Le nouvelliste, 29 septembre 2012, Cahier spécial F

-*¦} Cahier spécial / Septembre 2012 Le Nouvelliste LEÀDER DE L‘INFORMATIO^rŒGIONALE : ' — ' >. 2F LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 EN HARMONIE AVEC VOTRE Numéro de la licence : RACJ - No.20-21556-2 1 MOIS GRATUIT À la signature d'un bail d’ici le 30 novembre 2012, obtenez le 1 " mois gratuit, services inclus (selon la mensualité du bail signé).A PARTIR DE 878$ PAR MOIS Informez-vous auprès de l'une de nos conseillères en hébergement ofjEiA cL IYIomji, fia ben cW ! Situées sur trois sites enchanteurs, les Résidences du Manoir proposent un milieu de vie chaleureux, adapté à vos exigences et à vos habitudes de vie.-esska- Appartements disponibles 1 %, 2 Yz, 3 Vit, 4 Vi pièces —*|- < Residences ^Manoir, Comp^ ité&uletihd poult pdtsewtM ttÉtadêm autmotm WWW.RESIDENCESDUMANOIR.CA REGROUPEMENT QUÉBÉCOIS DES RÉSIDENCES POUR AÎNÉS w SECTEUR CAP-DE-LA-MADELEINE 1 A, rue des Ormeaux 819 697-3032 BOULEVARD RIGAUD, TROIS-RIVIÈRES 4355, boulevard Rigaud 819 374-3032 SECTEUR TROIS-RIVIÈRES-OUEST 695, côte Richelieu 819 372-3032 * À la signature d‘un bail entre le 1 * septembre 2012 et le 30 juin 2013, obtenez une chance de gagner un crédit logement pouvant atteindre 20 000 $ ou un des cinq lots de 1 000 $.Le gagnant obtiendra un crédit logement d’une valeur équivalente à un an de loyer, incluant les services (selon le bail en vigueur), jusqu'à concurrence de 20 000 $.Certaines conditions s’appliquent.Détails sur place.+ Valide sur un bail d’une durée d'un an, cette offre ne peut être jumelée à aucune autre promotion, certaines conditions s’appliquent Promotion valide jusqu’au 30 novembre 2012 inclusivement Détails sur place, Avec ses 265 000 membres 1_e temps di Le Réseau FADOQ est là pour vous Il m'est toujours agréable de m'adresser à toute la population de notre région pour leur offrir un compte rendu de nos réalisations et surtout de nos projets.Cette année, nous aurons le souci d'exercer un meilleur maillage et une visibilité plus réaliste quant aux entités politiques tant municipale, régionale que provinciale.fadoq Une image plus juste à faire connaître Nous devrons faire prendre conscience à nos élus du rôle notoire qu'on nous reconnaît, de la mission que nous poursuivons et de la liste des dossiers sur lesquels nous travaillons avec précision et vigilance.En somme, nous désirons leur faire part d'une image plus juste de ce qu'est le Réseau FADOQ avec ses 265 000 membres.En les côtoyant lors de rencontres sociales et variées où même par les médias, je constate que la représentation qu'ils s'en sont fait est partielle et ne tient qu'à un club qui propose des repas et des activités.Tout le côté de la défense des droits est fragile, global voire inexistant parfois.' Maurice Dupont, président Réseau FADOQ Région Mauricie.Ensemble, nous devrons y travailler avec insistance : se convaincre, en parler fréquemment, afficher de manière visible, se rendre encore plus présent dans les médias.Qu'il soit de l'ordre urbain ou rural, nous nous devons de faire monter le rayonnement sur le secteur, la région, la province.Déjà, la portée de notre réseau est mondiale par notre présence récente sur un comité concernant le vieillissement à l'O.N.U.Des programmes qui se poursuivront En 2012-2013, nos programmes connus se poursuivront.Aîné-Avisé s'assurera d'une croissance continue.Le Programme Qualité Logi-être accompagnera les résidences privées inscrites, nous véhiculerons notre offre de service et nous publierons, à la fin de l'automne, notre premier bottin des résidences privées pour aider nos aînés à choisir la résidence qui leur convient le mieux.Le Réseau FADOQ, bien plus que des activités Notre réseau, c'est plus que des activités.C'est une préoccupation constante de la qualité de vie des aînés à tous les échelons de vie des personnes de cinquante ans et plus en résidence ou à la maison.Regardons positivement.Dans cette heureuse tranche de vie, autour de nous, il y a des centaines et des centaines de personnes de cette catégorie d'âge qui s'engagent dans des comités.Des milliers de femmes et d'hommes qui marchent près d'une heure et plus chaque jour.Des aînés qui voyagent et d'autres qui se lancent dans des projets significatifs pour eux et de durées variables.Et vous pourriez facilement allonger cette liste brève.Nos personnes de cinquante ans et plus sont actives et elles croquent dans la vie.Et les autres, moins chanceuses, ont besoin également de notre attention soutenue, de notre présence directe ou indirecte.Je serai avec vous et parmi vous pour une réussite maximale.0at/of/t Courriel : residencejardinslesbecquets@gmail.com 102, rue Narcisse-Beaudet/ Saint-Pierre-les-Becquets/Tél.: 819 263-2424 Parce que la dénonciation est un acte difficile Une tranquillité d’esprit pour vous et vos proches De nos jours, prévoir à l’avance, par le biais de préarrangements, les détails et dispositions de ses funérailles est tout à fait normal.Vous avez droit à des funérailles selon vos croyances et vos désirs.Les préarrangements vous donnent une certitude et une tranquillité d’esprit en vous assurant le respect de vos dernières volontés.Le Centre funéraire Rousseau peut vous aider à choisir les préarrangements funéraires qui correspondent à ce que vous voulez vraiment.Vivre un, Julie Rousî Présidente Directrice générale Site Internet et avis de décès Visitez notre site Internet à : www.centrerousseau.com Vous pouvez consulter tous nos avis de décès et, par le fait même, offrir un témoignage de sympathie à la famille et aux proches de la personne décédée.CENTRE FUNÉRAIRE ROUSSEAU œox ceux on aune.445, rue des Volontaires Trois-Rivières 5305, boul.Jean-XXIII secteur Trois-Rivières-Ouest 819 374.6225 sans frais 1 800 246.6225 Quand il faut renoncer.Vous venez de perdre un être cher.Vous traversez sans doute une période intense en émotions.Plus rien n’est comme avant.Le bulletin Vivre un deuils été créé pour vous aider.Les six bulletins mensuels, ainsi que le bulletin qui porte spécifiquement sur le temps des fêtes ont été conçus pour vous accompagner dans les moments difficiles.C’est pourquoi par souci et par respect pour nos familles nous leurs offrons GRATUITEMENT un abonnement au bulletin Vivre un deuil.LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 15F 16F LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 1_e temps de Petit manuel, comment choisir une résidence ! 1 - Bien comprendre les différences entre les résidences Il y a plus de 2300 résidences privées pour aînés au Québec.En Mauricie, il y a près de 160 résidences dont 154 possèdent la certification où sont en processus de certification du ministère de la Santé et des services sociaux.Ces résidences sont principalement réparties selon deux catégories : Les petites résidences de 9 unités et moins et les moyennes et grandes résidences de 10 unités et plus.Dans les moyennes et les grandes résidences, vous pouvez louer une chambre ou un appartement, tandis que les petites résidences n'offrent généralement que des chambres.2 - Analysez vos besoins Avant de commencer une recherche, il faut analyser vos besoins.Beaucoup d'éléments doivent être pris en compte pour cela.- Quel est votre budget ?- Dans quelle ville ou quel quartier voulez-vous vivre ?- Quel est votre principal centre d'intérêt ?- Y a-t-il une ambiance en particulier que vous souhaitez retrouver ?N'hésitez pas à faire une liste avec vos questions et vos besoins, cela vous servira de guide pour commencer à sélec- tionner des résidences qui vous correspondent.3 - Débutez votre recherche «sur papier» Pour vous aider à mieux connaitre et à mieux comprendre les différences entre chaque résidence, le Programme Qualité Logi-être proposera prochainement un pour chaque région participant au Programme.Ce bottin présentera le nombre de sceaux Qualité Logi-être obtenus par les résidences qui ont été appréciées, ainsi qu'une fiche détaillée sur leurs services et leurs activités.Vous pouvez également consulter le registre des résidences privées du Québec, géré par le Coopérative de solidarité d'aide domestique de Shawinigan 636, 4e Rue, Shawinigan 819 537-6060 Soutien a domicile Des Chenaux 44, chemin Rivière-à-Veillet, bureau 110 Sainte-Geneviève-de-Batiscan 418 362-3275 - COOPÉRATIVE - de soutien à domicile et d’entretien Haute-Mauricie 290, rue Saint-Joseph, La Tuque 819 523-7171 Coopérative émit tM«tiqw dtUMKCdéMufciao^* ° O no O ° o° Territoire les Forges Aides Familiales de G-'^^kinac m ménagez-vousdurlvage 321, avenue Saint-Laurent Louiseville 819 228-1563 749, boul.du Saint-Maurice, Trois-Rivières 819 374-5333 301, rue Saint-Jacques Sainte-Thècle 418 289-2265 109, rue Brunelle Trois-Rivières (secteur Cap-de-la-Madeleine) 819 379-5333 Entretien ménager léger et lourd • Préparation de repas sans diète • Courses et approvisionnement.Une aide financière est disponible pour toute personne qui en fait la demande.Ministère de la Santé et des Services sociaux, pour connaitre toutes les résidences de votre territoire et vous assurer que les résidences qui vous intéressent ont été certifiées par leurs services.4 - Visitez plusieurs résidences C'est très important que vous puissiez vous-même visiter les résidences que vous avez sélectionné, car c'est grâce à cela que vous pourrez décider de l'endroit où vous vous sentirez le mieux.- Lors de la visite, vous allez inspecter la chambre ou l'appartement et vérifier la propreté des lieux.Mais prenez quelques minutes pour visiter aussi les aires communes telles que la salle à manger, les toilettes et la cuisine.- Vous pouvez demander s'il est possible de prendre part à un repas afin de voir la qualité et la quantité des portions et également observer l'état d'esprit des gens vivant dans la résidence.- Vous pourrez voir si les gens semblent heureux, souriants lorsque vous les rencontrez.Cela vaut d'ailleurs tout autant pour les résidents que pour le personnel, pour lequel vous pouvez vérifier s'ils sont courtois et polis.- Vous pouvez aussi vous informer sur les activités et les loisirs offerts au sein de la résidence.Est-ce qu'ils correspondent à ce que vous cherchez ?Certains loisirs peuvent ne pas convenir à une personne alors qu'ils en combleront une autre.- Enfin, il est nécessaire de vous informer sur ce qui est compris dans le prix de la résidence.Pour cela il est suggéré de demander à l'exploitant une feuille présentant les prix, les différents forfaits et les services à la carte.Une fois de retour à la maison, cela vous permettra de faire des calculs et un tableau de comparaison entre les résidences que vous avez visité.Dans tous les cas faites attention aux services à la carte qui peuvent parfois revenir plus cher.1_e temps de Infographie : Normand Aubry Recherche publicitaire : Josée Langlois Mise en page : Roger Pozier Collaboration : Ginette Lapointe Réseau FADOQ Région Mauricie Réalisation Service de la publicité Le Nouvelliste En effet, certaines résidences offrent des forfaits pour les services que vous utiliserez régulièrement, alors que d'autres offrent un prix de base et vous demandent de payer pour les services supplémentaires à chaque fois que vous les utiliserez.C'est pratique si vous les demandez de manière ponctuelle, mais si votre besoin est trop important, cela peut parfois s'avérer très onéreux.GUIDE Comment choisir une résidence pour personnes âgées ¦ p ou Troisième édition Vous avez besoin d'un peu plus pour vous y retrouver ?Les membres de la Table de concertation «Abus auprès des aînés» de la Mauricie ont élaboré et réalisé un outil simple et pratique à utiliser le guide «Comment choisir une résidence pour personnes âgées?».Les guides sont gratuits et vous pouvez vous les procurer : - Au secrétariat de la Table de concertation «Abus auprès des aînés» 819-697-3146; - Au Centre de Services aux citoyens de la Ville de Trois-Rivières - Dans les Centres de santé et services sociaux de la région; - Au réseau FADOQ -Région Mauricie, 1325 rue Brébeuf à Trois-Rivières. a* "W.temps .- ¦* - L'offre en loisirs est une excellente façon de faire connaître notre réseau, son travail et son offre de services et ainsi recruter de nouveaux membres afin de mieux réaliser notre mission.Pour ce faire, le Réseau FADOQ Région Mauricie offre une gamme de loisirs plus diversifiée pour les personnes de 50 ans et plus, en y incluant les Jeux FADOQ qui se tiennent à chaque année au printemps.Loisirs sportifs Équipe hockey 50+ du Réseau FADOQ Région Mauricie Né de la recherche d'offrir des activités sportives diversifiées s'adressant aux personnes de 50 ans Non à la Le Réseau FADOQ s'oppose à la «contribution santé» telle qu'imposée par le gouvernement provincial depuis sa mise en vigueur en juin 2010.Lors de l'annonce du budget Bachand 2010-2011, le gouvernement libéral annonçait l'instauration d'une nouvelle taxe, payable partous les contribuables au moment de la déclaration des impôts provinciaux, afin de financer le système de santé et des services sociaux.Le gouvernement a donc réclamé à chaque concitoyen - 25$ en 2010 (pour la moitié de l'année) - 100$ en 2011 - 200$ en 2012 Toute personne sera dispensée de payer cette taxe santé si : Pour les personnes de 50 ans et plus Une gamme de loisirs plus diversifiée et plus de notre région, et appuyé par notre partenaire le Complexe sportif Alphonse Desjardins (CSAD) ce programme en est à sa seconde année d'existence.Il a pour but d'offrir aux passionnés de hockey 6 entraînements supervisés par des entraîneurs certifiés.Nous offrons cette activité aux membres du Réseau FADOQ à un coût très abordable (30 $).Une superbe occasion de raffiner son jeu et de faire la rencontre de gens passionnés du même sport.Il est important de noter que les entraînements s'adressent à des personnes de 50 ans et plus de tous les calibres.Tous les entraînements se tiennent l'Aréna Jean-Guy Talbot les mercredis de 15 h 30 à 17 h selon le calendrier suivant : 17 et 31 octobre 2012, 21 novembre 2012, 12 décembre 2012,16 janvier 2013 et 13 février 2013.De plus, les joueurs qui le désirent ont le loisir de participer à des tournois de hockey pour y représenter notre région.Nous fournissons les chandails à l'effigie du Réseau FADOQ Région Mauricie.Tournoi de Baseball-poches Vendredi 19 octobre 2012 à compter de 9 h Salle Théo traiteur, située au 4425, rue Gene-H-Kruger, Trois-Rivières Faites vos équipes et pour plus d'information appelez Steeve Gauthier au 819-374-5774 - L'équipe est composée taxe santé de 200$ - son revenu familial est égal ou inférieur au seuil d'exemption applicable à sa situation familiale; - elle est née avant le 1er janvier 1946 et qu'elle reçoit 94 % ou plus du supplément de revenu garanti (SRG), calculé sans la bonification.plémentaire aux ménages à faible revenu, dont les aînés, qui ont un revenu fixe.En effet, le revenu moyen annuel des personnes âgées au Québec est de 23 000 $.Une taxe annuelle supplémentaire de 200$ représente donc un lourd fardeau financier pour ces aînés.LA SAMI; X \ PAS DU PRIX Signez la pétition sur la Taxe Santé À chaque adulte Cette taxe santé, maintenant de 200$ par adulte, est infligée à chaque adulte, peu importe son revenu.Le Réseau FADOQ considère donc cette taxe comme inéquitable, puisqu'elle impose une pression financière sup- Le Réseau FADOQ s'oppose à la contribution imposée Réseau FADOQ s'oppose à la «contribution santé» telle qu'imposée par le gouvernement provincial depuis sa mise en vigueur en juin 2010.de 9 compétiteurs dont un capitaine - L'équipe doit fournir un marqueur (dîner gratuit, s'il n'est pas compétiteur) - Le capitaine est le porte-parole de l'équipe Loisirs sociaux et culturels Salon Mieux-Vivre 50+ Le Réseau FADOQ Région Mauricie sera présent au Salon Mieux-Vivre 50+ les 29 et 30 septembre 2012 à la Bâtisse industrielle.Pour cette occasion notre réseau offrira des présentations du Programme Qualité Logi-être et de Aîné-Avisé .C'est une invitation à ne pas manquer! André Lejeune sera de la partie lors de la journée festive de Mission Santé.Mission santé LA TOURNÉE La Tournée Mission santé Vendredi 26 octobre 2012 à compter de 9h Salle Théo Traiteur, 4425 boul.Gene-H Kruger à Trois-Rivières Toute une journée festive en compagnie d'André Lejeune, Soeur Angèle, le Doc Lapointe, Bertrand Gosselin et Cari Gauthier qui vous invitent à participer à leur Mission Santé.Billets en vente au coût de 15 $, incluant un repas-santé (ta .AÉu tb>cher ™ Rp.sirlp.ncp.cp.rtifip.p.Grand jardin intérieur Près de tous les services - Parc Saint-Jean-Baptiste - Dépanneur - pharmacie - Fleuriste - église - Caisse - âge d’or, etc.Comprenant : - Buanderie, câble - Conciergerie, repas - Soins personnels - Médecins visiteurs - activités - Chambre de convalescence - Chambre de répit • î -i- ¦ T—*>ï C ¦' 1301,6e Avenue Grand-Mère 819 538-3322 aulogis@cgocable.ca LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 17F 18F LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 1_e temps de La Municipalité amie des aînés idéale Fantaisie guidée (ÂVÊMÏÏÊ) Mi < Le 25 mai 2012, près de 200 membres et adminis-trateursdu Réseau FADOQ Région Mauricie, dans un atelier de Fantaisie guidée, sont parti à la découverte d'une Municipalité amie des aînés idéale.Ensemble, les membres présents, ont assisté à une sorte de voyage organisé dans le monde de l'imaginaire et une réflexion idéologique sur l'outil extraordinaire que constitue la démarche Municipalité amie des aînés (MADA).La méthode employée encourageait la participation de tous et de toutes.Avant de commencer la Fantaisie guidée, les personnes présentes ont reçu une brève explication de ce qu'est une Municipalité amie des aînés et quel était son lien avec l'atelier.Car, pour les municipalités qui veulent adapter leur milieu de vie à la réalité des aînés et encourager le vieillissement actif cette démarche est très concrète.D'ailleurs, pour la réussite de celle-ci, les aînés doivent être étroitement associés au processus.C'est un élément essentiel pour que la démarche soit un succès.Mais, qu'est-ce qu'une Municipalité amie des aînés?C'est une municipalité qui se soucie des personnes aînées et : • Adapte ses politiques, ses programmes, ses services et ses structures à leurs besoins; • Agit sur plusieurs facteurs à la fois : l'habitation, le loisir, l'aménagement urbain, le transport, etc.; • Favorise leur participation constante, non seulement dans les consultations, mais également dans l'action; • S'appuie sur la concertation et la mobilisation de toute la communauté; • Met un frein à l'âgisme, un obstacle important au vieillissement actif.En Mauricie, plusieurs municipalités ont saisi la balle au bond et effectuent présentement la démarche MADA tout en s'assurant de la coha- bitation des intérêts de l'ensemble des citoyens.Nous croyons que ce n'est qu'un début et nous encourageons fortement les membres du Réseau FADOQ à accompagner leur municipalité dans leur démarche MADA.Ces municipalités sont : Batiscan Champlain Lac-aux-Sables MRC les Chenaux MRC de Maskinongé (13) Sainte-Anne-de-la-Pérade Sainte-Geneviève-de-Batiscan Saint-Luc-de-Vincennes Saint-Maurice Saint-Narcisse Saint-Prosper-de- Champlain Saint-Stanislas Shawinigan La Tuque Trois-Rivières L'atelier de Fantaisie guidée s'est donc divisé en trois parties : La lecture et l'expression des idées.D'une durée d'environ 20 minutes, les partici- pants par petit groupe, ont imaginé comment se présente cette municipalité idéale, en été, en hiver, comment sont les rues, les trottoirs.Comment sont les parcs, les espaces publics, comment y cir-cule-t-on, etc.Ils ont mis en commun leurs idées et ont discuté de l'idée la plus intéressante afin de la partager en grand groupe.La cueillette des idées Rêver une municipalité idéale a permis aux participants de devenir pour un instant : architecte, décorateur, bâtisseur, ébéniste, sculpteur, sportif.Tout en conservant en mémoire ce qu'ils vous avaient trouvé le plus agréable dans cette municipalité idéale de l'avenir.Par la suite, le président, M.Maurice Dupont, a passé de table en table afin que chaque groupe indique l'idée retenue pour en faire une liste de demande aux différentes municipalités de la Mauricie.La synthèse Le Réseau FADOQ Région Mauricie a fait la synthèse des résultats de l'atelier pour les remettre aux responsables de projets MADA dans les municipalités de la Mauricie et aux municipalités intéressées par une telle démarche.On peut rêver Dans une Municipalité amie des aînés idéale les participants aimeraient que : • en été, les rues sont fleuries et bien entretenues, les bancs sont à l'ombre de beaux arbres; • en hiver, les rues et les trottoirs sont bien dégagés, tôt le matin et sablés au besoin ; • le soir, en toute saison, les rues, petites ou grandes artères, sont bien éclairées ; • la présence policière et la surveillance de quartier sont bien établis ; • en toute saison, les limites de vitesse sont respectés par les automobilistes ; • les aires de stationnement sont bien éclairés et dégagés pour une meilleure sécurité ; • les espaces de stationnement sont plus large ; • les feux de piétons aux intersections sont suffisamment long pour per- mettre à une personne aîné de traverser sans problème; • les descentes de trottoir possèdent une configuration adéquate pour permettre à une personne en fauteuil roulant de bien circuler et sont en nombre suffisant ; • dans les édifices publics les rampes d'accès sont présentes et bien éclairées ; • en hiver, les entrées des édifices publiques sont chauffés pour éviter la formation de glace ; • les parcs et les pistes cyclables sont bien éclairés et possèdent de nombreux bancs de parc et des toilettes publiques ; • les parcs possèdent des équipements pour les activités des aînés ; • les clubs de marche ou de découverte de la nature pour aînés se réunissent régulièrement dans des sentiers pédestres aménagés de façon sécuritaire ; • toutes les municipalités, même les plus petites, offrent les services de base (épicerie, station-service, caisse, pharmacie, bureau de poste, etc.) à leur citoyen afin que ces derniers puissent rester dans leur milieu le plus longtemps possible ; • toutes les municipalités offrent du logement à prix modique et des résidences privées pour aînés ; • le transport en commun est gratuit pour les personnes aînées.Comme vous pouvez vous en rendre compte, dans cette Municipalité amie des aînés idéale le sentiment de sécurité, sous toutes ses formes, est omniprésent et vous fait rêver ?Nous aussi.Complexe Funéraire J.D.Garneau 274 St-Laurent, Trois-Rivières, Qc.t G8T 6G7 Nous sommes recconus pour la haute qualité de nos services.à des prix défiants lacompétition! Lucie L’Heureux conseillère en pré-arrangements Facebook Nouveau service de suivi auprès des endeuillés.Une magnifique salle de réception unique dans la région! Vaste columbarium ouvert 7jours sur 7 819-376-3731 Ronny Bourgeois Directeur Gérant jdgarneau OparbormemoriaL com Le temps En route vers une vie plus heureuse Ce programme, développé par une équipe de chercheurs du Laboratoire de gérontologie de l'Université du Québec à Trois-Rivières est une démarche en petit groupe qui favorise une vie heureuse.Les objectifs du programme sont les suivants : • Aider à franchir une ou des transitions de vie difficiles comme la retraite, la maladie, le deuil ou le divorce.Aider à faire face à des changements importants en identifiant de nouveaux objectifs qui rendent la vie plus heureuse.• Augmenter le niveau de bien-être : redonner un sens à sa vie; découvrir son potentiel; découvrir des bonheurs, malgré les difficultés et les contraintes.• Développer des attitudes et des habiletés qui aident à réaliser des pro- jets personnels.• Aider à atteindre un but concret et significatif pen- dant la démarche.Cette démarche en petit groupe est offerte aux personnes de 65 ans et plus, déprimées ou ayant des problèmes de sommeil.Lorsque vous vous inscrivez, vous devez prévoir une rencontre de deux heures par semaine pendant environ 14 semaines.Cette démarche éprouvée et centrée sur l'action a déjà donné des bénéfices considérables car elle : redonne un sens à la vie, améliore l'espoir en l'avenir, augmente l'estime de soi, favorise un meilleur bien-être, permet des échanges fructueux, offre l'occasion de réaliser des projets significatifs.Ce programme est tout à fait gratuit et plusieurs groupes débuteront cet automne, dès qu'un nombre suffisamment de candidats permettra de constituer un groupe.Vous désirez plus d'information ou encore mieux, vous inscrire ?En voici les coordonnées : Laboratoire de gérontologie.Université du Québec à Trois-Rivières Pavillon Michel-Sarrazin 3600, Sainte-Marguerite, Trois-Rivières G9A5H7 Téléphone : (819) 376-5090 Le Réseau FADOQ fait jaser à Prague Deux présentations du Réseau FADOQ, l'une sur le son Programme Qualité Logi-être (PQLÉ) et l'autre sur Aîné-Avisé, ont attiré l'attention des quelque 700 participants en provenance de 60 pays qui assistaient à la 11e Conférence mondiale sur le vieillissement.Organisé par la Fédération internationale sur le vieillissement, cet événement avait lieu à Prague, du 28 mai au 2 juin dernier.PROGRAMME QUALITÉ A i-etre La formule d'Aîné-Avisé a beaucoup plu à quatre pays en particulier, la AINË-AVISË ' | v contre l’abus et la fraude République tchèque, les Pays-Bas, l'Angleterre et les États-Unis, qui ont demandé des compléments d'information sur le programme Qualité Logi- être.Ces programmes pratiques déjà éprouvés sur le terrain ont reçu un très bon accueil, entre autre, parce qu'ils se distinguaient des autres présentations qui faisaient davantage état de résultats de projets de recherche.Ê HÜM— n mm w PHARMACIE DAVID BRASSARD PHILIPPE THERRIEN 5050, boul.des Forges, Trois-Rivières 819 372-1717 I A B E T E C H Vos pharmaciens de famille OUVERT 7 JOURS SUR 7 I SERVICE DE LIVRAISON SERVICES PROFESSIONNELS OFFERTS AUX PATIENTS: Mesure de la glycémie Mesure de l’hémoglobine glyquée (Hb A1c) Mise en seringue d’insuline Fournitures pour pompes à insuline Méthode d’utilisation complète et vérification des lecteurs de glycémie VENEZ NOUS RENCONTRER ! • Impression des résultats de lecteur de glycémie • Bilan lipidique complet • Moniteur ambulatoire de la tension artérielle (M.A.T.A.) LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK END 29-30 SEPTEMBRE 2012 19F 20F LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 P u b I fr e p.Qjrt a g K*-^ temps Plus actifs que jamais Les baby-boomers québécois et leurs loisirs PROPRIÉTAIRES Nous pouvons répondre à tous les budgets Chez nous, le plus important, c est vous! Le complexe le plus sécuritaire en Mauricie! 5400,16e Avenue, Shawinigan 819 539—8295 Direction boul.des Hêtres et 53" Rue www.resideiicesdeschenes.ca Les baby-boomers constituent le groupe dominant de la population québécoise.Cette génération est plus que jamais active professionnellement et consacre beaucoup de temps à sa famille.Néanmoins, elle ne délaisse pas ses loisirs et pratique des activités diversifiées.Internet est utilisé régulièrement par 80% des Québécois âgés de 45 à 54 ans et par 68% du groupe des 55-64 ans.À la maison Les principales activités de loisirs des baby-boomers québécois sont la cuisine (70%), le jardinage et les réceptions à la mai- son (30%).Les divertissements culturels Les quartiers historiques séduisent les baby-boomers.En effet, près de 19% d'entre eux ont fréquenté le Vieux-Port de Montréal et 18% se sont rendus dans le Vieux-Québec lors de la dernière année.En dehors des grands centres, Mont-Tremblant et le Zoo de Granby représentent les attractions les plus populaires.Le théâtre est fréquenté par 19% des baby-boomers, ce qui en fait le principal lieu de divertissement - à l'exclusion du cinéma -, suivi des concerts de musique populaire et des musées.Les baby-boomers aiment faire la fête, puisqu'ils sont 11 % à sortir dans les boîtes de nuit et dans les bars.Enfin, ils s'accordent du temps pour des sorties récréatives telles que le zoo ou l'aquarium, le spa et le parc d'attractions.Plus de la moitié des baby-boomers québécois (57%) sont allés au cinéma lors des 12 derniers mois.Les personnes âgées de 45 à 54 ans sont plus nombreuses à s'y rendre (64%) que le groupe des 55-64 ans (50%).Enfin, 68% d'entre eux ont mangé au restaurant au cours du dernier mois et 55% d'entre eux ont fréquenté un restaurant de fine cuisine.Une génération en forme Un million de baby-boomers québécois ont fait de la marche ou de la randonnée, et le quart d'entre eux s'y sont adonnés 10 fois ou plus au cours des 12 derniers mois.Par ailleurs, plus du tiers (830 000) ont pratiqué le vélo, et les exercices à la maison sont assez populaires (557 000).Le hockey est l'évène- 1 Piscine intérieure ¦ Salle de projection ¦ Salle d'exercice ¦ Dépanneur ¦ Spa ¦ Plus de 100 unités ¦ Système de caméras Service infirmier/7 jours Crédit d'impôt disponible RESIDENCE PRIVEE POUR AÎNÉS JLefr Vivre en résidence et avoir le s entiment de vivre dans sa maison ment sportif qui attire le plus grand nombre de baby-boomers québécois (281 000), mais les trois quarts d'entre eux y ont assisté seulement 1 ou 2 fois au cours des 12 derniers mois.Les autres évènements populaires sont le golf, le soccer et le football.Les dépenses en loisirs Selon Statistique Canada, en 2008, les principales dépenses en loisirs d'un ménage de baby-boomers proviennent des achats de matériel de loisirs et services (pour une moyenne annuelle de 870$), suivies des spectacles incluant le cinéma et les évènements sportifs (684$), puis des achats de véhicules de loisirs (645$).À l'exception des catégories «jouets, jeux électroniques et matériel d'art ou de passe-temps» et «établissements récréatifs», les ménages de baby-boomers dépensent davantage que la moyenne de l'ensemble des Québécois.Présents sur Internet Selon une enquête du CEFRIO réalisée en 2010, 87% des Québécois de 45 à 55 ans consultent Internet régulièrement (80%) ou occasionnellement (7%).Ils sont ainsi légèrement au-dessus de la moyenne québécoise, qui compte 75% d'utilisateurs réguliers et 7% d'utilisateurs occasionnels.Les baby- boomers âgés de 55 à 64 ans utilisent Internet dans une proportion de 76%, dont 68% régulièrement et 8% occasionnellement.Près de la moitié des baby-boomers se rendent sur Internet avant l'achat d'un produit ou d'un service.Parmi les internautes québécois, 67% de ceux âgés de 45 à 54 ans et 59% du groupe d'âge des 55-64 ans ont consulté des recommandations avant d'acheter.Un peu moins de la moitié des baby-boomers concrétisent un achat en ligne.Ils sont plus observateurs qu'acteurs sur les médias sociaux Source : Réseau de veille en tourisme La retraite, est-ce bien réaliste ?Vous êtes un travailleur et vous envisagez de prendre votre retraite prochainement.Avez-vous vraiment planifié ce changement majeur dans vos conditions de vie ?Se libérer de ses dettes Les retraités et les presque retraités devraient idéalement être en état de libération complète de leur endettement.Or, ceux qui devraient être en train de vivre leurs meilleures années au chapitre de l'épargne se retrouvent souvent plutôt en train de s'endetter davantage.La maturité ne semble donc pas être un gage de sagesse, puisque à cette étape, on a moins de temps pour rattraper d'éventuelles erreurs.Oublier les mythes - En vieillissant, on dépense moins.Pourtant, il y a deux scénarios possibles.On peut vieillir vite avec des ennuis de santé, ou on reste longtemps en pleine forme.Dans le premier cas, il faut prévoir des frais pour soulager maux; dans le second, c'est le budget sports et loisirs qu'il faut gonfler pour se maintenir en activité.- La valeur de notre maison nous assurera une source de revenu à la retraite.Cependant, pour ce faire, il faudra vendre avec un fort bén.éfice afin de pourvoir à nos besoins financiers qui risquent de s'étendre jusqu'à un âge de plus en plus avancé.En ce sens, l'illusion que représente le recours à une hypothèque inversée offre plutôt une occasion de perdre graduellement son patrimoine.Les experts sérieux ne l'envisagent qu'en tout dernier recours.- La retraite, c'est la belle vie.Prendre sa retraite, c'est aussi envisager de faire face au climat.Lorsqu'on vieillit, on supporte de moins en moins bien le froid qui force l'organisme à travailler plus pour maintenir sa température.Ce n'est pas pour rien que les Québécois fortunés à la retraite filent tous en Floride la moitié de l'année.On aura beau dire tout ce qu'on voudra, sports d'hiver ou non, équipement correct ou non, l'hiver n'est pas une saison propice à la belle vie, surtout vers la fin.En fait, l'immense majorité des retraités demeurent au Québec parce qu'ils n'en ont tout simplement pas le choix.S'ils en avaient les moyens, eux aussi iraient grossir les rangs des «snow birds».- Le système de santé est gratuit.A mesure que l'on vieillit, on a de plus en plus besoin de soins médicaux.Rares sont les vieux qui n'ont aucun problème de santé.Or, dans les années qui viennent, le Québec va vieillir plus qu'il n'a jamais vieilli dans toute son his- * Un travailleur sur quatre envisage de prendre sa retraite après 70 ans toire.Il y aura de moins en moins d'actifs, donc de contributeurs au système de santé.Il y aura donc plus de services à donner, et de moins en moins d'argent.Est-ce que la gratuité du système de santé est garantie à vie ?Rien n'est moins sûr.Gare au crédit On n'insistera jamais assez sur l'importance de se libérer de ses dettes au moment de la retraite.Ceci ne veut pas dire que le crédit soit complètement à proscrire.Il doit être cependant davantage réfléchi.Par exemple, on évitera l'usage du crédit pour acquérir des biens dont la valeur diminuera avec le temps (auto, équipement électronique, etc.) et on planifiera avec soin un emprunt pour une maison ou un placement dont la valeur a des chances d'augmenter.On recommande quand même d'accélérer le remboursement de l'hypothèque.Et à ceux qui envisagent d'emprunter pour cotiser à leur REER, on rappelle que cette stratégie convient seulement si on est certain de pouvoir rembourser le prêt en un an.La publicité est agressive et alléchante.Y succomber a pour conséquence qu'on s'approche de l'âge où on souhaite prendre sa retraite en étant encore chargé de dettes importantes.Chose certaine, il ne serait pas recommandable de traîner ce genre de dettes au-delà de la date de la retraite.Je reste au travail Avec les modifications de l'âge de la retraite insérées au budget 2012, plusieurs préretraités se sont rendus compte qu'ils avaient élaboré une mauvaise planification de leur retraite.Ceux et celles qui ont planifié leur sortie du marché du travail de façon rigoureuse n'ont pas à s'inquiéter.Pour eux, l'impact financier de la réforme n'est pas significatif.Pour les autres, il est peut-être temps de revenir à une planification plus réaliste.Avant les nouvelles mesures, les Québécois comptaient prendre leur retraite à 63 ans.Ce chiffre passe aujourd'hui à 66,7 ans, révélait un sondage CROP réalisé pour l'Ordre des conseillers en ressources humaines agréés (CRHA).Un travailleur sur quatre envisage donc maintenant de prendre sa retraite après 70 ans.Avant l'annonce des mesures, moins de un sur dix y songeait.Institut Médical J3T »' des Trois-Rivières • Centre Médical spécialisé VOUS ENVISAGEZ LA POSE D'IMPLANTS DENTAIRES?CONSULTEZ UN SPÉCIALISTE! Le chirurgien buccal et maxillo-facial est un SPÉCIALISTE, reconnu par l'Ordre des dentistes du Québec dont la formation est axée sur la chirurgie au niveau des os du visage.Sa formation et son expertise font de lui le professionnel à consulter lorsqu'il s'agit de chirurgie implantaire.Spécialiste en chirurgie buccale et maxillo-faciale PROTHÈSE AMOVIBLE SUR 3 IMPLANTS ET ATTACHEMENTS-BOULES PROTHÈSE AMOVIBLE SUR 4 IMPLANTS itiuctiR pamet d t s dm ntage juatakmjdirüenfll inHnsnudKtKNtt.3050, boulevard Saint-Jean,Trois-Rivières 819 694-4506 www.im3r.ca LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 21F 22F LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 1_e temps de Bien utiliser les médicaments Un gage de guérison.et de survie A- F Les médicaments sont des substances chimiques à action thérapeutique, c'est-à-dire qu'ils ont la capacité d'améliorer l'état d'un individu, de modifier sa maladie ou de la faire disparaître.Ceux qui sont peu susceptibles de causer des dommages sont vendus librement dans les pharmacies et les supermarchés, mais les médicaments très puissants qui ne peuvent être utilisés sans surveillance médicale nécessitent une prescription du méde- cin.Cependant la grande accessibilité des médicaments sans ordonnance n'est pas une garantie de sécurité car, comme tous les médicaments, ils entraînent des effets secondaires.Antibiotiques Il ne faut pas interrompre un traitement aux antibiotiques dès que vous vous sentez bien.Certains germes peuvent alors survivre et l'infection peut réapparaître.Par ailleurs, prendre les antibiotiques d'une autre personne peut avoir des résultats désastreux.- Les règles â suivre: suivez toujours le traitement jusqu'à son terme et gardez vos antibiotiques uniquement pour votre utilisation personnelle.Laxatifs Il nefautpasprendredes laxatifs (Ex-Lax, Doulax, etc.) sur une base régulière ou sur une longue période (plus de 10 jours consécu- tifs).La plupart des laxatifs peuvent créer une accoutumance et entraîner des effets secondaires tels qu'une constipation chronique, de la diarrhée, des douleurs et des crampes abdominales.- Les règles à suivre : utilisez les laxatifs seulement sur une base occasionnelle pour traiter un problème de constipation.Vous devez en cesser l'utilisation dès que le transit intestinal est redevenu normal.Si le problème persiste, consultez un médecin.Antiacides Il ne faut pas prendre d'antiacides pendant plus de 15 jours consécutifs.Les brûlures d'estomac rebelles peuvent être le signe d'un problème plus grave, comme un ulcère, qui nécessite alors un autre traitement.- Les règles à suivre : utilisez les antiacides uniquement pour soulager vos brûlures d'estomac et non pour les prévenir.Consultez un médecin si le problème persiste plus de deux semaines.Aspirine et analgésiques Il ne faut pas prendre d'analgésiques (aspirine, acétaminophène, ibupro-fène) pendant plus de 48 heures sans l'avis d'un médecin.Faire un usage excessif de ces médicaments peut avoir des conséquences graves.L'acide acétylsalicylique (mieuxconnuesouslenom d'aspirine) et l'ibuprofène (Advil, Motrin, Actiprofen, etc.) peuvent provoquer des irritations gastriques, des saignements et parfois même des ulcères.L'acétaminophène (Tylenol, Atasol, etc.) peut entraîner des dommages au foie et aux reins.- Les règles à suivre : lisez attentivement les instructions et suivez à la lettre la posologie recommandée.Produits contre le rhume, la toux et les allergies Il ne faut pas opter pour des cocktails de médicaments, car il y a risque de surmédication.Un cocktail de médicaments est un produit composé de divers éléments qui vise à soulager plusieurs symp- Tous les médicaments entraînent des effets secondaires tomes à la fois, tels que la congestion, la toux, les maux de tête, l'écoulement nasal, etc.- Les règles à suivre: choisissez des médicaments spécifiques, c'est-à-dire qui ne traitent qu'un seul symptôme.Utilisez un médicament par symptôme et ajustez la dose selon votre état de santé.Surtout ne prenez que les médicaments dont vous avez besoin; un surplus pourrait vous mener à l'urgence.Vaporisateurs nasaux Il ne faut pas utiliser un décongestionnant en vaporisateur nasal fréquemment ou plus longtemps que recommandé.Ces produits peuvent provoquer une « congestion rebond » et entraîner une dépendance: plus vous utiliserez un décongestionnant plus vous risquez d'être souvent congestionnée.- La règle à suivre: en cas de besoin, utilisez un vaporisateur nasal un maximum de trois jours consécutifs.Conseils généraux • Prenez soin de lire attentivement les instructions et de suivre à la lettre la posologie recommandée ainsi que les directives de votre pharmacien.Si vous avez des doutes, parlez-en à votre pharmacien.Il reste la meilleure personne pour vous conseiller.• Si vous êtes déjà sous medication, informez-vous auprès de votre pharmacien avant d'acheter tout médicament sans ordonnance.Certaines associations médicamenteuses risquent de diminuer les effets bénéfiques de l'un des traitements ou d'entraîner des effets secondaires néfastes.ARRONNIERS POUR PERSONNES AGEES AUTONOMES ET EN LÉGÈRE PERTE D’AUTONOMIE certifiée par le gouvernement.*S>tu2ioS, et W/z Infirmière 24 h/24 h Convalescence Visite du médecin Salle à manger avec service aux tables et cuisine maison Préposée et entretien ménager Chapelle avec services religieux Activités de loisirs Pharmacie et salon de coiffure sur place > www.marronmers.ca 1350, rueAubuchon, Trois-Rivières 819 379-1064 VOTRE AGENT Gilles Ouelletfl.,, Conseiller en sécurité financière ASSURANCES : vie, accident, maladie grav invalidité, cancer.Informez-vous 819 378-0250 a* "W.temps .- ¦* - Boris Vian est surtout connu comme romancier.Son nom évoque L'Écume des jours, l'Ar-rache coeurs, .mais ce serait négliger un aspect important de cet auteur d'oublier qu'il fut aussi un grand poète.Le temps de vivre Le poème intitulé «Le temps de vivre ou l'évadé», écrit en 1954, raconte la course d'un évadé qui, ayant trompé la vigilance de ces geôliers, profite une dernière fois des merveilles de la nature.andré remade LE TEMPS DE VIVRE Le livre : Le temps de vivre, écrit en 1965 par André Remade.DE VIVRE ¦ F- • - VL 'Si Va ' CA.lS \û 'A r // avait eu le temps de voir Le temps de boire à ce ruisseau Le temps de porter à sa bouche Deux feuilles gorgées de soleil Le temps de rire aux assassins Le temps d'atteindre l'autre rive Le temps de courir vers la femme Il avait eu le temps de vivre Boris Vian - Ce poème de Vian, «Le temps de vivre ou l'évadé» a été chanté, aussi en 1954, par Philippe Clay sur une musique de Jean Mengeon.Un livre et un film Le temps de vivre, c'est aussi le titre d'un livre écrit par André Remade, publié par Les Editeurs français réunis en 1965.Ce militant du Parti communiste et résistant de la première heure était aussi journaliste et romancier.Si le livre de Remade n'a pas connu un succès phénoménal, l'histoire a inspiré le réalisateur français Bernard Paul, qui en a tiré l'histoire du premier film qu'il réalisa, en 1969.Ce qui caractérise ce film, c'est que son tournage a débuté en 1968 et a été interrompu par les événements du mois de mai.Le film bénéficie d'instants filmés sur le vif lors des défilés contestataires de l'époque.Le temps de vivre L'affiche du film Le temps de vivre, de Bernard Paul, en 1969.mabiwavlady FRÉDÉRIC DE PASQUALE CRISTEA AVRAM BERNARD PAUL 7 L'histoire se situe à Martigues.Louis (Frédéric de Pasquale), un ouvrier maçon rémunéré à la tâche, doit constamment faire des heures supplémentaires pour donner à sa femme Marie (Marina Vlady) et à ses deux enfants, Jean-Marc et la petite Corinne, le confort auquel chacun aspire.Paradoxe de notre société, cela ne lui laisse plus de temps pour se consacrer à sa famille.La relation du couple souffre de ce temps absent et Marie établit une communication avec le professeur de son fils.Le médecin de Louis le met au repos et il retrouve sa femme juste au moment où elle s'apprêtait à le tromper.Une musique célèbre Georges Moustaki coopère au film de Bernard Paul en écrivant la trame musicale.Un simple 45 tours avec deux titres est édité par Polydor pour accompagner la sortie du film en 1969.Il comporte un instrumental, «la Ballade de Marie» et la chanson originale «Le Temps de vivre», interpré- tée par Hénia Ziv, qui n'aura pas beaucoup d'impact.Èn revanche, cette même année 1969, Georges Moustaki fait un remarquable retour à la chanson avec son album Le Métèque, dans lequel il reprend le titre Le Temps de vivre.Son disque rencontre un beau succès et Moustaki va rendre sa version de la chanson plus populaire que le film lui-même.Chanson inoubliable Nous prendrons le temps de vivre D'être libres, mon amour Sans projets et sans habitudes Nous pourrons rêver notre vie *I»L.Le chanteur égyptien Georges Moustaki a rendu sa chanson Le temps de vivre plus populaire que le film pour lequel elle a été composée.Viens, je suis là, je n'attends que toi Tout est possible, tout est permis Viens, écoute ces mots qui vibrent Sur les murs du mois de mai Ils nous disent la certitude Que tout peut changer un jour Viens, je suis là, je n'attends que toi Tout est possible, tout est permis Nous prendrons le temps de vivre D'être libres, mon amour Sans projets et sans habitudes Nous pourrons rêver notre vie Georges Moustaki Une fenêtre sur le fleuve ! Vivez une vie d'hôtel en bordure du Saint-Laurent ! LaSittelle, résidence pour personnes retraitées autonomes, vous propose une oasis de paix au coeur du centre-ville de Trois-Rivières.+ Confort adapté et services personnalisés + Environnement familial et ambiance chaleureuse + Aires communes et de loisirs nouvellement rénovés + Personnel qualifié, courtois, attentionné et souriant.Et ce, en toute sécurité.! Venez nous rencontrer au salon Mieux Vivre, à la bâtisse industrielle les 29 et 30 septembre prochain.Plus de 20 ans d’expérience ! UNE FE TRE SUR LE FLEUVE Pour nous joindre 1700, rue Notre-Dame Centre Trois-Rivières (Québec) G9A 6G5 819 376-0352 lasittelle.com Suivez nos activités sur 3015013 LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 23F 24F LE NOUVELLISTE | EDITION WEEK-END 29-30 SEPTEMBRE 2012 FADOQ.la force du réseau Une seule vision : la qualité de vie! Le Réseau FADOQ est rien de moins que le plus important regroupement de personnes de 50 ans plus au Canada et LA référence en matière de qualité de vie des aînés québécois.Depuis plus de 40 ans, on ne compte plus les batailles que le Réseau FADOQ a menées sur la place publique pour défencdre les droits des aînés et venir en aide aux plus démunis.Le Réseau FADOQ Région Mauricie a f ^ ; également mis sur pied une foule de services, de programmes et d'activités afin de faire du vieillissement une étape de vie synonyne de santé et dépanouissement.La force du Réseau FADOQ en Mauricie c'est : 4 Le Programme Qualité Logi-être 4 Aîné-Avisé (contre l'abus et la fraude) 4 Les Porteurs du savoir 4 Les Jeux et événements FADOQ 819-374-5774 - www.fadoq-mauricie.com -K- et LA SANTE N'A PAS DE PRIX Signez la pétition sur la Taxe Santé PETITION AU SUJET DE L’ABOLITION DE LA TAXE SANTÉ ET DE L’AMÉLIORATION DU FINANCEMENT DU SYSTEME DE SANTE Dans un souci de respect des droits des personnes âgées, j'appuie le Réseau FADOQ dans ses requêtes auprès du gouvernement provincial et je demande aux élus d'abolir la contribution santé tel que prévu dans le budget Bachand 2010-2011.Ainsi, je réclame un financement sain et équitable des services de santé et des services sociaux, via une imposition proportionnelle au revenu des individus et des entreprises.NOM PRÉNOM VILLE CODE POSTAL SIGNATURE Découpez et retournez la pétition avec les signatures originales au Réseau FADOQ Région Mauricie : 1325, rue Brébeuf, Trois-Rivières (Québec) G8Z1Z9