elle portait une paire de chaussures de type « rangers » en bandoulière.La mannequin de 36 ans a été condamnée le 16 janvier à une semaine de travaux communautaires, après avoir plaidé coupable d\u2019agression sur une employée de maison qu\u2019elle avait frappée avec son téléphone portable à son domicile de Park Avenue.L\u2019employée avait dû recevoir quatre points de suture.-i/'e Le réalisateur Raoul Jomphe menacé de poursuite -> La société Humane Society of United States menace de poursuivre le cinéaste Raoul Jomphe et la Société Radio-Canada en diffamation pour la diffusion à venir de Phoques-Le Film, suites ondes du Réseau de l\u2019Information, 1e 29 mars.La directrice générale de la Humane Society Rebecca Aldworth, tente surtout d\u2019empêcher la diffusion des images montrant un phoque agoniser sur la banquise sans qu\u2019on lui prête secours, d\u2019après Raoul Jomphe.Or, tes avocats de Radio-Canada ne voient pas de raison de céder à ce qu\u2019ils appellent une tentative de manipulation.Raoul Jomphe précise que la menace de poursuite lui est arrivée avant même que 1e film ait été diffusé à l\u2019extérieur des îles-de-la-Madeleine.Il est donc plausible, selon lui, que la Humane Society appuie sa requête sur la base d\u2019un enregistrement illégal du documentaire dans l\u2019archipel.PC Tout feu tout slam Iwr.-NJil Matthias Gagnon et Hélène Matte seront au rendez-vous, demain soir.\u2014 photo le soleil, erick labbé K m ¦ Marc Allard mallard@lesoleil.com J'ai rencontré la poésie, elle avait un air bien prétentieux Elle prétendait qu'avec les mots on pouvait traverser les deux J'lui ai dit j\u2019t\u2019ai d\u2019jà croisée et franchement tu vaux pas l\u2019coup On m\u2019a parlé d\u2019toi à l'école et t'avais l'air vraiment relou (lourde) Mais la poésie a insisté et m\u2019a rattrapé sous d\u2019autres formes J\u2019ai compris qu'elle était cool et qu\u2019on pouvait braver ses normes Si pour vous ce passage du titre Rencontres, de la coqueluche parisienne du slam Grand Corps Malade, résonne comme une aberration, allez faire un tour à la galerie Rouje, demain soir.Pour y voir quoi ?Des poètes.Mais loin de ceux qui restent enfermés dans leur tour d\u2019ivoire, foulard noué autour du cou, récitant des vers obscurs entre initiés.Les slameurs sont des poètes de scène, comme il y en a toujours eu.À la différence qu\u2019ils disposent de trois minutes, pas plus, pour déclamer leurs textes sans musique devant une foule qui ne lit pas forcément Nelligan avant de se coucher.Que les participants peuvent les huer ou les acclamer.Et que des juges choisis au hasard dans l\u2019assistance sélectionnent un vainqueur.Au Québec, des soirées slam-poésie existent depuis l\u2019an dernier à Montréal.Le poète Ivy a lancé avec succès des «bancs d\u2019essais» en 2006, et ses deux premières soirées «officielles», en janvier et février, ont fait salle comble.«La dernière fois, on a même refusé du monde, s\u2019enthousiasme-t-il.T\u2019as l\u2019impression que ça faisait 25 ans que les gens attendaient ça.! » Depuis le début de l\u2019année, des soirées slam-poésie ont aussi vu le jour à Québec une fois par mois à la galerie Rouje, grâce à la collaboration d\u2019Ivy et d\u2019André Marceau, du Tremplin d\u2019actualisation de la poésie.MÉTISSÉ L\u2019engouement pour ces joutes poétiques au Québec coïncide avec le succès de Grand Corps Malade \u2014 encore lui \u2014 ce sla-meur de la banlieue parisienne qui a vendu 370 000 exemplaires de son album Midi20 et qui a reçu la semaine dernière deux Victoire (les Félix français), dont l\u2019album révélation de l\u2019année.Cet été, GCM sera d\u2019ailleurs l\u2019une des têtes d\u2019affiche des FrancoFolies à Montréal.Grand Corps Malade a 1e mérite «d\u2019avoir fait passer le slam en chanson», explique lvy.Or, il n\u2019est pas le père du slam pour autant.En France, des soirées slam ont lieu depuis plus d\u2019une dizaine d\u2019années.Mais c\u2019est à Chicago, dans tes années 80, que 1e slam est né.Lorsque Mark Smith, un ouvrier en bâtiment et poète, a «Au lieu de diviser, le slam réunit divers courants de la poésie : des poètes, des conteurs, des rappeurs » l\u2019idée d\u2019organiser une compétition de poésie hebdomadaire au Green Mill, un célèbre club de jazz de Chicago (et ancienne retraite d\u2019Al Capone).Porté par la popularité du concept dans la Ville des vents, 1e slam \u2014 que les Américains appellent aussi spoken word \u2014 se propage rapidement dans d\u2019autres grandes wiles américaines et se répand dans 1e monde.«Art collectif, tribune de libre expression, mouvement à forte revendication sociale, 1e slam prend racine dans une culture qui emprunte autant à la tradition de la poésie américaine qu\u2019à la culture afro-américaine et au mouvement punk », peut-on lire sur 1e site Internet planeteslam.com.À la galerie Rouje, les influences sont tout aussi multiples.En janvier, c\u2019est Hélène Matte, une diplômée en arts visuels qui a remporté la compétition avec un poème sur la superficialité d\u2019Urbain, un type branché et friqué dont même le chien ne veut plus.Hema (son pseudo de scène) écrit des poèmes et fréquente tes soi- rées poésie de la capitale depuis un moment déjà.Avec le slam, l\u2019énergique jeune maman peut étancher sa soif d\u2019expression scénique : « La poésie redevient plus physique, c\u2019est un acte de présence, décrit-elle.Une forme d\u2019écriture plus directe.» Le gagnant du mois de février, Matthias Gagnon, n\u2019a que 16 ans.Il est quadraplégique depuis un accident de ski il y a trois ans.Contrairement à Hélène, il se réclame surtout davantage de la tradition hip-hop.Chez lui, il écrit, compose des beats et absorbe des rations quotidiennes de rap francophone et anglophone.Mais au bout d\u2019un moment, il en a eu assez des «textes imbibés de la même culture stéréotypée ».Et a décidé de se tourner vers le slam, adoptant une écriture plus «personnelle» et un débit plus « parlé », un peu comme GCM.«Au lieu de diviser, le slam réunit divers courants de la poésie: des poètes, des conteurs, des rappeurs », remarque Hélène.Toutefois tes meilleurs slameurs « restent ceux qui jouent 1e mieux la langue», souligne André Marceau, qui chapeaute les soirées slam-poésie à Québec.Le slam repose beaucoup, en effet, sur l\u2019utilisation de la rime et de l\u2019allitération.Mais c\u2019est l\u2019habileté sur scène qui cloue 1e vote du public.Reste à savoir si 1e slam rapprochera la poésie du quidam.André Marceau se demande s\u2019il n\u2019a pas au contraire élargi le fossé entre la poésie littéraire et la poésie de rue.«En même temps, dit-il, qui sait où peut conduire une étincelle ?» Vous voulez y aller?QUOI : slam-poésie QUI : des slameurs et des slameuses de Québec QUAND : demain, à 20 h 30 OÙ : galerie Rouje, 228, Saint-Joseph Est, Québec BILLETS : 5 $ à la porte TÉL.1418 688-4777 A 6 Arts et spectacles leSoleil mardi 20 mars 2007 CHOIX TÉLÉ Les mécènes du Trident marient La Cantatrice chauve aux Voisins Anne-Marie Cloutier Collaboration spéciale La Galère Isabelle impose son autorité sur les enfants.Et Claude et Mimi ont un intérêt commun pour François.21 h à RadioCanada Providence On connaît enfin l\u2019identité du père de Louis ! Par ailleurs, Solange apprend de François un secret troublant \u2014 à quelques jours de son mariage.20 h à RadioCanada Bazzo.tv Aujourd\u2019hui, la rubrique de François Bugingo sur des coins du monde oubliés, des conflits ignorés.Parmi les invités : François Archambault {Les Étoiles filantes).12 h 30 et 22 h à Télé-Québec Biographies : Shaquille O'Neal Primeur.Le parcours de l\u2019un des plus grands joueurs de l\u2019histoire du basketball.19 h à Canal D Kiefer Sutherland (jack Bauer) \u2014 PHOTOTHÈQUE LE SOLEIL 24 heureschrono Avant-dernier épisode.Palmer et Logan envisagent d\u2019évacuer toutes les grandes villes américaines que le missile pourrait prendre pour cible.21 h à Télé-Québec L'adolescence - un défi de taille Des ados au physique hors normes témoignent de leur vie quotidienne.20 h à Canal Vie Jean St-Hilaire jsthilaire@lesoleil.com Moment de vérité à 19 h30, ce soir, pour la vingtaine de gens d\u2019affaires embringués dans la 11' activité-bénéfice Les mécènes sur les planches du Trident.Tous consentants, fébriles s\u2019ils pensent avoir été imprudents, ils jouent dans une pièce hybride absurde concoctée par Gill Champagne à partir de La Cantatrice chauve, d\u2019Ionesco, et de son avatar québécois, Les Voisins, de Claude Meunier et Louis Saïa.Le metteur en scène Martin Ge-nest dirige ces braves entre les traquenards de ce double univers coloré dont « le grand intérêt, dit-il, c\u2019est que d\u2019un côté comme de l\u2019autre, ça ne parle de rien ».Trente ans séparent l\u2019écriture des deux pièces.Créée en 1950, véritable emblème du théâtre de l\u2019absurde,La Cantatrice.souffle sur le vide absolu de deux couples mariés.Créée en 1987, sept ans après son écriture, Les Voisins met en scène trois couples de banlieusards québécois auxquels on ne veut généralement pas s\u2019identifier.Genest s\u2019est glissé avec une joyeuse malice dans l\u2019important décalage chronologique et géographique d\u2019une part, et le mince décalage existentiel entre ces couples unis par une grande tolérance à la bêtise.Il y a deux esthétiques, deux rythmes, explique-t-il.Du côté de La Cantatrice, c\u2019est la bourgeoisie anglaise guindée, de l\u2019autre, notre banlieue se conformant en toute in- conscience aux pires clichés qui pèsent sur elle.Les Martin et les Smith et nos représentants seront voisins sur la scène de la salle Octave-Cré-mazie.Tous logent dans un énorme coucou.«A chaque fois que le pendule sonne, un hurluberlu sort comme un automate sans donner jamais le bon nombre de coups», dit le metteur en scène.Intervient aussi un narrateur qui, à la manière d\u2019un commentateur sportif, raconte ici et là ce qui se passe dans l\u2019une et l\u2019autre histoire.Un encan silencieux et.une réception suivront la représentation.Le jury distribuera alors ses prix.L\u2019entrée est de 150$.Réservations auprès de Mrao Céline Porlier au 418 523-8525 ou à porlier@videotron.ca.Radio-Canada sous enquête MONTRÉAL \u2014Le Comité du patrimoine de la Chambre des communes vient d\u2019entreprendre une enquête approfondie sur Radio-Canada, qui se déroulera partout au pays d\u2019ici le mois de mai.Le nouveau rôle de Radio-Canada à l\u2019ère du numérique devrait être au cœur de cette enquête.La ministre du Patrimoine, Bev Oda, avait déjà annoncé qu\u2019elle entendait revoir le mandat de Ra-dio-Canada/CBC.Mais le Comité du patrimoine, formé de 12 parlementaires de tous les partis, a décidé de faire son propre travail public et d\u2019imposer ainsi sa propre vision.PC 12h30e.22h Bazzo.tv François Archambault, François Bugingo, François Cardinal, Jean-Louis Roy.telequebec.tv \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Réseau\tCâb.\t19H00\t19K30\t20H00\t20H30\tI21H00\tI21H30\tI22H00\t22H30\t23H00 (D (SRC)\t6\tVirginie\tLa Facture\tProvidence\t\tLa Galère\t\tLe Téléjournal/Jean Charest\t\tAu-dessus de la mêlée O(TVA)\t7\tLa lièvre du mardi soir\t\tHistoires de filles\tKm/h\tLa Promesse\t\tLe TVA 22 heures\t\tLe Cercle CE (TQS)\t13\tDonnez au suivant\t\tLTIe de la tentation\t\tLes plus sexy\t\tJournal du soir\tDutrizac\t110% (3D (TQc)\t8\tMalcolm\tLe Tournoi des mètres\tNational Geographic\t\t24 heures chrono\t\tBazzo.tv\t\tLe Tournoi des mètres O (CBC)\t12\tCoronation Street\tAntiques.\tFigure Skating on CBC: World Championships\t\t\t\tThe National\t\tThe Hour CB (CTV)\t14\tAccess Hollywood\teTalk\tAmerican Idol\t\t\t\tLaw & Order: SVU\t\tCTV News (2® (GLOBAL)\t3\tET Canada\tEntert.Tonight\tRisk Takers\t\tHouse\t\tFinal 24\t\tE.T.Canada (22) (ABC)\t22\tRaymond\tWill & Grace\tAmerica's Funniest Home Videos\t\tPrimetime: The Outsiders\t\tBoston Legal\t\tSex & the City CE (CBS)\t21\tCBS News\tEntertainment Tonight\tNCIS\t\tThe Unit\t\tCSI Crime Investigation\t\tNews Fox\t34\tThe Simpsons\tSeinfeld\tAmerican Idol\t\t\t\tGilmore Girls\t\tPussy Cat Dolls/Search.GD (NBC)\t18\tJeopardy\tWheel of Fortune\tDateline NBC\t\tLaw & Order: Criminal Intent\t\tLaw & Order: SVU\t\tNews (IZ) (PBS)\t41\tThe Newshour\t\tNova/ Mystery of the Megallood\t\tNova/ China\t\tFrontline\t\tBBC News RDI\t19\t18h Dominique Poirier en direct\t\tMédecin à Bagdad\t\tLe Téléjournal\t\t5 sur 5\tLe National\tLe Téléjournal ARTV\t31\tVisite libre\tLE MYSTÈRE PICASSO (3) Documentaire\t\t\tParoles et Musique/ Sylvain Cossette\t\tMoi et l\u2019autre\tLa vie, la vie\tLa Trentaine Canal D\t20\tBiographies/ Shaquille O'Neal\t\tTraque au prédateur\t\tVidéo patrouille\t\tInterpol enquête/ Sous influcence\t\tHantise/Summerwind Canal Vie\t35\tFinir.vos dettes\tBye-bye Maison!\tL'Adolescence, un défi de taille\t\tDélivrez-moi de mes kilos\t\tDécore ta vie\tMétamorphose\t.la cigogne É vasion\t23\t18h30 Mordu.pêche\tAdoptez Mpambara\tTout le monde à table\tHolà Argentina/Cordoba\t\t.Campagne\tCap sur la Sicile/ Salina\t\tLes grands aventuriers Historia\t25\tÀ vos marteaux\t\tPassion Maisons/St-Placide\t\tLncis\t\tL'ARCHE DE NOÉ (5) avec Jon Voight, Mary Steenburgen (2/2)\t\t MusiMax\t32\tTop5.com anglo\tMaxMusique\tEn concert / Sarah McLachlan\t\tParis vs Nicole\tLe clan Carter\tHollywood Fantaisies\tHollywood.\tMode en vedette Musique Plus\t30\tInfoplus\tM.Net\t.combat des clips\tNu Musik 2.0\tVJ\tTopRockdeBabu\tL\u2019Gros Show\tHogan a raison/ Deux épisodes\t Séries +\t24\tSue Thomas, l'oeil du FBI\t\tWhistler\t\t| Victimes du passé\t\t55e Nord\t\tLe destin de Lisa (JB\t15\tTu m'étonnes !\tOn n'est pas couché\t\t\t\t\t\t[d.\tLe Journal Canal Z\t26\tRevanche des nerdz\tComment c'est fait\tLe messager des ténèbres\t\tLa loi des nombres\t\tAutopsie d'un désastre\t\tLa porte d'Atlantis RDS\t33\tHockey / Bruins c.Canadiens\t\t\t\t\t\tSports 30\t\tCanadiens Express Sportsnet\t38\tChris Myers\tOvertime\tHockey/Sénateurs c.Blues\t\t\t\tSportsnet Connected\t\tBest Damn Sports Period TSN\t28\tThat's Hockey\tWestminster Kennel Club Dog Show\t\t\t\t\tI Sportscentre\t\t O t-mag\t10\tSpécial Mag extra\tSon et image\tPortrait de\tLe camp\tAnimag\tVirage\t\tVirage plus\tLoisirs chasse pêche Vox\t9\tLe 9.5\tLa Relève Juste pour rire\tPremières vues\tDans le blanc des yeux\tBonheur total\t\tOuï-dire\tAngle neuf\tRendez-vous chasse.Télétoon\t36\t6teen\tDi-Gata\tClasse des Titans\tFuturama\tLes Simpson\t| Henri, pis sa gang\tFuturama\tLes décalés du cosmos\tLes Simpson Vrak-TV\t16\tUne grenade?\tTouche pas.filles\tParents à tout prix\t70\tSmallville\t\tDegrassi\tR-Force\t.dans le trouble leSoleil mardi 20 mars 2007 AgendaArts et spectacles A7 CINÉMA Les chiffres indiquent l'appréciation des critiques du SOLEIL; (1) nul; (2) passable; (3) bon; (4) très bon; (5) magistral.Aucun chiffre n\u2019est inscrit si le film n'a pas encore été critiqué par un de nos journalistes.CINÉPLEX ODÉON BEAUPORT (661-9494).La vie en rose (3 1/2) 121135, 15)135, 181135, 21 ^35 (G).La beauté du temps (3 1/2) 13b, 151120, i9ho5, 2ih25 (13 ans).Silence de mort 0 12)145, 141150, 161155, 19)115, 21)130 (13 ans).Prémonition () 12)140, 14)155, 17)105, 19I125, 21)140 (G).300 0 v.f.12)130, 13)1, 13)125.15)105, 15)140, 16)105, 18)130, 19b, 19)120, 2ih, 21)135, 21)155 (13 ans).Les fous de la moto (2 1/2) 13)130, 15)145, 19)105, 21)150 (G).Le zodiaque (3) 13)115, 16)130, 2oh (13 ans).Nos voisins Dhantsu (2 1/2) 13)110, 15)125, 19)\t135, 22)105 (G).Le nombre 23 (2) 13)120, 15)150, 19)130, 22)1 (13 ans).Ma fille mon ange (3 1/2) 13)135, îôhio, 18)150, 20)\t155 (16 ans).Le pont de Terabithia (3) 13)110, 15I130, 19)115, 21)\t120 (G).Ghost Rider (1) v.f.13)105, 15)130, 18)140, 21)105 (C).Couple et couplets (2) 12)155, 15)115, 18)145, 21)120 (G).Le labyrinthe de Pan (2) 12)150, i6h, 19)110, 21)145 (*3 ans).Tarifs: 11$; enfants et âge d'or: 6,50$.Matinée avant i8h (sauf jours fériés): 7,75$.Matinée weekend avant i8h et jours fériés: 8,50$.Mar.et mer.: 7.75$- CINÉPLEX ODÉON PLACE CHAREST (529-9745 ou 9746).Ma fille mon ange (3 1/2) 19)105, 2ih (16 ans).300 0 v.f.18)145, 2ihio (13 ans).La vie en rose (3 1/2) 18)130, 21)120 (G).La beauté du temps (3 1/2) 19b, 21)125 (13 ans).Le zodiaque (3) 20)115 (13 ans).Les fous de la moto (2 1/2) 19)115, 21)130 (G).Prémonition () 19)120, 21)135 (G).Je vais bien, ne t'en fais pas (4) 19)110,21)115 (G).Tarifs: Ven.Sam.Dim.Lun.Jeu.7,99$; 17 ans et moins et 65 ans et plus: 549$.Mar.et mer.: 549$.CINÉPLEX ODÉON SAINTE-FOY (871-1550).La beauté du temps (3 1/2) 13)120, 15)150, 18)150, 2ihi5 (13 ans).La vie en rose (3 1/2) 12)140, 15)145, 18)145, 21)150 (G).Prémonition 0 12)125, 14)145, 17)105, 19)135, 2ih55 (C).Silence de mort () 12)130, 14)150, 17b, 19)110, 2ih20 (13 ans).300 0 v.f.I2h50, i3h30, i5h30, i6hi 5, i8h40, i9h20, 2ih25, 22h (13 ans).300 (J v.o.a.i3h, I5h40, 19b, 2ih40 (13 ans).Le zodiaque (3) i2h45, i8h 15, 2ih30 (13 ans).Ghost Rider (1) v.o.a.i5h20, i8h25, 2oh55 (G).Le nombre 23 (2) i3ho5, 15)125, i9h25, 2ih45 (13 ans).Arthur et les Minimoys (3 1/2) I2h55 (G).Les fous de la moto (2 1/2) i2hi5, 14)135, i6h50, i9hi5, 2ih35 (G).Nos voisins Dhantsu (2 1/2) i3hio, 15I135, i8h35, 2ih (G).Le pont de Terabithia (3) i2h20, I4h40, i6h55, I9h30, 2ih50 (G).Ma fille mon ange () i3h25, t5)155, i8h3o, 2oh50 (16 ans).CARTIER (522-1011).Edy (2) v.o.f., i7h35, 2ihi5 (G).Elizabeth 1 (4) v.o.a.s.-t.f.îoh (13 ans).Elizabeth 1 - La suite (4) v.o.a., s.-t.f.15I135 (13 ans).Festival des films publicitaires 2006 (3 1/2) v.o.intégrale, ^30 (G).Une enfance africaine (3) v.o.allem., s.-t.f.13b (C).Tarifs: en semaine avant 17b: 6$; après 17b et week-end: 8$; enfants 12 ans et moins: 5$.CLAP (650CLAP).Les amitiés maléfiques (3 1/2) îihso, îshso, !9h5o (C).Azur et Asmar (3 1/2) v.o.f.I2h, 14)140 (G).Indigènes (4) v.o.f.et arabe, s.-t.f., i4hio, i6h40, i9hio, 2ih40 (13 ans).L'ivresse du pouvoir (2 1/2) I2h20, i6h50, 19b, 21 hzo (G).Ma fille mon ange (3 1/2) 15b, I9h40, 2ih30 (16 ans).Le nombre 23 (2) 2ih50 (13 ans).Le vent se lève (4) 10)120, i3hio, i5h40, i8h20, 2oh50 (13 ans).Coeur (4) 9h30 (G).Congorama (3 1/2) îoh (G).Little Miss Sunshine (4) 9h40, i3h50, 17)150 (G).La vie des autres (4) v.o.allem., s.-t.f.i2hio, 17b (G).La vie en rose (3 1/2) 9h50, I2h30, I5h20, i8hio, 2ih (G).Tarifs: 7,75$, ven.et sam.après i8h, 9$.Mar.et mere.6,50$.65 ans et plus: 6,25 $.Étudiants: 6,75$, 5$ (après 21 h).14 ans et moins: 6$.DES CHUTES (831 -2660).300 () v.f.i3h, i8h55, 2ih30 (13 ans).1759P08 19 h 30 Tournoi des mètres 24 heures chrono Libérez Tony! Jeu-questionnaire animé par Martin Drainvitle Club Med 1! LAROUSSE V 1 telequebec.tv La beauté du temps (3 1/2) 13b, 19b, 2ih30 (13 ans).Les fous de la moto (2 1/2) 13b, 19b, 2ih30 (G).Ma fille mon ange (3 1/2) 13b, 19b, 21)130 (16 ans).Arthur et les Minimoys (3 1/2) 13b (G).Le nombre 23 (2) 19b, 2ih30 (13 ans).Ghost Rider (1) 13b, 19b (G).Nos voisins Dhantsu (2 1/2) 2^30 (G).Prémonition Q 13K 19b, 21)130 (G).Silence de mort Q 13b, 19b, 2ih30 (13 ans).Tarifs: Ven.sam.dim.(soir): 9,50$.Ven.sam.dim (jour): 7$; 13 à 20 ans: 7$; Lun.Mar.Mer.Jeu.: 7$; 12 ans et moins et 65 ans et plus: 5$; 2e film: 5$.GALERIES DE LA CAPITALE (628-2455).La vie en rose (3 1/2) i2h30, i5h20, i8h50, 2ih45 (C).Prémonition Q 13)130, i6h, 19)115, 2ih25 (G).300 0 v.f.i2h45, i5h50, i9ho5, 21)135 (13 ans).Ma fille mon ange (3 1/2) i3h20, i5h25, I9h25, 2ih30 (16 ans).Les fous de la moto (2 1/2) 13b, I5h30, I9h20, 2ih40 (G).Nos voisins Dhantsu (2 1/2) I2h50, 15)115, i9hio, 2ih2o (G).IMAX GALERIES DE LA CAPITALE (624-4629).Sous les mers du monde 3D (3 1/2) 9h, 14b, 2ih (G).Safari sauvage 3D (3) îoh, 15b, 19b (G).Bestioles! 3D (3) nh, i6h, 20h (G).Le tyran des fourmis 3D (3) i2h, 17b (G).Sports extrêmes () 22h (G).LIDO (837-0234).300 0 v.f.i3h, i8h55, 2ih30 (13 ans).Azur et Asmar (3 1/2) 13b (G).Nos voisins Dhantsu (2 1/2) 19b, 2ih3o (G).Le nombre 23 (2) 13b, 19É1.2ih30 (13 ans).Ghost Rider (1) 13b, 19b, 2ih30 (G).Les fous de la moto (2 1/2) 13b, 19K 2ih30 (G).Le zodiaque (3) 13b, ^30 (13 ans).Prémonition 0 13b, 19b, 21)130 (G).Ma fille mon ange (3 1/2) 13b, 19b, 2ih30 (16 ans).La vie en rose (3 1/2) 13b, 19)130 (G).Tarifs: Ven.sam.dim.(soir): 9,50$.Ven.sam.dim (jour): 7$; 13 à 20 ans: 7$; Lun.Mar.Mer.Jeu.: 7$; 12 ans et moins et 65 ans et plus: 5$; 2e film: 5$.ALOUETTE, Saint-Raymond (337-2465).Ghost Rider (1) ^30 (G).Couple et couplets (2) 19)130 (G).BIBLIOTHÈQUE GABRIELLE-ROY.Série «Films à voir ou â revoir», à i8h30: Le couperet de K.Costa-Gavras (122 minutes).Série «Perdre le nord» demain à 14)1 et jeudi à i8h30: Le détour de Charles Martin Smith (110 minutes).GratuiL THÉÂTRE COUCHE AVEC MOI (C\u2019EST L\u2019HIVER) de Fanny Britt.Mise en scène: Geoffrey Gaquere.Distribution: Stéphan Allard, Éva Daigle, Ansie Saint- Martin, Julie McClemens, Martin Laroche.Du mardi au samedi à 2oh au Théâtre de la Bordée, 315, rue Saint-Joseph Est Réservation: 694-9721 et réseau Billetech.Jusqu'au 14 avril.SANTIAGO de Hélène Robitaille.Mise en scène: Philippe Soldevila.Distribution: Frédérick Bouffard, Christian Michaud, Pierre Potvin, Lucien Ratio, Marie-France Tanguay, Réjean Vallée et Marjorie Vaillancourt.Mardi au samedi à 2oh au Théâtre Périscope, 939, av.de Salaberry.Rés.: 529-2183.Jusqu'au 7 avril.SPECTACLES/VARIÉTÉS NICOLA CICCONE.À 2oh à la salle Albert-Rousseau.Rés.: 659-6710.SOIRÉE D\u2019IMPRO de la Ligue d'improvisation de Québec (LIQ).À 20b à Rouje, rue Saint-Joseph Est.Entrée: 4$.MARDI-JAZZ avec Pierre Ménard, saxo; et Daniel Marcoux, contrebasse.À 2ih au Fou-Bar, 525, rue St-Jean.Tél.: 522-1987.MOLY\u2019S DECLINE, groupe rock/grunge de Québec.À 2ih au bar Le Temps Partiel, 698, d'Aiguillon.Info: 522-1001.MUSIQUE FACULTÉ DE MUSIQUE Concert des élèves des classes de jazz vocal.À 20b salle Henri-Gagnon, pav.Louis-Jacques-Casault, U.Laval.Entrée libre.MIDI-CONCERT 4M en partenariat avec le Conservatoire de musique de Québec.Thierry Gomez, guitare; Ensemble Anonymus.Demain à i2hio chez Materia, centre de diffusion en métiers d\u2019art, 367, boul.Charest Est.Gratuit.Info: 524-7337 Poste 249.CONFÉRENCES SOLIDARITÉ POUR VAINCRE LA PAUVRETÉ (SVP).Les dîners-conférences de Centraide reçoivent Maria De Koninck, professeure chercheure, département de Médecine sociale et préventive de l'Université Laval.Thème «La construction sociale des inégalités de santé: le rôle des milieux de vie» à 11 h45 au Holiday Inn Select, 385, rue de la Couronne, Québec.Coût: 20$ (coût réduit pour les groupes de 4 ou 8 personnes).Information: 6602100.MÉNOPAUSE ET ANDROPAUSE: AUX HORMONES OU AU NATUREL?par Danielle Ruelens, naturopathe; et Paul Lépine, médecin.À 14b au Musée de la civilisation.Entrée: 8$; Amis du Musée 6$.Réservation: 643-2158.LA RADIO COMMUNAUTAIRE COMME OUTIL DE CHANGEMENT SOCIAL: enjeux et expériences du Sénégal et du Québec.Invité: Ababacar Sadikh Ly, coordonnateur de Radio Oxyjeunes, Sénégal; Ernst Caze, directeur à CKIA.Radio Basse-Ville, Québec.Animation: Nancy Gagnon, directrice de CKRL, radio communautaire, Québec.À I9h30 aux Services diocésains, 1073, René-Lévesque Ouest.Gratuit.Info: Développement et Paix 683-9901.LA SOCIÉTÉ D'HISTOIRE RÉGIONALE DE LÉVIS.Conférence illustrée sur le Trait-Carré de Charlesbourg par René Cloutier, premier vice-président de la Société historique de Charlesbourg.À i9h30 au Centre Raymond-Blais, rue Olympique, Lévis.Info: 837-2050.COMITÉ D\u2019EMBELLISSEMENT DE SAINT-JEAN-DE-L'ÎLE-D'ORLÉANS.«Les hémérocalles, un monde à découvrir» avec Réjean Millette.À i9h30 au centre municipal, 10, chemin des Côtes.Coût: 4$.Rens.: 829-3990 ou 522-0565.CARREFOUR FAMILLES MONOPARENTALES DE CHARLESBOURG.«Comment vivre une retraite saine et heureuse» par Long Le Van, psychothérapeute de la conscience À i9h3o au sous-sol de l'église de St-Pierre aux Liens, salle La Source, 4205 A, rue des Roses, Charlesbourg.Coût: 5$; membres 3$.Info: 623-4509.SOCIÉTÉ D'HORTICULTURE DE SAINTE-FOY.«La culture de l'ail, des asperges et des tomates» par François Demers.À 19)130 au Centre artistique de Sainte-Foy (aréna - 2e étage), 936, avenue Roland-Beaudin.Information: 652-0114.ASSOCIATION DES GUIDES TOURISTIQUES DE QUÉBEC.«Les fouilles archéologiques des Forts et Château Saint-Louis» par Jacques Guimont de Parcs Canada.À ^30 à l'auditorium du Collège Mérici, 755 chemin St-Louis, Québec.Membre gratuit, non membre 5$.INTERPRÉTATION «RÊVES ET SYMBOLES» avec Kaya.À 19b à l'Hôtel Québec Inn, 7175, boul.Hamel Ouest.Entrée: 15$; étudiants 7$.Info: 1-877-722-6437.VIVRE EST UN CADEAU par Yves Groleau, fon-dateur de Cado Productions.À 19b à l'auditorium du cégep F-X Garneau, 1660, boul.de l'Entente.Entrée: 14$; gratuit pour les 16 ans et moins.Rés.: Billetech 643-8131.Info: 692-3497 poste O.LES FEMMES ENCEINTES ET LEURS DROITS, rencontre animée par une intervenante du «Mouvement les accompagnantes» de Québec-Chaudière-Appalaches pour faire connaître les droits des femmes pendant leur grossesse et leur accouchement.De plus Marleen Couture témoignera sur son expérience.À ^30 au Centre culturel et communautaire de Charlesbourg, 7575, boul.Henri-Bourassa, local 20.Info: 849-7721.LE PASSAGE.Centre d'aide aux proches des personnes dépendantes (alcool, drogue, jeu, etc.).«Tirer profit de son passé familial» par Julie Langevin, t.s.et anthropothérapeute.À ^30 au 1040, rue Belvédère.Entrée: 10$; membres 5$.Info: 527-0916.CENTRE FEMMES D'AUJOURD\u2019HUI, 2480, chemin Sainte-Foy.Demain à 13I130: «Reconnaître le harcèlement psychologique» avec Lucie Philibert, des Normes du travail.Gratuit.Information: 651-4280.1758895 U 3 O O u 3 fC O u Xî (G > C O V O u FONDATION DES MALADIES DU COEUR DU QUÉBEC 1 888 473-4636 QUEBEC I DU 28 MARS AU 1ER AVRIL 2007 I FC3A.COM leSoleil PRÉSENTE LE CONCOURS DEVENEZ CRITIQUE DE CINÉMA AU FC3A Vous êtes âgés de 18 à 25 ans, aimez le cinéma et l\u2019écriture?CE CONCOURS EST POUR VOUS ! Visionnez un long métrage au Festival de cinéma des 3 Amériques du 29 mars au 1e* avril, remplissez ce formulaire d\u2019inscription,\tinuanP en France 3U rédigez une critique de cinéma de 300 mots \u2022 Un vOydye |=nna| puis, postez-la en trois exemplaires à :\tFestival îniernauu Concours « Devenez critique de cinéma au FC3A »\tdu film de Cannes oneri Festival de cinéma des 3 Amériques _r ip Consulat général 226, rue St-Joseph Est Québec (Québec) G1K 3A9\tde France Les documents devront être reçus avant le 6 avril 2007, à 17h.Il # Une journée de stage avec Normand Provencher offert par Le Soleil \u2022 Un repas table d\u2019hôte au Largo Resto-Club Concours « Devenez critique de cinema au FC3A» Adresse : Ville:__ Code postal : Film: .Téléphone: Entente et développement culturel Québec Québec\" i \u2022 \u201cW JAMAIS TROP TARD POUR BOUGER Selon Josee Lavigueur, 4 instructrice d\u2019aérobie bien connue pour ses vidéos d\u2019exercices, la marche demeure l\u2019exercice numéro un pour se remettre en forme.\u2014 PHOTO COLLABORATION SPÉCIALE, ANDRÉ PICHETTE AS leSoleil mardi 20 mars 2007 Des pros de l\u2019impro, au Cégep Beauce-Appalaches Zoomba de la Ligue nationale d\u2019improvisation Marie Caouette mcaouette@lesoleil.com Passé 40 ans, tout n\u2019est pas perdu, même si on n'a pas fait d\u2019exercice depuis longtemps et que « la forme » n'est plus qu\u2019un vague souvenir.Instructrice d\u2019aérobic bien connue par ses vidéos d\u2019exercices, Josée Lavigueur affirme qu\u2019il n\u2019est «jamais trop tard pour bouger».Quel que soit l\u2019âge, la marche demeure, à son avis, l\u2019exercice numéro un pour se remettre en forme.C\u2019est l\u2019activité la plus accessible et la plus simple.Le plus important est de « trouver la bonne motivation », prévient, en entrevue, cette bachelière en éducation physique.À son avis, ce n\u2019est pas très réaliste d\u2019espérer maigrir et sculpter son corps pour ressembler à Madonna ; mieux vaut accepter ses petits défauts et viser plutôt à être bien dans sa peau.Au fil des semaines et des mois toutefois, une activité physique régulière aura un effet bénéfique sur la silhouette, poursuit la sympathique blonde.«Mais il faut pren- Au Fil des semaines et des mois toutefois, une activité physique régulière aura un effet bénéfique sur la silhouette dre ça comme un glaçage sur le gâteau.» Un extra qui résulte d\u2019une activité menée avec persévérance, couplée avec une meilleure alimentation.«On s\u2019en apercevra en se sentant moins serrée dans ses jeans.» Mais compter les calories perdues après chaque exercice, très peu pour elle! « C\u2019est une tendance malsaine.Il y en a qui dépriment quand ils apprennent qu\u2019ils n\u2019ont brûlé que trois Fudgeos.» L\u2019exercice régulier améliore aussi «le mental», comme le savent les boys.La personne se sent mieux et cela améliore son estime d\u2019elle-même.Il n\u2019y a pas de limite aux progrès qu\u2019on peut alors envisager.Plusieurs success story sont associées à la marche.Josée Lavigueur raconte ainsi qu\u2019une femme, qui avait 150 livres en trop, en a perdu 110 en un an.En marchant tous les jours.D\u2019abord de courtes sorties de 15 minutes jusqu\u2019au coin de la rue, puis le tour du «bloc».À mesure qu\u2019elle prenait confiance, relate-t-elle, la marche devenait plus longue.En parallèle, elle modifiait tranquillement son régime alimentaire, diminuant les portions dans son assiette et y mettant plus de couleur avec des fruits et des légumes.Ça mène loin, la marche ! Voir AUTRES TEXTES A9 leSoleil mardi 20 mars 2007 Santé Vivre ici A9 Une activité qui vous fait plaisir Marie Caouette mcaouette@lesoleil.com Quelle est la meilleure activité pour retrouver la forme ?« Une activité qui vous fait plaisir et que vous pratiquerez régulièrement », répond Josée Lavigueur, une référence au Québec en matière d'exercice physique.Se précipiter dans un centre sportif, quand on ne se sent pas bien dans sa peau, n\u2019est peut-être pas la meilleure idée, à son avis.Aux gens qui ne savent par quel bout prendre ce problème, elle suggère de considérer les activités sportives qu\u2019ils pratiquaient dans leur jeunesse, au cégep.«Qu\u2019est-cequi vous allumait autrefois?» Tout est bon, dit-elle, en autant qu\u2019on bouge.Ce peut être la danse ou le ballet jazz, le hockey, le tennis ou l\u2019aquaforme.11 y a les activités de groupe avec ballon et élastiques.Certains aiment un entraînement en musique avec des chorégraphies, alors que d\u2019autres qui veulent suer à grosses gouttes, au rythme intense du eardio militaire ou du boot camp.Aux candidats qui ne sont pas tout à fait sûrs de leur choix, elle conseille d\u2019aller observer l\u2019activité qui leur plaît avant de s\u2019inscrire; il n\u2019est pas toujours nécessaire de faire un essai gratuit dans un cours de groupe pour évaluer si on aimera ou pas.« Sortir déçue d\u2019un essai peut démotiver pour longtemps », dit-elle.Attention aux activités qui incluent des sauts lorsqu\u2019on a mal aux genoux ou si l\u2019on a les articulations fragiles, prévient cette instructrice d\u2019aérobie.il est important de redémarrer prudemment s\u2019il y a longtemps qu\u2019on n\u2019a rien fait.« 11 faut y aller lentement; la reprise doit être progressive.N\u2019hésitez pas à vous écouter un peu.» Mmt\u2019 Lavigueur met aussi en garde face à certaines activités en vogue.Le yoga est une fabuleuse importation d\u2019Orient, à son avis, mais les gens cardiaques, les femmes enceintes et les diabétiques doivent être avertis que certaines postures avancées peuvent être dangereuses pour eux.L\u2019instructeur devrait être au courant et aviser sa clientèle.« Cette technique a l\u2019air inoffensive, mais ce n\u2019est pas juste du stretching.» Même mise en garde pour le Pi-latès où les instructeurs devraient aviser les débutants qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une technique très exigeante, inspirée d\u2019exercices destinés aux danseurs de ballet.Joseph Pilatès en a fait une méthode de réhabilitation avant qu\u2019elle soit adaptée pour un public plus large.«Cela s\u2019adresse à des gens qui ont une conscience corporelle très poussée, capables de placer leur corps dans l\u2019espace.» Si aucune activité particulière ne vous titille, il reste toujours la marche.Une bon début pour reprendre confiance en soi.À la longue, la marche rapide sera « payante ».Le bon rythme est celui où on ressent un léger essoufflement quand on parle.« C\u2019est le talk test, explique Josée Lavigueur.On est capable de parler, mais un peu essoufflé.Pas à bout Si aucun sport ne vous titille, il reste toujours la marche de souffle cependant.» Elle déconseille de porter des poids en marchant.L\u2019intensité de l\u2019effort n\u2019augmente que de façon très marginale si les poids sont de moins de 10 livres.Avec 10 livres dans chaque main par contre, «c\u2019est trop dur pour les articulations et il y a un risque de blessure.Mieux vaut prolonger la marche de cinq minutes.» Quelle que soit l\u2019activité retenue, « c\u2019est important de se sentir bien.Un indice de cela est qu\u2019on aura de l\u2019énergie pour faire autre chose après un temps de récupération », indique-t-elle.On performera mieux dans le domaine intellectuel, par exemple, parce qu\u2019on sera plus concentré sur le travail à faire.On sait trop peu que l\u2019activité physique favorise la performance intellectuelle», déplore-t-elle.Finalement, elle rappelle qu\u2019il n\u2019est jamais trop tard pour commencer.«Lesbienfaits sont les mêmes, peu importe l\u2019âge où l\u2019on débute.Même à 70 ans, il y aura une amélioration de la musculation, de la force et de l\u2019endurance.» Sexagénaires pimpants La Presse Ils ont plus de 60 ans et ils sont en meilleure forme physique que l\u2019ensemble de la population.La retraite, d\u2019accord, mais pas en pantoufles.Ils la passent plutôt sur la route ou à la piscine, en prévision d\u2019un marathon ou d\u2019un Ironman.Mais comment font ces sportifs pour réussir ces défis que des personnes de 30 ans, en forme, jugent parfois inaccessibles?Le plaisir, un emploi du temps moins rempli et la sagesse semblent être le secret de leurs performances.Victor Demers, 64 ans, est devenu actif tard.À 40 ans, il a appris à nager.À 50, il a commencé à courir.Aujourd\u2019hui, il participe à des Ironman.11 nage donc 3,8 km, roule ensuite 180 km à vélo et finit le tout par un marathon (42,2 km).Une épreuve qu\u2019il franchit en moins de 13 heures.Il voit dans son statut de retraité un avantage.«À mon âge, on n\u2019a plus de responsabilités familiales.C\u2019est plus facile de pouvoir s\u2019entraîner 14 à 15 heures par semaine (durant la période la plus intense de la préparation).» Michel Gagné, directeur des relations publiques et.du financement du Triathlon de Lévis et lui-même athlète d\u2019endurance, croit quant à lui que les athlètes plus âgés bénéficient d\u2019un atout important : la sagesse.« Ils se connaissent bien et sont à même de bien gérer l\u2019intensité de leur entraînement.Ils reconnaissent aussi les signaux que leur corps envoie et sont ainsi capables d\u2019éviter les blessures.Au contraire, les jeunes veulent souvent tout, tout de suite et s\u2019entraînent trop, trop rapidement», explique-t-il.ENDURANCE D\u2019autre part, explique-t-il, les personnes plus âgées qui font de longues distances ont tendance à délaisser les entraînements à haute intensité et à se concentrer sur l\u2019endurance.Le corps est donc soumis à un stress moins important.Attention toutefois, prévient Julie Desautels, physiothérapeute.«Comme tout le monde, ces sportifs doivent être à l\u2019écoute de leur corps.Tant qu\u2019il n\u2019y a pas de douleurs, tant que le corps ne dit pas d\u2019arrêter, il n\u2019y a pas de problème.Par contre, dès qu\u2019une douleur apparaît, il ne faut pas hésiter à consulter un spécialiste.» Elle insiste également sur la nécessité de passer un bilan médical avant de commencer l\u2019entraînement et d\u2019en faire annuellement par la suite.Par ailleurs, comme les talons perdent avec l\u2019âge une partie de leur capacité d\u2019absorption, elle conseille aux coureurs de se doter de souliers de qualité et d\u2019éviter les surfaces dures.Surtout, elle rappelle que l\u2019activité physique permet de retarder le ralentissement du métabolisme.La fontaine de jouvence est moins loin qu\u2019on ne le croit ! Cinq minutes d'exercice réduiraient l'envie de fumer LONDRES \u2014 Aussi peu que cinq minutes d\u2019exercice seraient suffisantes pour réduire l\u2019envie de fumer une cigarette, révèle une revue d\u2019une dizaine d\u2019études.Les recherches démontrent que de l\u2019exercice modéré, comme la marche, réduit significativement l\u2019intensité des symptômes de privation de nicotine des fumeurs.La durée des effets de l\u2019exercice n\u2019est cependant pas connue.Il est probable que cet exercice doive être combiné à une plus vaste stratégie de techniques d\u2019antitabagisme.AP I I Jan Eisenhard, un Danois né au Canada, participait à un demi-marathon en juin 2000.Il avait alors 94 ans.\u2014 PHOTOTHÈQUE LE SOLEIL BRSL0BET J'AI L'ESPRIT TRANQUILLE À' I NOUS CHERCHONS POUR ÉTUDES CLINIQUES \u2022\tFemmes / 35 à 65 ans \u2022\tNon-fumeuses \u2022\tPost-ménopausées ou chirurgicalement stériles Indemnité compensatoire jusqu'à 1 400 $ Anapharm est une entreprise reconnue à travers le monde pour ses services de recherche clinique et de bioéquivalence de haute qualité.Elle s'acquitte de ses mandats dans le respect rigoureux des règles et des normes en vigueur.Elle fait de la sécurité des personnes sa principale préoccupation.Participer à une étude clinique chez Anapharm, c'est contribuer au progrès scientifique et à la mise en marché de produits efficaces et sécuritaires pour l'ensemble de la population.Pour plus d'information :\t^.(418) 527-3476 / 1 866 anapharm\tanapharm lundi au vendredi : 8 h à 21 h samedi : 9 h à 17 h www.anapharm.com INSCRIPTIONS ET DONS EN LIGNE www.marcheetdon5.com RONâ WW ÂMARCHE© MÉMOIRE /\tSociété Alzheimer Society 27 f\\AAi RONA RÉN0/7DÉPÔT A10 Divertissements leSoleil mardi 20 mars 2007 Pour le meilleur et pour le pire TU NE M'AURAS PAS: mm TU NE M'AURAS PAS/ LE SUCCÈS D\u2019UN GARDIENNAGE RÉUSSI EST D'EPUISER LES ENFANT5.ÜSH Ben FÜÔUAIS, MAIS CA C'ÉTAIT 'APRÈS DIX BIÈRES- -CTME SOUVIENS PAS VRAIMENT D\u2019LA SENSATION._____ l\t(~ÈT L'ÉTOUR- v- DISSEMENT?H , TU TE SOU-x fN yiENS DE OA?F ¦ i TU M'AS j'peux 1 PAS IMAGINER \u201eQA DOIT 1 ETRE UNE' SENSA-Tl ON BIZARRE, ï NON?J POURTANT DIT OUB T\u2019/W/AIS ' DÉJÀ AVALfè UN POISSON ROUGE VIVANT [bizarre MAIS PL/Al-lSANTE Garfield j'Ai besoin D'UN CALIN SENS-TU L'AMOUR?, ¦TU L'AURAS/ Blondinette VOUS NOURRISSEZ LES OISEAUX DU .PRINTEMPS?OUI/ A/EC UNE SURPRISE/ RIEN DE TROP DON POUR : NOS GENTILS AMIS A .RUMES, ELMO/ .JE PARIE QUE VOUS | .ÊTES LE SEUL A I OFFRIR DES MlN|- ' | SANDWICHES, HEIN?msi Peanuts CHUCK, J'AI DESOIN QUE TU M'AIDES A FAIRE UN DEVOIR UN ART?J'IMAGINE QUE CA POURRA ALLER.DARDIER?DEMANDE-LUI SI C'EST UNE AFFAIRE.NOUS DEVONS INTERVIEWER UN HOMME D'AFFAIRES.QUE FAIT TON PÈRE?xmi Hagar l'Horrible .DU genre lavage, ménage, repassage, peinture et cuisine/ POUR QU'UN MARIAGE SOIT HEUREUX, L'HOMME ET LA FEMME DOIVENT FAIRE DEAUCOUP DE CHOSES DRÔLES ENSEMBLE/ DES TRUCS DRÔLES.Les Jungleries LES CLASSES DE CETTE ÉCOLE DEVRAIENT ÊTRE PLUS PETITES/ SUDOKU \t\t\t\t\t\t\t\t4 \t\t\t7\t\t\t\t5\t \t\t\t8\t\t1\t\t9\t \t9\t\t3\t\t6\t\t\t \t\t5\t\t\t\t\t\t2 \t3\t\t\t\t\t\t7\t 8\t\t\t\t6\t\t9\t\t 7\t\t2\t\t\t\t8\t\t 1\t\t\t4\t\t8\t7\t\t Niveau de difficulté : très difficile\t0592 Placez un chiffre de 1 à 9 dans chaque case vide.Chaque ligne, chaque colonne et chaque boîte 3x3 délimitée par un trait plus épais doivent contenir tous les chiffres de 1 à 9.Chaque chiffre apparaît donc une seule fois dans une ligne, dans une colonne et dans une boîte 3x3.Ce jeu est une réalisation de Ludipresse.Informations www.les-mordus.com ou écrivez-nous à info@les-mordus.com Solution du dernier sudoku 2\t1\t9\t6\t5\t8\t3\t7\t4 4\t6\t3\t7\t9\t2\t5\t8\t1 7\t8\t5\t4\t3\t1\t6\t2\t9 3\t9\t4\t1\t2\t5\t7\t6\t8 1\t7\t6\t3\t8\t4\t2\t9\t5 8\t5\t2\t9\t7\t6\t1\t4\t3 5\t3\t7\t8\t6\t9\t4\t1\t2 6\t4\t8\t2\t1\t3\t9\t5\t7 9\t2\t1\t5\t4\t7\t8\t3\t6 0591 ÊTES-VOUS OBSERVATEUR?Ces deux dessins sont en apparence identiques.En réalité, il y a entre eux huit petites différences.° O OO 14009 O O o O 14009 aduiei E| sp aqni g \u2022 |EAaqo np ananb E| ap uoqisod /.-ajqgo a| aiawap 36jb| sn|d 3jsod np apos 9 \u2022 'atuwaj B| ja aiuiuoqj ajjua joui np aqiujid s imsjnEj 3| ajaujap pnoo sn|d sjdBi > \u2022 nBadeqo 3| snos laiduiooui jniu np u|0Q g \u20226uo| sn|d 3UILU014.I ap aqoneB uo|Bi z .'aunuaj B| ap anbn|\\| ¦ l 4 leSoleil mardi 20 mars 2007 Divertissements All MOTS CROISÉS HORIZONTALEMENT 1.\tPièce de lingerie féminine.2.\tEst sécrétée par les abeilles ouvrières - Antilope d'Asie.3.\tRepentir - Munie d'une carabine.4.\tVagabondage.5.\tGéniteur - Avant l'été - Région désertique.6.\tLe premier des nombres entiers - Canal du corps.7.\tElle est due au bacille de Hansen - Tornade, notamment au-dessus de la mer.8.\tÉpoque - Ne se perd qu'une fois - Combat singulier.9.\tLuettes - Peut être viagère.10.\tRobe indienne - Qui a remporté un prix dans un concours.11.\tIndique le moment - Qui a perdu son chemin - Glousse.12.Célèbre vedette de cinéma -Articulé avec force.i VERTICALEMENT ;1.Qui manifestent une grande exigence morale.12.Personne sotte - Agaçant.; 3.Presser - Affolement.i 4.Peur violente qui paralyse -Attacher.i 5.Fin de verbe - A lieu quand on dort.i 6.Premier morceau - Fondé par Mahomet.|7.Nickel - Tatami - Oiseau grimpeur très coloré.8.Champ de glace éternelle -Regimber.; 9.Shrek en est un - Mettre au point.i 10.Mémoire vive - Payé pour un travail.11.Elle a un aiguillon venimeux - Les animaux d'élevage d'une ferme.;12.La saison des maringouins ! -Voilier à deux mâts.¦ SOLUTION AU PROCHAIN NUMÉRO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1011 12 MOTS CHAÎNÉS Découvrez la chaîne de mots à l'aide des définitions.Pour vous aider, tous les mots sont reliés par un maillon de 3 lettres: les 3 dernières lettres d\u2019un mot forment les 3 premières du mot suivant.Ex.: départiste.1.Moins tendu \u2022 2.Échantillon \u2022 3.Chantait au Moyen Âge \u2022 4.Donner un nouvel essor \u2022 5.Brevet \u2022 6.Parlé aux Baléares 7.Élance \u2022 8.Indicible \u2022 9.Offensant 1NVSS3T8 6 \u2022 3T8tfdJ3NI 8 \u2022 3NI3NV1 L \u2022 NtfltfitfO '9 \u2022 J.VDI3I1H33 B \u2022 U33NV13H t- \u2022 13U1S3N3W E \u2022 N3IAII33dS Z \u2022 3dSIH330 1 HOROSCOPE Mardi 20 mars 2007 Bélier (21 mars au 19 avril) Le printemps - officiel - est pour ce soir, 20I109 Heure d'été pour le fuseau horaire du Québec, avec \"l'entrée\" du Soleil en Bélierl Vous pourriez bénéficier d'un heureux hasard, car la Lune parcourt encore votre Signe.C'est le temps de mettre tous les atouts de votre côté! Tandis que vos réalisations suscitent un intérêt croissant, un évènement auquel vous participez promet de connaître un certain succès.Taureau (20 avril au 20 mai) Votre humeur et votre attitude peuvent être particulièrement contagieuses, ce qui vous permettra de donner le ton, tant à vos relations personnelles qu'à vos relations professionnelles.Vénus est en Taureau.Respect, politesse et courtoisie sont des atouts qui peuvent vous ouvrir des portes.Par contre, avec Mars en Verseau, le zèle n'impressionnera pas forcément tout le monde.Il est inutile d'en faire trop.Gémeaux (21 mai au 21 juin) Si vous considérez que certaines personnes n'accordent pas suffisamment de place à vos besoins et quelles ne se soucient que de leurs envies, vous devriez oser vous affirmer davantage.Le printemps arrive, et votre besoin d'évoluer dans un climat harmonieux ne devrait pas brimer votre bien-être quotidien.On vous respectera deux fois plus si vous prenez votre place.Cancer (22 juin au 22 juillet) Cette Lune en Bélier est mal placée pour rassurer le Cancer.D'ailleurs, son influence risque plutôt de raviver des insécurités superflues.Le fait que les autres n'aient pas renouvelé leurs éloges à l'endroit de vos réalisations ne signifie en rien qu'ils n'apprécient plus votre travail.En fait, ils ne pensent probablement pas que vous puissiez vous-même en douter un seul instant.Rêvez au printemps.i Lion (23 juillet au 22 août) i Vous parviendrez à convaincre ] j davantage de personnes en parlant j i calmement et en gardant le sourire i i plutôt qu\u2019en haussant le ton.Tandis que ; ¦ la Lune se trouve en Bélier, au trigone de j j Saturne en Lion, peu de choses sont : j impossibles.L'évènement dont vous I | désirez voir la concrétisation n'est pas j | irréalisable; demeurez optimiste, mais \\ I évitez les attentes préconçues, i\t; ! Vierge (23 août au 22 septembre) | La présence de Mercure dans votre j I Signe complémentaire, les Poissons, I i peut coïncider avec l'arrivée de bonnes j i nouvelles.La correspondance et les j ; communications avec l'étranger j I peuvent jouer un rôle favorable et i i primordial en ce début de semaine.On j I peut également vous confier la tâche de j ! transmettre un message important ou ; j de divulguer de l'information à grande j ! échelle.j\tj | Balance (23 sept, au 23 oct.) I Les autres sont disposés à vous accepter I j avec vos qualités et vos défauts.I | L'arrivée du Soleil en Bélier, face à la j j Balance, vous stimulera, d'autant plus j j avec la Lune au même endroit.Vous j j aurez l'occasion de réaliser que vous i j avez atteint un nouveau pallier i j d'intimité avec certaines personnes qui j | vous importent, ce qui vous permettra i I d'être pleinement vous-même.| Scorpion (23 oct.au 21 nov.) | Vous ne pouvez pas vous attendre à ce | j que les autres aient confiance en vos j ; aptitudes si vous vous permettez d'en ; I douter vous-même.La foi en votre I j propre réussite constitue un facteur clé j j qui pourrait faire toute la différence.Il j j existe des personnes moins douées et I j moins privilégiées qui sont parvenues à i | leurs objectifs; rien ne vous empêche j i d'en faire autant.ou mieux! Sagittaire (22 nov.au 21 déc.) Même si elles semblent vraisemblables, les nouvelles qui circulent sont peut-être erronées, sinon désuètes.Il sera donc sage de remonter à la source de ces informations au lieu de tirer des conclusions hâtives.Le sens de l'humour, la patience et l'humilité sont de ces qualités qui font toujours bonne impression sur autrui; avec la venue du printemps, vous charmerez qui vous voulez.Capricorne (22 déc.au 21 janv.) La Lune en Bélier peut apporter sa part de contraintes et de restrictions au Capricorne.Il n'est probablement pas possible d'obtenir la totalité de ce que vous désirez, du moins pas instantanément.Poussée à l'extrême, la droiture d\u2019esprit peut devenir une source d'incertitude et de culpabilité malvenues.Il n'y a rien d'égoïste à réclamer ce que vous avez bel et bien mérité.Verseau (20 janvier au 18 février) L'influence de Mars en Verseau peut stimuler votre détermination et votre besoin d'accomplissement.D'ailleurs, ce ne sont pas les occasions de faire valoir vos mérites qui manquent et vous devriez obtenir le maximum de reconnaissance dans quelque domaine que ce soit.Le risque à éviter serait de ne pas accorder suffisamment de marche de manoeuvre aux autres.Poissons (19 février au 20 mars) Personne n'est parfait.Il est peut-être temps d'accorder une seconde chance à quelqu'un.mais cela ne veut pas dire une nième chance! Il faut savoir faire la distinction entre une simple erreur de parcours et la perpétuelle habitude de décevoir.Située en Poissons, la planète Mercure accentue votre facilité à communiquer; alors exprimez-vous! Le printemps - officiel - arrive ce soir! 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1011 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 20 mars 2007\tNo 1461 LA PHRASE SECRÈTE www.hannequart.com Thème: Citation de Casimir Delavigne Placez les lettres de chaque colonne dans la case appropriée de manière à former une phrase complète.Les mots sont séparés par une case noire.c\tE\tP\tL\tS\tU\tT\tH\tR\tL\tE\tL\tE\t1 R\tE\tM\tE\tE\tN\tR\tS\tE\tE\tS\t\tR\tE S\tO\tN\tM\tE\tT\tC\tP\t\tZ\t\t\tD\tS \t\t\tF\tA\t\t\tS\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t¦\t\t\t\t\t¦\t\t\t ¦\t\t\t\t\t\t\t\t¦\t\t\t¦\t\t \t\t\t\t\t\t¦\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t¦\t\t\t\t\t Solution du dernier numéro : Notre vie vaut ce qu'elle nous a coûté d\u2019efforts.MOT MYSTÈRE ABROGER\tECOPER\tLIGOTER AGENT\tECUMEUR\tLIMIER ARME\tELARGIR\tLOI AVEU\tEPIER\tLOULOU BERTILLON\tETUDE\tMATON BOOTLEGGER\tFERS\t BRIS\tFEU\tNERVI \tFORME\tNID CACHOT\t\tNIER CADI\tGEOLE\tNOTIFIER CIVIL\tGRACE\t CONDE\tGRIEF\tOBVENIR DACTYLOSCOPIE\tIMPUNIE\tOPTION ORDRE DATERIE\tINTENTER\tOUTLAW DIRE\tLATOMIES\tREFERE RENVOI RESCRIT RIXE ROSSER ROUSSIN SBIRE SOMMATION TEMOIN TESTER TITRE POLICE ET JUSTICE - Un mot de 8 lettres S\tD\tA\tT\tE\tR\t1\tE\tR\tE\tG\tO\tR\tB\tA R\tE\tG\tG\tE\tL\tT\tO\tO\tB\tV\tE\tN\t1\tR R\tC\tW\tR\tE\tD\tA\tV\tE\tU\tT\tE\tE\tE\tL 1\tU\tA\tA\t1\tN\t1\tR\tO\tS\tS\tE\tR\t1\tB G\tM\tL\tC\tR\tE\tT\tN\tE\tT\tN\t1\tV\tR\tF R\tE\tT\tE\tH\t1\tF\tT\tN\tS\tD\t1\t1\tE\tE A\tU\tU\t1\tL\tO\tU\tL\tO\tU\tC\tS\tU\tI\tD L\tR\tO\tL\t1\tV\tT\t1\tA\tE\tM\tR\tO\tF\tU E\tL\tO\tE\tG\tN\tE\tM\tA\tT\tO\tN\t1\t1\tT X\tN\tP\tT\tO\tE\tE\t1\tN\t1\tO\tM\tE\tT\tE 1\t1\tT\t1\tT\tR\tE\tE\tN\tA\tR\tM\tE\tO\tR R\tE\t1\tP\tE\tR\tD\tR\tO\tU\tS\tS\t1\tN\t1 N\tR\tO\tS\tR\tE\tF\tE\tR\tE\tP\tO\tC\tE\tB C\tO\tN\tD\tE\tC\tN\tO\t1\tT\tA\tM\tM\tO\tS 1\tD\tA\tC\tT\tY\tL\tO\tS\tC\tO\tP\t1\tE\tE Solution du dernier problème : IMPULSION\t20-03-2007 A12 Vivre ici leSoleil mardi 20 mars 2007 GENS DE PASSION Chaudière-Appalaches \u2014 Beauce La LNI au Cégep Beauce-Appalaches Collecte de fonds pour la Maison Catherine de Longpré Luce Dallaire Collaboration spéciale améliorer leur écoute et leur concentration, tout en favorisant le travail d\u2019équipe.De 19 h à 20h30, ils se joindront aux membres de l\u2019équipe du collège, les Pissenlits, pour un match de démonstration au même endroit.La population est conviée à assister à l\u2019événement.L\u2019entrée est gratuite.L\u2019équipe d\u2019improvisation Les Pissenlits du Cégep Beauce-Appalaches 1 \u2019\t¦ e Cégep Beauce-Appalaches -*» I accueillera Zoomba et Sébastien Rajotte, deux membres de la Ligue nationale d\u2019improvisa-I tion, demain, à l\u2019Entrecours.Ces derniers aideront les étudiants à -» La Maison Catherine de Long-pré a lancé sa 171' loterie sous la présidence d\u2019honneur de Jacques Grégoire, président d\u2019impression de Beauce de Beauceville et la coprésidence de Manon Veillcux, vice-présidente à l\u2019administration du Groupe RGR Vêtements sport.L\u2019objectif 2007 est de recueillir 146 000 S.Pour ce faire, invitation est faite à la population d\u2019appuyer la Maison Catherine de Longpré pour les bons soins à prodiguer aux malades cancéreux en phase terminale.Ainsi, 21000 billets sont mis en vente partout, dans chacune des municipalités de la région, au coût de 10 S l\u2019unité.Lors du tirage, le 1er juin, 33 gagnants se partageront 31000 S en prix.Depuis sa fondation en 1989, la Maison Catherine de Longpré a accueilli 1240 malades en phase terminale.Souper d'Affaires prestige -» Le souper d\u2019Affaires de prestige du Conseil économique de Beauce aura lieu le 3 mai, au Centre des congrès Le Georgesville, à 18 h 30, à Saint-Georges.Lors de ce 141' souper annuel, ie conférencier d\u2019honneur sera Marc P.Tel-lier.Président et chef de la direction de Groupe Pages Jaunes et chef de la direction de la Société ueotio VOUS L'ATTENDIEZ ! Le guide complet 2007 en sport-auto de PADDOCK est arrivé La course automobile à son meilleur \u2022\tEncore plus volumineux -\t260 pages plus beau -\tprès de 500 photos spectaculaires ® Et toujours rédigé par les experts de l\u2019heure en course automobile \u2022\tDes entrevues, des dossiers, des analyses et des fiches sur les écuries et les pilotes rugit \u2022\u2022 , SBïWs ^SPORî/IUTO SltSlMM» «WMl/lf I ,.ss siisa Carrière FUTUR SIMPLE En vente partout au Québec DRIMULE1 NASCAR CHAMP CAR IRL AMERICAN LIMANS DIM GRAND AM RALLYE LORMULA BMW STAR MAZDA Al GRAND PRIX SÉRIES CANADIENNES EORMUE Trader, M.Tellier fera part de son expérience dans le monde des affaires.Les membres du CEB ont la priorité d'inscription jusqu\u2019au 6 avril.Après cette date, les places seront assignées selon l\u2019ordre d\u2019inscription.Pour informations, communiquez au 228-8123 avec Francine Nadeau.Relais pour la vie -» Les Beaucerons pourront démontrer leur solidarité légendaire en participant au premier Relais pour la vie de la Société canadienne du cancer qui aura lieu à compter de 19h, le 2 juin, au Centre La-croix-Dutil de Saint-Georges.L\u2019activité vise à amasser des fonds pour la recherche sur le cancer et sera présidée par Yvan Courches-ne, dentiste.Les organisateurs espèrent former 15équipes et récolter 30000$, au terme d\u2019une marche qui se poursuit pendant toute une nuit.Les personnes intéressées à former une équipe sont imitées à communiquer avec Serge Thomassin au 228-6601, Michel Grégoire au 228-0254 ou avec le bureau de la Société canadienne du cancer à Québec au 683-8666.Inscriptions possibles sur le site internet wvwv.cancer.ca.À la défense des terres humides -» L\u2019avocat Roger Beaudry a accepté de défendre la cause des terres humides en présidant, samedi, le 19° souper-bénéfice de Canards Illimités.Le comité de Ville de Saint-Georges a établi un record canadien en vendant à l\u2019encan 25our-sons en peluche symbolique au coût de 300 S chacun.Cette vente a permis à 25 classes de vivre un programme éducatif particulier sur l\u2019importance de l\u2019environnement et des terres humides, sensibilisant ainsi 700 élèves.L\u2019objectif du souper du 24 mars est d\u2019amasser plus de 38000$.Pour y participer, contacter Sonya Cliche au 227-7920 ou Pierre Ôuellet au 227-4645.Des cadets se distinguent -» Quelque 56 jeunes de divers corps de cadets de la région Chaudière-Appalaches se sont présentés à l\u2019Examen national de certification d\u2019étoile (ENCE) en mars, à Sainte-Justine.Trois cadets se sont particulièrement distingués.Il s\u2019agit du sergent Jean-Gabriel Dorval du corps de cadets 2648 de Lévis, du caporal-chef David Jacques du corps de cadets 2787 de Saint-Zacharie et du caporal-chef Audrey Boutin du corps de cadets 2820 des Chutes-dc-la-Chaudièrc à Charny.Visitez le site www.cadets.ca.Écrivez-nous ! Vous pouvez nous joindre Luce Dallaire par courriel à ldallairelesoleil@hotmail.com par télécopieur au 418 227-5422 AGENDA VIVRE ICI Envoyez vos communiqués cinq jours avant publication à Suzanne Ruel Le Soleil 410, boulevard Charest Est C.P.1547, suce.Terminus Québec (Québec) CiK 7J6 Téléphone : 686-3489 Télécopieur: 686-3374 Courriel : agenda@lesoleil.com REUNIONS NICOTINE ANONYME (NicA).Fraternité de per-sonnes qui partagent entre elles leur expérience, leur force et leur espoir dans le but de s\u2019abstenir de l\u2019usage de la nicotine.Programme de rétablissement en 12 étapes, adaptation de celui des Alcooliques Anonymes.Tous les mardis midi à i2hi5 au 815, rue Joffre.Info: Peter au 524-9669.LE CENTRE RESSOURCES POUR FEMMES DE BEAUPORT.Café-rencontre «Spiritualité au quotidien» avec Nicole Hamel.À 131115 au Centre Odilon Blanchette, 49, avenue Ruel, Montmorency.Gratuit.Information: 661-3535.MAISON DE LA FAMILLE SAINT-AMBROISE, 80, rue Martel, Loretteville.Café-causerie à 131130: «Dire non?C\u2019est possible!».Insc.: 847-1990.CENTRE BOUDDHISTE TOUSHITA Introduction à la méditation bouddhiste.Le mardi de i2hi5 à 13h avec Jacinthe Sévigny, au 1296 Maguire 2e étage à Sillery.5 $ Info: 682-0830 poste 3.Comprendre l\u2019esprit, activité régulière pour tous, mardi soir à i9h au 141, rue St-Jean à Québec.10$.Info: 523-3444 et www.toushita.org LA MAISON DE LA FAMILLE DE QUÉBEC, 573, ire Avenue.Sessions de groupe.«Retrouver l\u2019enfant en soi» les mardis du 20 mars au 24 avril à 9h.«La dépendance affective» les mardis du 20 mars au 24 avril à 19k «Développer sa conscience corporelle» les mardis du 20 mars au 3 avril à 19k «L\u2019écoute aidante» les mercredis du 21 mars au 11 avril à 19k «Les mille et un visages de la manipulation» mercredi 21 mars à 19k Info: 529-0263.MÉDITATION CHRÉTIENNE.Tous les mardis soir à 191130, à l'église St-Dominique, 175, Grande-Allée Ouest.Info: 525-5299.GROUPE D'ENTRAIDE AL-ANON/AL-ATEEN.Pour débutants les mardis à 131130 au 2350a, avenue du Colisée (sous-sol).Tous les mardis à 2oh, au S.S.HLM.salle communautaire, 1525, rue de Guyenne; aussi au 390, route 138, édifice Présence famille, Saint-Augustin; et au sous-sol du presbytère Sainte-Monique, 1625, rue Notre-Dame, Ancienne-Lorette.Info: 990-2666.ALCOOLIQUES ANONYMES Groupe De La Salle (bilingue) à I2hi5 à l'église Saint-Benoit, Sainte-Foy.Groupe Première heure à 14b au 4760, 1ère Avenue, Charlesbourg.Info: 529-0015.JOUEURS ANONYMES.Groupe d'entraide pour joueurs compulsifs.Rencontre les mardis à 191130 au Patro Laval, 145, Bigaouette, Québec.Inf.: 871-0131 ou i 877 871-0131.GROUPE D'ENTRAIDE DU TROUBLE AFFECTIF BIPOLAIRE (maniaco-dépression).De 191130 à 22k Au 165, rue Carillon.Inf.522-0551.OUTREMANGEURS ANONYMES.Groupe Revivre à 2oh au sous-sol de l'église Saint-André, boul.Savard, Neufchâtel.Info: 681-0807.ÉMOTIFS ANONYMES.Groupe Élan à 191130 à la Maison de thérapie Villa St-Léonard, 1333, Grand Rang, Saint-Raymond (337-8808).À 19^130 au Centre vision d'espoir, 63, Leclerc, Baie-Saint-Paul (435-2332).Info: 647-7147.CLUB TOASTMASTERS ALECRIA (en espagnol).Les mercredis matin à 61155 c^ez Cora, 1020, Route de l'Église.Plus d'info : Karen Muir, tél.525-6058.www.toastmasters-quebec.com/alegria.htm DIVERS CLUB VOLKSSPORT NORD-SUD.À îoh, marche guidée suivie du restaurant Bhérer.Départ des Galeries Charlesbourg.Info: 845-2746.MADAME PREND CONGÉ de Saint-Denys de Ste-Foy.Demain, sortie à la cabane à sucre Info: 658-4969, 651-9148.MAISON DE LA FAMILLE SAINT-AMBROISE, 80, rue Martel, Loretteville.«Avant-midi en famille», ce groupe s'adresse à tous les parents accompagnés de leurs jeunes enfants qui désirent créer des contacts.Les mercredi matins de 91130 à 111130.Gratuit.Inscription: 847-1990.SEMAINE D'ACTIONS CONTRE LE RACISME Activité «Empruntez un préjugé pour vous en débarrasser» jusqu\u2019au 25 mars à la bibliothèque Gabrielle-Roy.Rencontres avec des personnes d'origine étrangère.Inscription au comptoir des réservations de la bibliothèque.Info: 641-6789.LE MARCHÉ D'HIVER DU VIEUX-PORT DE QUÉBEC jusqu'au 29 avril.Les artisans-producteurs-transformateurs du Québec sont sur lace de 91130 à 17b.Stationnement d'une eure gratuit."]