La presse, 28 janvier 2007, B. Actuel: santé

[" SANTÉ ÉLAN L'EXERCICE PROTÈGE MAIS.PAGE 5 MARIE-CLAUDE LORTIE CHRONIQUE Un monde sépare les cardiologues et les mécanos de la Formule 1, n'est-ce pas ?Pas du tout, répond Martin Elliott de l'hôpital Great Ormond Street à Londres, qui s'est inspiré des mécaniciens aux puits de ravitaillement de Ferrari pour améliorer son service de cardiologie pédiatrique.La chirurgie plastique et le travail humanitaire sont-ils compatibles ?Le chirurgien londonien Martin Kelly a prouvé que oui.Deux exemples de médecins visionnaires qui ont su marier des domaines en apparence incompatibles.À LIRE EN PAGES 2 ET 3 PHOTO BERNARD BRAULT, LA PRESSE© MÉDECINS VISIONNAIRES La semaine dernière, un homme de 41 ans est mort à Bromont, en se blessant à la tête.Il skiait dans une zone interdite, sans casque.Quelques jours plus tôt, une petite fille de 8 ans est morte en faisant du toboggan, à Saint-Michel-des-Saints.Elle n'avait pas de casque et a frappé un arbre.Il n'en fallait pas plus pour relancer le débat sur le port du casque pour la pratique des sports de glisse.L'Hôpital pour enfants de Montréal, qui soigne 125 personnes aux urgences pour traumatismes crâniens subis sur des pentes, a demandé qu'il devienne obligatoire.Évidemment, il y a dans cette discussion un aspect très moralisateur, un petit « ah, si vous aviez fait tel ou tel truc\u2026» qui doit être franchement insupportable pour les proches des victimes.Cela dit, on ne peut s'empêcher de poser des questions.Pourquoi skier dans une zone interdite sans casque?Pourquoi laisser les enfants glisser entre les arbres ?Il y a certaines discussions touchant la sécurité sur les pentes qui ne devraient plus avoir lieu tellement les réponses tiennent du gros bon sens.Est-ce possible qu'il y ait des parents qui pensent encore que ce n'est pas nécessaire de mettre un casque à leurs enfants en ski?Qui trouvent que c'est une bonne idée de laisser les enfants faire de la luge près d'un chemin où passent des voitures?Qui estiment normal de laisser les enfants glisser sur des chambres à air, sans casque, dans des lieux commerciaux où enfants et adultes traversent régulièrement les pistes des uns et des autres?Allô! Dans un champ, à la campagne ?Là où il n'y a pas d'arbres, pas d'autos, et personne d'autre que quelques chevreuils ?OK, là ça va.Si vous y tenez.Pas de casque.Comment on fait la différence entre les deux?On se sert de sa tête.Pas du manuel d'instruction des règlements municipaux.L'idée, c'est de ne pas virer fou comme Clémentine dans le roman L'Arrache-coeur, de Boris Vian, qui avait mis ses enfants dans des cages pour les protéger de tout.Mais quand même.Un casque en ski, un casque au hockey, un casque en vélo, une ceinture de sécurité en auto.La base\u2026 Si on m'offrait la permission d'imposer un règlement concernant les sports de glisse (quelle expression vraiment laide qui m'énerve, on dirait qu'elle a été inventée par le ministère de l'Éducation), je le garderais pour autre chose : une limite de vitesse assortie d'amendes terribles pour contrôler les fous, en ski ou en planche à neige, qui mettent en danger la sécurité et la vie des autres en descendant les pentes à toute allure, souvent sans réelle maîtrise.Oh et puis non, pas d'amendes.Je les mettrais dans des cages.COURRIEL Pour joindre notre journaliste : mlortie@lapresse.ca Gestion du risque 14 BUREAUX À TRAVERS LE QUÉBEC Une gamme complète d'aides auditives parmi les plus sophistiquées pouvant rehausser la voix tout en étant capables de réduire les bruits environnants de manière très efficace.Rendement et discrétion assurés.Retrouvez le sourire et vos activités quotidiennes grâce à l'aide auditive numérique.DORION - LACHUTE - LA PRAIRIE - MONTRÉAL - ST-BRUNO - STE-ADÈLE - ST-EUSTACHE ST-HYACINTHE - ST-LIN - TERREBONNE - VALLEYFIELD - WESTMOUNT - LAVAL - CÔTE ST-LUC Prothèses auditives numériques payées par la RAMQ/CSST/les Vétérans Aides de suppléance à l'audition Protecteurs auditifs Une entreprise reconnue par la RAMQ, la CSST, les Vétérans, la SAAQ et les assurances privées.Sujet à certaines conditions 3451033 5845, Côte-des-Neiges, bureau 475, à Montréal Tél.: (514) 344-8554 Tél.sans frais : 1 800 550-8554 www.lescentresmasliah.com faites les premiers pas 1 800 PORTAGE faites les premiers pas Québec (418) 524-0320 Montréal (514) 939-0202 www.portage.ca ACTUEL MÉDECINS VISIONNAIRES MALI ILSE PAQUIN COLLABORATION SPÉCIALE LONDRES\u2014Martin Elliott n'a ni trophée ni médaille sur les murs de son bureau.Pourtant, le Britannique aux cheveux poivre et sel est rien de moins qu'un champion pour beaucoup de familles.Chaque semaine, le cardiologue en chef de l'hôpital pour enfants Great Ormond Street, à Londres, opère à coeur ouvert des patients de 16 ans et moins.Parfois, l'organe n'est pas plus gros qu'une noix.Le médecin doit donc conduire ses opérations avec une précision maniaque.un peu comme les mécaniciens de Formule 1 lors des arrêts au puits.Un monde semble séparer la médecine et la Formule 1.Pourtant, un jour, Martin Elliott a été frappé par les similarités entre les interventions aux puits et les transferts des patients de la table d'opération aux soins intensifs.Il regardait un Grand Prix avec son collègue Allan Goldman, après une dure journée de travail.C'était en 2003.« Si on remplace la voiture par le malade et les techniciens par le personnel médical, c'est exactement la même chose », explique M.Elliott.Les mécaniciens de Formule 1 peuvent ravitailler une voiture en moins de six secondes.Dans le cas des transferts opératoires à l'unité de cardiologie, c'est aussi la course contre la montre.L'enfant disparaît sous une vingtaine de tubes injectant divers solutés.Les risques d'erreur sont extrêmement élevés.Un oubli et la vie du patient est en jeu.« Il arrivait souvent que le ventilateur ne fonctionne pas correctement, qu'un tube soit mal branché ou que des saignements passent inaperçus, dit le médecin.L'équipe s'ajustait, mais le patient souffrait inutilement.Il fallait à tout prix mettre un frein à ces erreurs qui peuvent causer des complications, voire la mort de l'enfant.» Des dilettantes ?Au contraire.Les cardiologues de l'hôpital Great Ormond Street font partie des chefs de file dans leur domaine.Accidents de parcours ?Vraiment ?Martin Elliott et ses collègues ont rencontré l'équipe de Ferrari en Italie pour voir si elle ne pouvait pas leur apprendre une chose ou deux.Première question de Nigel Stepney, directeur technique de l'écurie : y a-t-il un capitaine à bord ?Alors que le responsable du panneau arrêt/départ (surnommée la sucette en France) guide le pilote de course à l'arrêt au puits, personne n'était désigné à l'hôpital pour guider le transfert à la salle de réveil.Autre problème : les conversations autour du lit pouvaient distraire le personnel.Des informations cruciales se perdaient ainsi : l'âge du patient, son poids et même le diagnostic ! Le silence est maintenant une règle d'or.Enfin, aucune structure claire n'était en place.Les transferts étaient plus ou moins improvisés.Les moniteurs et les tubes administrant les drogues étaient rebranchés au hasard.Tout l'étage se précipitait autour du malade, gênant ainsi le travail de l'équipe.Le personnel doit aujourd'hui suivre une chorégraphie réglée au quart de tour.« Nous n'avions aucune idée de tous ces problèmes, dit Martin Elliott.C'est un peu comme stationner son auto.Après des années d'entraînement, quelqu'un nous fait remarquer que nous égratignons toujours la voiture d'à coté.On se demande comment on n'avait pas vu ça avant.» Ces mariages entre des domaines aux antipodes deviendront chose courante, croit l'expert en ergonomie Ken Catchpole.Celui-ci a aidé les cardiologues à réussir leur virage inspiré de la F1.« Le milieu de la santé a beaucoup à gagner de ces échanges : une personne sur 10 se blesse dans les hôpitaux dans le monde.En comparaison, un vol d'avion est 33 000 fois plus sûr ! Beaucoup trop d'erreurs médicales ont encore lieu.» Martin Elliott voit déjà une nette amélioration.Les enfants se remet tent sur pied plus rapidement.Leur séjour à l'hôpital est deux fois plus court qu'avant.« Les bébés vont mieux, les familles sont contentes.Je suis un homme heureux.» La Formule 1 au service des cardiologues JACINTHE CÔTÉ LA NUTRITION COLLABORATION SPÉCIALE Contrairement à bien des gens, Danielle Ross essaie de prendre du poids.Après avoir été malade, elle ne parvient pas à retrouver son poids normal.Elle a en horreur la malbouffe et n'aime pas les desserts sucrés.Elle se demande donc comment prendre du poids sainement.Rassurez-vous ! Il est possible d'atteindre cet objectif sans avoir recours à ces types d'aliments.Tout d'abord, il faut miser sur des aliments nutritifs et riches en calories.Les produits céréaliers complets (riz brun, céréales à déjeuner entières non sucrées, pains ou pâtes faits de farine de grains entiers), les légumineuses (arachides, lentilles, pois chiches, fèves de lima, haricots rouges ou noirs), les noix (amandes, noix de Grenoble, pacanes, noisettes) et les graines (tournesol, citrouille, sésame) répondent à ces critères.Ces aliments sont riches en amidon (un glucide complexe), en matières grasses et en protéines, des macronutriments que le corps peut utiliser comme source d'énergie.Ajoutées à des céréales ou du yogourt, les noix et graines donnent une texture croquante qui contraste agréablement avec les textures plus liquides.Riches sources de glucides et de matières grasses, tout en étant une excellente source de calcium, vitamine D et autres composés bioactifs, les produits laitiers (lait, yogourt, fromage) méritent également leur place dans votre assiette.Le lait ou le yogourt sont idéaux pour la préparation des laits frappés.Ajoutés aux soupes, ils contribuent à leur donner une texture onctueuse.Le fromage peut être saupoudré sur des soupes, des salades et des légumes.Malgré toutes ces combinaisons alimentaires, vos efforts seront vains si vous n'avez pas d'appétit pour les manger.Et l'idéal, c'est de manger trois repas et trois collations.L'auteure est membre de l'Ordre des diététistes du Québec.Cette chronique nutrition porte sur vos questions et commentaires.Adressez-les à : Chronique nutrition, La Presse, 7, rue Saint- Jacques, Montréal (QC) H2Y 1K9, ou par courriel à : questiondenutritionhotmail.com Prendre du poids sainement Les transferts étaient plus ou moins improvisés.Les moniteurs et les tubes administrant les drogues une chorégraphie réglée au quart de tour.PHOTO MALI ILSE PAQUIN, COLLABORATION SPÉCIALE Martin Elliott n'a ni trophée ni médaille.Chaque semaine, le cardiologue en chef de l'hôpital pour enfants Great Ormond Street, à Londres, opère à coeur ouvert des patients de 16 ans et moins.ESTHÉTIQUE ET ÉLECTROLYSE Vous voulez des soins en esthétique ou en électrolyse à prix raisonnable?Appelez l'Académie Édith Serei pour vous faire gâter par nos étudiantes.Soins sur rendez-vous seulement.(514) 849-6171.ACADÉMIE ÉDITHSEREI: HYPNOTHÉRAPIE ET PSYCHOTHÉRAPIE Hypnothérapie pour poids, tabac, stress, phobie, insomnie, etc.Consultation ou formation.Une équipe professionnelle et dynamique pour vous servir.514-757-7347.www.hypnoreis.com CENTREHYPNOSOLUTIONS: RONFLEMENT CENTRE DU RONFLEMENT DE MONTRÉAL (514) 327-5060 TRAITEMENTS AU LASER PAR DES OTO-RHINO-LARYNGOLOGISTES www.ronflement.qc.ca 3375874A Une méthode simple et efficace éprouvée avec succès par des centaines de personnes.Oubliez les régimes et Vo tre poids vous préoccupe?Offert en librairie Vous êtes abonné à La Presse?OBTENEZ DE 10% À 30% de rabais sur l'achat en ligne de ce livre.Livraison à domicile gratuite.C'est facile : www.cyberpresse.ca/ privileges Mangez! 3456262A DOULEUR APRÈS LA GUÉRISON VOUS ÉPROUVEZ ENCORE DE LA ZONA?VOUS N'ÊTES PAS SEUL.SENSATIONS DE BRÛLURES?SENSATIONS D'ÉLANCEMENTS?DOULEUR PROFONDE?DOULEUR FULGURANTE OU EN COUP DE POIGNARD?SENSIBILITÉ INTENSE?\u2026même si les vésicules du zona ont disparu?Si c'est le cas, vous pourriez faire partie des nombreuses personnes qui souffrent d'aalgie post-zostérienne (APZ), et vous pourriez être intéressé à participer à une recherche médicale qui évaluera un médicament expérimental susceptible de soulager ce type de douleur.Des médecins de votre région recherchent pour cette étude des volontaires qui : souffrent de douleurs persistantes au moins trois mois après la disparition des vésicules du zona, et accepteraient de visiter une clinique locale à 12 reprises sur une période de 16 semaines.VOUS ÉPROUVEZ ENCORE DE LA DOULEUR APRÈS LA GUÉRISON DU ZONA?CETTE DOULEUR POURRAIT ÊTRE DÉCRITE COMME\u2026 POUR SAVOIR SI VOUS POUVEZ PARTICIPER À CETTE ÉTUDE, VEUILLEZ APPELER LE 514-694-9940 EXT.7 Le fait de répondre à cette annonce ne vous oblige en rien à participer à l'étude.3457191A MÉDECINS VISIONNAIRES ACTUEL MALI ILSE PAQUIN COLLABORATION SPÉCIALE LONDRES \u2014 Tomas Erickson- Antazana décoche des sourires au personnel du café de l'hôpital Chelsea and Westminster, à Londres.Le petit Bolivien de 8 ans babille et fait le clown.Sa tutrice, Delia Moorhouse, n'en croit pas ses yeux.Quelques semaines avant cette journée grise de novembre, Tomas fuyait les regards.Il avait peur des enfants de son âge.Son visage lui faisait honte.Tomas est venu au monde avec un nævus géant sur la joue gauche, une sorte de verrue cancéreuse.La tache poilue lui valait des moqueries cinglantes de ses camarades de classe en Bolivie.Au lieu de le couver, sa mère, vagabonde, le rouait de coups.Puis, un miracle.Un orphelinat tenu par Delia Moorhouse et son mari, deux Britanniques, le prend sous son aile.Mieux encore, le couple convainc les médecins de Facing the World, une oeuvre de charité à Londres, de faire disparaître la difformité qui le tétanise.Quelques mois et deux opérations plus tard à l'hôpital londonien, Tomas se pend au cou de la coordonnatrice de l'oeuvre de charité, Sarah Driver-Jowitt, qui le couvre de bisous.Une section de peau prélevée sur son cou recouvre maintenant sa joue.« Il lève la tête bien haut maintenant.Je ne l'ai jamais vu aussi confiant », dit Delia Moorhouse.Grâce aux médecins bénévoles de Facing the World, des enfants défigurés du tiers-monde, comme Tomas, sont sauvés d'une mort précoce et d'une vie d'exclusion.Depuis 2003, 14 enfants de 16 ans et moins ont reçu les soins de l'équipe spécialisée de Martin Kelly, un chirurgien craniofacial, père de deux enfants.Des cas désespérés Tout a commencé en 1997 pendant un voyage humanitaire de Martin Kelly en Afghanistan.Le Britannique d'origine francoirlandaise était à Kaboul pour opérer des enfants défigurés par une fente palatine -une malformation de la bouche autrefois surnommée « bec de lièvre ».Un jour, un père de famille se présente avec un poupon recouvert d'un drap.L'homme supplie M.Kelly d'opérer sa fille Hadisa.En soulevant le voile, le coeur du chirurgien se serre.La face du bébé de 3 mois est pratiquement fendue en deux.Une ouverture de 13 cm sépare ses yeux.Les habitants de son village la surnomment « l'enfant du démon » et lui jettent des pierres.Malheureusement, M.Kelly ne peut rien faire pour elle.L'hôpital n'a pas d'eau courante et ses murs tombent en ruine.« Les enfants comme Hadisa sont des cas désespérés, explique- t-il.Les docteurs de leur pays n'ont ni l'expertise ni l'équipement pour les soigner.Ils sont rejetés par leur village.Ils en viennent à se sentir coupables et à croire qu'ils ne sont bons à rien.» Hanté par le souvenir d'Hadisa Hussain, le chirurgien à la mâchoire de superhéros se promet de l'aider un jour.Il revoit la petite en 2001, à Londres cette fois-ci, pour l'opérer.L'intervention est un succès.Peu après son retour en Afghanistan, elle commence l'école.« Je ne vous oublierai jamais », écrit-elle à Martin Kelly et ses collègues.Facing the World était né.Des histoires crève-coeur avec une fin de Cendrillon, Sarah Driver-Jowitt ne les compte plus.Celle qui devient un peu leur deuxième mère pendant leur séjour à Londres (« une partie de mon travail est de les aimer », dit-elle sans détour) s'émerveille devant le courage et la grâce de ces enfants.« Une patiente d'Éthiopie, Eyerusalem Endale, refusait de prendre les antibiotiques postopératoires, se souvient la Sud- Africaine.Elle disait avoir été assez gâtée comme ça.Elle voulait que ces médicaments reviennent aux autres enfants.» Pourtant, sa tête n'était que souffrance.Les médecins lui avaient retiré une tumeur qui obstruait sa respiration.Certains parents se battent avec l 'énergie du désespoi r pour trouver de l'aide.Martin Kelly raconte que le père d'une Indienne a envoyé 400 lettres à des médecins partout dans le monde, comme une bouteille à la mer.Elle s'est rendue jusqu'à Facing the World quatre ans plus tard.La petite Kalyanii Battulwar souffrait d'une fente faciale, comme Hadisa.Elle n'avait pas de nez.« El le était tel lement contente après l'opération qu'à son anniversaire, elle a demandé un nouveau prénom, dit-il.Elle expliquait qu'elle n'était plus la même personne.» En plus d'apprivoiser une nouvelle identité, les enfants goûtent à une joie de vivre inédite.Ils deviennent très joyeux, comme libérés du poids du monde.Martin Kelly s'étonne de la facilité avec laquelle ils rebondissent.« On aurait pu croire qu'ils auraient abandonné la partie, mais non.Ils apprennent l'anglais pendant leur séjour ici, ils deviennent très motivés.» Sarah Driver-Jowitt aime suivre les progrès de « ses enfants » une fois de retour dans leur pays.Elle se réjouit de leurs petits et grands triomphes, comme celui de Dok Chanh, cette fille du Laos qui a annoncé ses fiançailles en octobre dernier.Un événement qu'elle aurait cru impensable avant sa rencontre avec Martin Kelly.Pour ce qui est de Tomas, la pimpante brunette annonce fièrement qu'il est assez confiant pour retourner à l'école.« Pour un garçon qui était terrorisé par les autres enfants au point de souffrir d'incontinence, c'est une grande victoire ! Le jour où il se fera des amis, ce sera un autre grand pas en avant.Ça ne devrait pas tarder.Il a un bel avenir devant lui.» www.facingtheworld.net Le visage humanitaire des plasticiens « Les enfants comme Hadisa sont des cas désespérés, explique le Dr Martin Kelly.Les docteurs de leur pays n'ont ni l'expertise ni l'équipement pour les soigner.» PHOTOS FOURNIES PAR FACING THWE WORLD Une patiente d'Éthiopie, Eyerusalem Endale, avant et après l'intervention chirurgicale qui a changé sa vie.PHOTO FOURNIE PAR FACING THE WORLD Tomas Erickson-Antazana et sa tutrice Delia Moorhouse.Le petit Bolivien de 8 ans peut maintenant babiller et faire le clown.BULLETIN DE SANTÉ MATHIEU PERRAULT LE CHIFFRE DE LA SEMAINE 50%C'est l'augmentation du risque de se faire prescrire des médicaments psychiatriques, chez les employés de firmes qui ont dégraissé leurs opérations (downsizing), selon une étude britannique.Le chercheur qui a fait l'étude, Mika Kivimäki, se penche depuis plusieurs années sur les impacts du stress lié au travail sur la santé mentale et physique.L'impact du dégraissage touche plus les hommes que les femmes, qui n'ont qu'un risque de 12 % plus élevé.LES FOETUS ET L'ALCOOL Des suppléments de cholestérol pourraient protéger les foetus de femmes alcooliques, avance une nouvelle étude américaine.Les biologistes de l'Université Duke ont étudié le poisson zèbre, qui a des mécanismes de développement foetal similaires à l'homme, notamment l'une des protéines affectées par l'alcoolisme foetal.Cette protéine n'est pas directement affectée par l'alcool, ont découvert les chercheurs : elle l'est par le biais du cholestérol, dont elle a besoin pour voyager dans le corps de l'homme et du poisson zèbre.Le taux de cholestérol est perturbé par l'alcool.Les chercheurs ont réussi à inhiber les effets nocifs de l'alcool en donnant des suppléments de cholestérol aux poissons zébrés.SUPER SIZE ME Un chercheur suédois, Fredrik Nyström, a entrepris de refaire l'expérience du cinéaste Morgan Spurlock dans son film Super Size Me.Le documentaire de 2004 rapportait les effets négatifs sur la santé de M.Spurlock alors qu'il passait 30 jours à manger seulement des « super portions » de Mc Donald's.Dans l'hebdomadaire The New Scientist, M.Nyström donne des résultats préliminaires de l'expérience, qui a rassemblé 18 volontaires choisis parmi ses étudiants.Les effets sur le poids et la santé des cobayes varient énormément, ce qui laisse penser que certaines personnes résistent mieux à la malbouffe que d'autres.LES BACTÉRIES DE L'OBÉSITÉ Depuis le début de l'année, deux microbes font sensation parmi les spécialistes de l'obésité.Il s'agit des bactéroïdètes et des firmicutes, deux types de bactéries.Les firmicutes accroissent la quantité d'énergie que le corps peut tirer de la nourriture.Fin décembre, trois études ont montré que si on augmente la proportion de firmicutes chez les rats, leur risque d'obésité augmente.Si on fait maigrir les rats, la proportion de bactéroïdes augmente.Les chercheurs pensent que ces mécanismes permettront de trouver de nouveaux moyens d'action pour des médicaments.SOURCES : Eurekalert, New Scientist, Science et Vie, The Economist J'AI TESTÉ SYLVIE ST-JACQUES Shampoing au tea tree Je ne sais pas pourquoi, mais j'ai pris l'habitude d'acheter mes produits capillaires au magasin de produits naturels.Peut-être parce que je trouve les produits naturels moins parfumés et astringents.Mais cette manie commence à faire mal à mon budget.Aussi, quand je suis tombée sur cette bouteille de 500 ml de shampoing de marque Natures Harmony, qui se vend à moins de 10 $, j'ai décidé de lui donner une chance.Et ce même si l'emballage bleu royal rappelle celui du lait de magnésie (beurk !).Surprise : cela faisait longtemps qu'un shampoing ne m'avait pas autant plu.Moi qui, en hiver, ai plutôt l'habitude des « bad hair days », me voilà pourvue d'une chevelure brillante et soyeuse.Mieux, j'aime bien l'arôme de ce produit qui, comme la bouteille, a un petit côté « granola années 70 » pas piqué des vers.En vente dans certains magasins d'aliments naturels, comme Bio-Terre, au coût de 9,69 $.Baume d'hiver pour les lèvres L'impitoyable froideur hivernale est bien arrivée.Voilà nos pauvres lèvres gercées.On sait, bien sûr, qu'il faut boire plus d'eau pour éviter ce désagrément.Mais en renfort, un bon baume à lèvres peut être d'un immense secours, surtout en ski, quand le thermomètre affiche -15ºC.Celui-ci de marque Green Beaver après-ski a justement été mis à l'épreuve après une journée frigorifique passée dehors.Très hydratant et sans odeur, une toute petite quantité du produit a soulagé mes lèvres meurtries.En plus, il ne fait pas de grumeaux ! Un peu plus cher, mais un excellent investissement.En vente chez Rachelle-Berry, Le Naturiste, Bio-terre, la Coop La Maison Verte et autres boutiques de produits naturels.4,49 $.J'AI LU Le Douglas en 125 histoires et dessins Cette plaquette bilingue qui, pour souligner le 125e anniversaire de l'hôpital Douglas, compile des écrits et dessins de patients, bénévoles et employés de l'institution, vaut la peine qu'on lui jette un coup d'oeil.Certains témoignages de patients, qui racontent leur descente aux enfers, sont très touchants.Comme par exemple celui de cette jeune femme bipolaire, qui a touché le fond dans l'alcool et la fuite, avant d'être correctement diagnostiquée.Les dessins magnifiques et troublants en disent long sur les méandres de la psychologie humaine.En revanche, certains témoignages anecdotiques d'employés et la mise en pages rébarbative donnent à l'ouvrage un côté « album souvenir ».Le genre d'ouvrage qu'apprécient surtout ceux qui ont une histoire personnelle avec l'institution.Disponible par le site Web de l'hôpital, www.douglas.qc.ca PRÉCISION Le shampoing et l'après-shampoing Be Curly de Aveda, dont nous parlions la semaine dernière, se vendent 26 $ chacun (et non 23 $ chacun).Toutes nos excuses. ACTUEL SCIENCE MATHIEU PERREAULT La publication d'un court texte sur la couleur des yeux, dimanche dernier dans la page Science, a suscité de multiples réactions.Une erreur s'était glissée dans l'article, qui portait sur une étude norvégienne affirmant que les hommes aux yeux bleus préfèrent les femmes aux yeux bleus parce que cela diminue leur risque d'être cocu.Nous écrivions que les enfants aux yeux bleus doivent avoir des parents aux yeux bleus.En fait, ce sont les parents aux yeux bleus qui doivent nécessairement avoir des enfants aux yeux bleus.Ou presque, selon les dernières recherches sur le sujet.La couleur des yeux a longtemps servi d'exemple aux professeurs de biologie pour expliquer les lois de l'hérédité.Mais les récentes recherches en génétique moléculaire montrent que le portrait est plus compliqué que prévu.« Il y a probablement une bonne demidouzaine de gènes liés à la couleur des yeux », explique Richard Sturm, professeur à l'Institut de bioscience moléculaire de l'Université de Queensland à Brisbane, en Australie.« Nous avons particulièrement travaillé sur le gène principal, qui explique les trois quarts des variations entre les teintes de bleu et de brun.Mais il y a aussi un autre gène très important, sur lequel travaille une équipe en Floride, et qui est impliqué dans les gammes de teintes allant de noisette (brun pâle) à vert.» Les explications traditionnelles veulent que les yeux bleus soient un caractère « récessif », c'est-à-dire qu'il n'apparaît que si les deux parents lèguent à leur enfant un allèle « yeux bleus ».Si une personne a un allèle « brun » et un allèle « bleu », ses yeux seront bruns, parce que c'est l'allèle dominant.Donc, deux parents aux yeux bruns peuvent avoir un enfant aux yeux bleus s'ils ont chacun un allèle « brun » et un allèle « bleu ».Et deux parents aux yeux bleus auront nécessairement un enfant aux yeux bleus.C'est le hasard qui décide lequel de leurs deux allèles « yeux bleus ou bruns » les parents légueront à leur enfant.La réalité est plus complexe, même si l'équation « parents aux yeux bleus, enfant aux yeux bleus » tient presque toujours la route.« Aux extrêmes, bleu et brun, la génétique est relativement simple, dit M.Sturm.Mais entre les deux, c'est assez complexe.Il n'existe pas seulement trois catégories - brun, bleu et vert - mais un continuum, tout comme pour la couleur de la peau.» L'exception : mutation génétique Des parents aux yeux bleus peuvent même - très rarement - avoir des enfants aux yeux bruns.L'Australien Sturm estime que cela est probablement causé par une mutation génétique chez l'un des parents, qui ne devient visible qu'en présence des gènes de l'autre parent.Il estime que cela survient entre une fois sur 100 et une fois sur 1000.D'autres chercheurs contactés par La Presse ont estimé que la fréquence est moins qu'une fois sur 1000.Le problème, c'est que la couleur des yeux n'est étudiée qu'indirectement.« Les groupes qui s'y intéressent y voient généralement une manière de mieux comprendre la pigmentation de la peau, afin de prévenir le cancer de la peau », explique Timothy Rebbeck, un généticien de l'Université de Pennsylvanie.« Pour cette raison, on sait qu'il y a plus d'un gène impliqué, et on sait qu'il y en a moins que 100.Mais on ne sait pas exactement combien.» La couleur des yeux a aussi intéressé les ophtalmologistes, parce que le traitement du glaucome au moyen de la prostaglandine, un médicament, change la couleur des yeux.« Ils passent de vert ou noisette à brun », explique Shawn Cohen, professeur adjoint à la faculté de médecine de Mc Gill.« La couleur ne change cependant pas si les yeux sont bleus au départ.De la même manière, les cils deviennent plus longs et sombres, et la pigmentation change autour des yeux, ce qui donne parfois un air de raton laveur.» Un ophtalmologiste hongrois, Laszlo Bito, a publié en 1997 une étude sur le sujet où il constatait que seule une petite partie de la population, 10 à 15 %, change de couleur de yeux après la petite enfance.« Tout le monde naît avec les yeux plus ou moins bleus, dit le Dr Bito en entrevue téléphonique.Puis, les yeux changent s'il y a des gènes liés au vert ou aux tons de brun, qui induisent la pigmentation.Habituellement, à partir de 6 ans, la couleur ne change plus, sauf en cas de glaucome.» Les yeux bleus ont aussi été liés à un risque plus élevé de cataractes, de dégénération maculaire, de mélanome malin, d'hypertension et de surdité, selon Diane Lauderdale, une épidémiologiste de l'Université de Chicago.La Dre Lauderdale a étudié cette question avec un spécialiste en gériatrie, Mark Grant, qui avait noté que ses patients plus âgés avaient plus souvent les yeux bleus.« Le Dr Grant a remarqué que ses étudiants étaient moins familiers avec la notion de maladies associées aux yeux bleus, dit l'épidémiologiste de Chicago.Nous en avons discuté, et j'ai voulu vérifier si la prévalence de ce trait diminuait.Chez les blancs non hispaniques, la proportion de la population ayant des yeux bleus est passée de 57% à 34% entre le début et le milieu du XXe siècle.Ce n'est pas parce que les gens aux yeux bleus ne meurent pas avant les autres.Cette baisse s'explique par le fait des intermariages entre ethnies aux yeux bleus, comme les Irlandais ou les Scandinaves, et ethnies aux yeux bruns.» Au Québec aussi, la proportion de personnes aux yeux bleus a chuté.Selon Michelle Guitard, une historienne de Gatineau, 75 % des soldats de la compagnie des Voltigeurs, pour l'essentiel des Canadiens français, avaient en 1812 les yeux bleus ou gris.Selon un programme scolaire de Statistique Canada, un peu plus de 20 % des enfants ont actuellement les yeux bleus, et 54 % les yeux bruns.Les mystères de la couleur des yeux LES YEUX DES ENFANTS PAR PROVINCE BLEU BRUN VERT Î.-P.-É.43 % 28 % 3 % Terre-Neuve 42 % 30 % 20 % N-Écosse 40 % 30 % 16 % N-Brunswick 34 % 39 % 18 % Québec 21 % 54 % 12 % Ontario 25 % 51 % 12 % Manitoba 29 % 42 % 14 % Saskatchewan 31 % 40 % 15 % Alberta 30 % 43 % 16 % C-Britannique 25 % 52 % 12 % CANADA 26 % 49 % 13 % Source : Statistique Canada, 2005.Note: projet scolaire où les données ont été recueillies par des élèves d'écoles primaires et secondaires.PHOTO REUTERS « Tout le monde naît avec les yeux plus ou moins bleus, dit le Dr Bito en entrevue téléphonique.Puis, les yeux changent s'il y a des gènes liés au vert ou aux tons de brun.Habituellement, à partir de 6 ans, la couleur ne change plus.» 3452287A 1> MANEIGE, LEUR PLAISIR Vous êtes un as du ski, mais un pédagogue médiocre ?Surtout, n'essayez pas d'enseigner les rudiments de la glisse sur les planches à votre douce progéniture.Laissez plutôt faire les pros.Ça augmentera les chances que votre famille skie, épanouie, dans quelques années.Allez visiter un des lieux où se trouvent les installations Expérience Maneige de l'Association des stations de ski du Québec.Vos enfants auront droit à une initiation au ski.On insiste, d'autant plus que c'est gratuit.Oui, gratuit.Tant les moniteurs que l'équipement.Ça vaut la peine pour sauver l'harmonie familiale, non ?Dès ce week-end : > Centre de la nature de Laval : jusqu'au 18 mars 2007.> Fête des Neiges de Montréal, au parc Jean-Drapeau : jusqu'au 11 février 2007.> Les week-ends du 17 février au 11 mars 2007.Parc régional de Longueuil.Pour les enfants de 5 à 8 ans www.maneige.com 2> UNE MONTAGNE L'HIVER La privation a été longue.Il était là, juste à côté.Mais ce n'était pas tout à fait ça.Il nous manquait la neige qui craque sous les pieds.Cette fois c'est sûr : le mont Royal est passé en mode hivernal.À nous les joies du patin en «altitude» et des glissades sur chambre à air.Même la piste de ski de fond qui longe le chemin des Calèches à été ouverte.Les Amis de la montagne vous invitent donc à venir pratiquer vos sports hivernaux favoris à quelques minutes du centre-ville et à venir vous réchauffer autour d'un bon chocolat chaud à la Maison Smith.Informations, tarifs et réservations de groupes : 514-843-8240 3> SKIER POUR LA CAUSE La lutte contre la cancer vous tient à coeur?Hop! les skis sur le toit de la voiture, direction Saint-Bruno.Jeudi le 1er février, l'activité Skiez pour une bonne cause au Mont Saint-Bruno vous donnera l'occasion de participer à une collecte de fonds tout en participant à une compétition amicale.Les sommes recueillies serviront à financer des projets de recherche et à soutenir les personnes touchées par le cancer.www.cancer.ca CHRISTIAN GEISER PHOTO BOB SKINNER LA PRESSE© LA SÉRIE DVD EXTENTO S'AGRANDIT La danseuse Anick Bissonnette est la vedette de la nouvelle série de DVD Extento, qui combine des exercices de musculation et de flexibilité.Il s'agit de la version française de Classical Stretch, de Miranda Esmonde- White, qui enseigne au Club MAA.Évidemment, on n'acquiert pas la grâce d'Anick Bissonnette, mais on améliore sa force et sa souplesse.Point faible : les exercices s'enchaînent rapidement, les mouvements ne sont pas expliqués en détail.Les débutants appuieront sur pause et prendront leur temps.Lorsque l'habitude sera prise, ces exercices vous permettront de fortifier et allonger votre corps.Une méthode qui se situe quelque part entre le pilates et le yoga.Si Anick Bissonnette ne semble pas très à l'aise devant la caméra, ses rappels constants de garder le dos droit, les abdominaux serrés, les épaules dégagées sont appréciés.Sans aucun doute, cette méthode d'entraînement est une bénédiction pour le corps, les muscles et notre bonne humeur ! Pour compléter ce trio, un troisième DVD s'adresse aux golfeurs.La danseuse classique Christiane Despatie, professeure et joueuse de golf, nous propose sa version du bon élan, un échauffement et une mise en forme avant-saison.Pour hommes et femmes.www.extento.com CÉCILE GLADEL, COLLABORATION SPÉCIALE Étirements et musculation Extento : DVD 1 et 2 : tonifier et raffermir le bas et le haut du corps Extento : DVD3 : programme d'étirements et de renforcement pour Golfeurs.ÉLAN RICHARD CHEVALIER COLLABORATION SPÉCIALE Prenez une porte, ouvrez-la et fermez- la quatre à cinq millions de fois.C'est à peu près le travail que fait une articulation, comme le genou, au bout d'une vie : quatre à cinq millions de flexions-extensions ! Et si l'articulation se met à grincer comme un gond mal ajusté, le dernier million risque de faire plutôt mal ! L'ostéo-arthrite ou arthrose, c'est ça : une ou plusieurs articulations qui se mettent à grincer.Au Québec, plus de 700 000 personnes souffrent d'arthrose ! Ce qui en fait la forme d'arthrite la plus répandue.Pourquoi une articulation se metelle à grincer ?Parce que le cartilage, ce « pare-chocs » lisse qui recouvre l'extrémité des os et empêche le contact direct entre eux, s'use.Et il s'use d'abord parce qu'on vieillit et que le corps, comme la porte et son cadre, « travaille » avec le temps.On dit, d'ailleurs, que passé la soixantaine, nous faisons tous un peu d'arthrose.De légers grincements, quoi ! Mais parfois, l'érosion du cartilage est précoce et met en cause l'obésité, des traumatismes musculo-squelettiques (blessures, chutes, accidents) ou des facteurs héréditaires.Quoi qu'il en soit, ce n'est pas tant la dégénérescence du cartilage qui fait problème que ce qui l'accompagne, la douleur.Plus cette douleur s'intensifie, moins on a envie de bouger l'articulation atteinte.Ce cercle vicieux annonce une catastrophe : l'accélération du processus de dégénérescence dans une articulation qui n'ose plus trop bouger.Au contraire, si vous bougez vos articulations régulièrement, vous retardez l'apparition de l'arthrose.Voici pourquoi.L'exercice : fontaine de Jouvence pour le cartilage D'abord, l'exercice facilite la régénération du cartilage.Considérons ce tissu comme une éponge baignant dans un fluide (la synovie) qui, littéralement, le nourrit.Lorsque vous faites fonctionner vos articulations, vous créez des vagues « synoviales » qui arrosent le cartilage et y déposent des éléments nutritifs.Que vous fassiez une marche, dansiez la salsa ou passiez l'aspirateur, vous nourrissez vos cartilages.L'exercice diminue aussi la viscosité du liquide synovial en le réchauffant.Nos articulations « baignent donc dans l'huile » lorsqu'elles sont actives.Enfin, l'exercice renforce les muscles, les ligaments et les tendons.Or, des muscles et des attaches solides encaissent mieux les secousses articulaires provoquées par les activités physiques, l'énergie étant absorbée par les muscles et non par les os et les articulations.De plus, en cas d'impact violent (une chute ou une collision par exemple), une articulation « musclée » est toujours mieux protégée.Bref, l'exercice peut nous aider grandement dans notre lutte contre le vieillissement de la structure.Quand l'exercice nuit Comment expliquer alors que d'exgymnastes, d'ex-joueurs de football, de soccer ou de hockey souffrent d'arthrose précoce ?Même si on peut le penser, ce n'est pas parce qu'ils font trop d'exercice.Plusieurs études confirment que les personnes physiquement très actives ne souffrent pas plus d'arthrose que les autres, même que certaines en font moins par rapport à des gens sédentaires du même âge.Ce qui est en cause ici ce sont les blessures.Une vilaine blessure, des récidives, un choc articulaire (une chute sur les genoux) risquent de déstabiliser une articulation et augmenter les forces de friction, ce qui peut provoquer l'arthrose comme en fait foi l'étude suivante.Après avoir examiné et radiographié les genoux de 81 joueurs de soccer de plus de 35 ans (vétérans), un chercheur a constaté que tous ceux qui avaient subi dans le passé une ablation totale d'un ménisque présentaient des signes évidents d'arthrose précoce.Deux autres facteurs de risque guettent les personnes sportives : une mauvaise technique dans l'exécution d'un geste et un mauvais alignement d'une articulation.Une personne qui a un mauvais coup de pied à la brasse peut se blesser au genou; une autre qui a un élan crispé au golf risque une blessure au dos.Or, ces blessures, si elles se répètent - ce qui est fréquent lorsque la déficience technique n'est pas corrigée -, peuvent, à la longue, favoriser l'arthrose.Un mauvais alignement d'une articulation ou la présence de certaines particularités au niveau de la structure du squelette augmentent aussi le stress articulaire.Par exemple, une étude a démontré que les joggeurs ayant les jambes très arquées (genu varum) souffraient plus d'arthrose que ceux qui avaient un alignement correct.Qu'arrive-t-il à présent si l'arthrose handicape déjà une articulation?On continue à faire des exercices, sauf qu'on les adapte en fonction du degré d'atteinte de l'articulation touchée.La Société d'arthrite offre des programmes d'exercice sur mesure pour les personnes atteintes.Pour obtenir ces programmes, contactez l'organisme au 1-800-321-1433 ou par Internet (www.arthritis.ca).Enfin, si vous êtes à la recherche d'exercices bien exécutés, je vous suggère le livre de Nathalie Lambert (qui a elle-même souffert d'arthrose précoce), Le plaisir de bouger, publié aux Éditions de l'Homme.Vous y trouverez de nombreux exercices qu'on exécute avec divers accessoires (ballon, bandes élastiques, poids, banc, appareils de musculation) et qui ont reçu l'aval de la Société d'arthrite.Au fait, vous en êtes rendu à combien d'ouvertures et de fermetures avec la porte ?ARTHROSE L'exercice protège, mais.Ce sont les blessures qui sont en cause : une vilaine blessure, des récidives, un choc articulaire (une chute sur les genoux) risquent de déstabiliser une articulation et augmenter les forces de friction, ce qui peut provoquer l'arthrose.PHOTO MARTIN CHAMBERLAND, LA PRESSE © Que vous fassiez une marche, dansiez la salsa -comme ces deux Havanais - ou passiez l'aspirateur, vous nourrissez vos cartilages.> 17,95 $ 987-VENDU(8363) Site Internet .704 Occasions d'affaires .710 Franchises .714 Financement .715 Services specialises .716 Tenue de livres, impot .725 Avis legaux .801 Avis divers, communiques .805 Avis de dissolution, changements de nom .850 Sports, plein air .605 Sejours, excursions .610 Motocyclettes .655 Bateaux, sports nautiques .658 Motoneiges, vehicules tout terrain .661 Vehicules recreatifs .667 Remorques .668 Automobiles .501 Vehicules 5000 $ et moins .502 Camions, 4 x 4, fourgonnettes .504 Machinerie diverse, vehicules lourds .505 Autos, camions antiques et de collection .506 Autos .camions a louer .507 Services divers .508 Pieces et accessoires .509 Ferraille .510 Entreposage de vehicules .512 Souhaits, evenements .401 Avis de recherche .402 Compagnes, compagnons .403 Agences de rencontres .404 Clubs de rencontres .405 Lignes de rencontres .406 Astrologie, occultisme .410 Billets de sport / spectacles .419 Activites sociales .420 Escortes, rencontres, .440 Studios de massage .445 Divers .450 Offres d'emploi (encadrees seulement) .300 Programmes de formation .303 Postes cadres et professionnels .304 Sante, services communautaires .306 Education, enseignement .307 Garderies .308 Bureaux .310 Informatique .313 Assurance .316 Secteur automobile .317 Vente, commerce .319 Immobilier .320 Transport, camionnage .321 Hotellerie, restauration, alimentation .322 Imprimerie, infographie .324 Technique, metiers, sous-traitance .325 Construction .326 Coiffure, esthetique .327 Industrie du vetement .328 Industriel, manufacturier .329 Entretien, securite, conciergerie .331 Services domestiques .334 Musiciens, artistes .337 Mannequins, modeles .339 Emplois divers .340 Emplois divers a temps partiel .342 Emplois demandes .343 Methodes de recherche d'emplois .348 Benevolat .349 Audiovisuel .203 Instruments de musique .205 Meubles, electromenagers .206 Equipements, articles maison 207 Chauffage, climatisation .209 Vetements, fourrure .210 Collections .211 Antiquites, oeuvres d'art, bijoux .212 Livres .214 Informatique .217 Animaux .220 Perdu .221 Trouve .222 Piscines .224 Bureau, telephonie .228 Imprimerie .229 Machinerie, outils .231 Equipements commerciaux .232 Construction, renovation, decoration .233 Marchandises diverses .235 On demande a acheter .236 Encans .237 Vente de garage, de charite .238 Marche aux puces .240 Ceremonie religieuse .241 Sante, croissance personnelle 245 Entretien .250 Cours, formation .255 Paysagistes, deneigement .256 Transport, demenagement .257 Garderies, gardiennage .259 Professionnel .260 Avocats .261 Esthetique, coiffure .262 Traitement de textes, redaction et traduction .264 Preparation de C.V.265 Services divers .268 Soins, massotherapie, produits naturels .270 A LOUER Ile de Montreal .131 Centre-ville .132 Vieux-Montreal .133 Logements a echanger .134 Laval, Rive-Nord .135 Rive-Sud .136 Banlieue Ouest .137 Banlieue Est .138 Laurentides, Lanaudiere .139 Estrie .140 Exterieur de Montreal .141 Exterieur du Quebec .143 Condominiums, coproprietes .145 Maisons de campagne .146 Chalets .147 Chambres, pensions .148 Proprietes .149 Residences pour aines .150 Garages .152 On demande a louer .153 On demande a partager .154 Sous-location .155 Appartements meubles .156 COMMERCIAL .INDUSTRIEL ACHAT .VENTE .ECHANGE Proprietes a revenus .160 Proprietes comm./ industrielles .162 Fermes, terres .168 Residences pour aines .169 Commerces .170 Coproprietes, espaces comm./ industriels .171 Terrains comm./ industriels .172 Espaces comm./ industriels a louer .173 Commerces a louer .174 Entrepots a louer .175 Bureaux a louer .176 Magasins a louer .177 Divers a louer .178 Notices .179 A VENDRE Immobilier (couleur) .099 Visites libres .100 Ile de Montreal .101 Centre-ville .102 Vieux-Montreal .103 Maisons de prestige .104 Laval Rive-Nord .105 Rive-Sud .106 Banlieue Ouest .107 Banlieue Est .108 Laurentides, Lanaudiere .109 Estrie .110 Exterieur de Montreal .111 Bord de l'eau .112 Exterieur du Quebec .113 Temps partage, echange .114 Condominiums, coproprietes .115 Maisons de campagne, domaines .116 Chalets .117 Maisons mobiles .118 Proprietes a echanger .119 Proprietes demandees .120 Fermes, terres .121 Terrains residentiels .122 Hypotheques, prets residentiels .123 Divers .129 HEURES DE TOMBEE MARDI AU SAMEDI 17H, LA VEILLE DE LA PARUTION DIMANCHE ET LUNDI 17H, LE VENDREDI PRECEDENT ANNONCES ENCADREES 48H, AVANT LA PARUTION ABONNEMENTS (514) 285-6911 1 800 361-7453 COMMENT NOUS JOINDRE HEURES D'OUVERTURE : Lundi au vendredi, de 8 h a 17 h PAR TELEPHONE (514) 987-8363 SANS FRAIS 1 866 987-8363 PAR TELEC.(514) 848-6287 ADRESSE POSTALE Les Petites annonces, 7 rue Saint-Jacques, Montreal (Quebec) H2Y 1K9 AU COMPTOIR lundi au vendredi, de 8 h 30 a 17 h petitesannonces@lapresse.ca MARCHANDISES & SERVICES 200 IMMOBILIER OFFRES D'EMPLOI SERVICES PERSONNELS 400 VEHICULES AUTOMOBILES 500 LOISIRS ET VEHICULES RECREATIFS 600 AVIS Index des deces .901 Deces .910 Anniversaires, In Memoriam .920 Remerciements .930 Prieres .950 DECES, PRIERES, REMERCIEMENTS 900 AFFAIRES Publiees dans le cahier La Presse Affaires, du lundi au samedi 100 VISITES LIBRES GREENFIELD PARK 1724 Victoria 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Il est impossible de tout avoir, et si vous ne savez pas effectuer de sélection, vous risquez de ne rien obtenir.Plus vite vous règlerez un problème de choix mieux vous tirerez votre épingle du jeu.Surprise possible en soirée! Un simple malentendu peut se trouver à l'origine d'un froid ou d'un conflit.Si quelque chose vous préoccupe, vous devriez aller au devant des personnes concernées.La franchise permet une réconciliation facile et rapide; n'hésitez pas à exprimer vos sentiments honnêtement.Votre relation avec cette personne s'en trouvera renforcie.TAUREAU DU 21 AVRIL AU 20 MAI VIERGE DU 24 AOÛT AU 22 SEPTEMBRE CAPRICORNE DU 22 DÉC.AU 20 JANVIER GÉMEAUX DU 21 MAI AU 21 JUIN BALANCE DU 23 SEPTEMBRE AU 23 OCTOBRE VERSEAU DU 21 JANVIER AU 19 FÉVRIER CANCER DU 22 JUIN AU 22 JUILLET SCORPION DU 24 OCTOBRE AU 22 NOVEMBRE POISSONS DU 20 FÉVRIER AU 20 MARS astrologue@astro-communications.com HOR28JR Dans la vie, il vaut mieux être seul que mal accompagné.Ainsi, vous ne devriez pas jeter votre dévolu sur des individus qui sont peu compatibles par crainte de solitude.Des personnes dignes de votre compagnie avec lesquelles vous avez des affinités se présenteront sur votre chemin sans que vous n'ayez à chercher.Il est inutile de forcer les choses pour l'instant.La franchise n'est pas donnée à tout le monde; c'est pourquoi il peut s'avérer utile de savoir lire entre les lignes avec la Lune en Gémeaux, angulaire à la Vierge.Une personne qui est vraiment intéressée par ce que vous lui proposez fera tout en son possible pour se rendre disponible.Quand les prétextes se multiplient, cela augure plutôt mal.Si cela s'avère indispensable, posez une question directe.S'il y a trop d'éléments qui ne vous conviennent pas chez une nouvelle personne, il serait peut-être préférable de regarder ailleurs.On ne peut pas changer les gens, et encore moins les sauver s'ils ne sont pas disposés à s'aider eux-mêmes.Il vaut mieux accepter les autres tels qu'ils sont, et ne pas faire de quelqu'un votre projet personnel.Vos propos ont probablement beaucoup plus de poids que vous ne le pensez.D'ailleurs, votre avis est susceptible de faire réfléchir, et même de convaincre.Si vous ne vous servez pas de votre influence pour faire avancer des gains personnels, l'expression de votre opinion entraînera des conséquences souhaitables pour tous les partis impliqués.L'influence de Jupiter en Sagittaire vous aide à vous extérioriser davantage, ce qui est loin de déplaire à votre entourage.Il suffit seulement d'éviter de prendre toute la place, car cela ne charmerait personne.Un nouvel élément peut transformer votre univers pour le mieux.Pourquoi vous cramponner au statu quo s'il est possible de l'améliorer?La présence de Mars en Capricorne favorise votre force et votre endurance physique.Une compétition serrée peut résulter en une victoire si vous prenez le temps de méditer et de vous reposer au préalable.Une attitude calme et modeste vous permet de gagner des points et de monter dans l'estime de quelqu'un que vous aimez.Une situation tendue se dissipera si vous choisissez de parler de vos sentiments.La crainte de dire les choses est un obstacle que vous êtes en mesure de surmonter.Votre honnêteté sera bien accueillie et vous permettra de redémarrer sur des bases fraîches et plus solides.Parallèlement, vous pourriez également recevoir des nouvelles inattendues ou inespérées.Avec la Lune en Gémeaux, angulaire aux Poissons, il vaut mieux ne pas répondre à un commentaire désobligeant que de vous engager dans un échange pénible et hostile.Ignorez une personne mesquine et concentrez-vous plutôt sur les gens qui en valent la peine.Mais Vénus arrive en Poissons et un rendez-vous pourrait même vous faire tourner la tête! C'est le temps de miser sur le charme.240 MARCHÉ AUX PUCES TABLE s/dîner en bois fruitier Louis XV 50''X80'' + panneau, 4 chaises en bois doré, tissus ivoire + 4 chaises tissus velours 2000 $.BBQ auto-nettoyant 100 $, mobilier de c.à c.7 mcx bois fruitier 500 $.514-382-1214 255 COURS FORMATION L'ACADÉMIE DU VOYAGE offre des cours de conseillers en voyage, stage inclus, diplôme.Soirée d'infos: 1er fév.à 18h30.Prochaine session: 12 fév.\u201807.514 356 - 2217 270 MASSOTHÉRAPIE SOINS, PRODUITSNATURELS 3860 Côte Vertu #221 MERVEILLEUX MASSAGES 514-331-6275 450-973-8155 NOUVEAU! 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équipée, A-1, 246 000km, aubaine 3900$ nég.514-891-4625.GMC Sierra 1994, 4.3L, bonne condition, 4500$ ferme.450-635-8019 MAZDAMX6 1994, man., 2.0L, propre, 208 000 km, 2700 $.514-927-7607.NISSANAltima 95, 130 000 km bonne condition, aut., 3000$.514-937-7983 .NISSAN Maxima SE 91, aut., 170 000 km, très propre, pneus neufs, 2500 $, 450-887-0576.NISSAN Sentra \u201895, aut., 2 ptes, a/c, 171 000 km, 4 pneus neufs, A1, 2200$, 514-895-3713.PLYMOUTH Sundance \u201892, aut., a/c, 4 ptes, 4 pneus neufs, bon état, 850 $, 514-984-8519.SUBARU Impreza 97, wagon, man., AWD, 205 000 km, pneus été/hiver neufs, A1.Remplacés: freins, suspension arrière et timing belt.Femme proprio, 4000$, 450-539-4172.SUNFIRE GTO 96, man., 2 ptes 238 000km, grande route, bon état.1 350 $, 514-816-3164.TOYOTA Corolla 94, beige, très propre, 144 000 km.pas rouille, méc.A1.2900 $, 514-962-9731 TOYOTA Tercel \u201891, bon état, 4 ptes, man., 400$, 514-233-7517 ou 514-232-1943.TRACKERS 4X4 97, aut., propre, 3500$, 514-581-5969 VOLKS Jetta GLS 98, 4 ptes aut.toit élect.200 000 km, comneuve, 2850 $, 514-622-3787 504 CAMIONS, JEEPS FOURGONNETTES ACURA MDX 02, argent, seul.68 500 km, 27 900$.Acura Métropolitain, 514-362-2872.ACURAMDX 2004, 45 000 km 32 995 $, 450-688-1120.LAUZON.QC.CA BMW X5, 03, 3 litres 38 900 $, gar.6 ans 2.9% 160 000 km Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW X5, 04, 4.4 l, 51 900 $, noir, garantie 160 000 km 2.9% Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW X5 2002, 4.4 l, 33 900 $ km, garantie 2.9% 160 000 km Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 CAMION réfrigéré diesel.Inspecté jusqu'à janvier 2008.Très bon prix.1-800-965-1919.CHEVROLET Venture LS \u201803, 66 300 km, 11 995$, , Acura Métropolitain, 514-362-2872.DODGE Grand Caravan 06, stow n' go, siège élect.cond., 18 500$ 514-968-9888 Auto NB 504 CAMIONS, JEEPS FOURGONNETTES FORD E350 Club Wagon court 2000, tout équipé, méc A-1, + 6 pneus d'été, prêt à travailler, aubaine 450-669-4961 FORD F250 Supercrew XLT 05, 53 000km, bte courte, 4X4, 5.4L 26 900$ 514-968-9888 Auto NB GMC Savana 2500 allongé 2001, 105 000 km, a/c, CD.450-567-8385 ; 450-371-4992 GMC Sierra 1500 04, 4X4, king cab, boite longue, bleu, 61 000 km, tout équipé.514-256-7521.HONDA CR-V EX AWD 03, argent, aut., a/c, mags, 60 000 km.25 900 $ + financement 5.8 %.514-990-6699 CHAMBLYHONDA.COM HONDA CR-V EX AWD 05, noir, aut., a/c, mags, 19 000 km 25 900 $ + financement 5.8 %.CHAMBLYHONDA.COM 514-990-6699 HONDA CR-V LX AWD 03, beige, aut., a/c, 85 000 km.17 900 $ + financement 5.8 %.514-990-6699 CHAMBLYHONDA.COM JEEP GRAND CHEROKEE SRT-8 2007, noir, neuf, 55 900$ André 418-654-6228 JEEP Grand Cherookee 02, aut gris CD a/c,75 000 km, 4 pneus neufs, 17 900 $, 450-691-3362 JEEP Liberty Limited \u201802, cuir, équipé, seulement 56 800 km, 16 900$.Acura Métropolitain, 514-362-2872.JEEP Sahara TJ 2003, aut., a/c, 2 toits, rare! 43 000 km, 17 900 $.514-990-6699 CHAMBLYHONDA.COM LEXUS RX 330 2004, 27 995 $, 450-688-1120.LAUZON.QC.CA MAZDA Pick-up 98, B2500, aut., 71 000 km, presque neuf.1 proprio, 5700$ 514-344-5497 MERCEDES ML 350 2004, 4 pneus neufs, 61 000 km, boomerang, chargeur 6 CD, tout équipé, 35 500$, 450-434-1896 NISSAN Pathfinder LE 01, A1, 147 000 km, gar.Nissan déc., 11 895 $, 514-276-6466, 514-287-7277, poste 223 PICK UP GMC Canyon 2004, man., 4 cyl., 29 000 km, gar.GM valide, 4 pneus neufs, 12 800 $ nég.1 seule taxe, 514-246-0695 PONTIAC Montana 02, argent, V6, aut., a/c, 90 000 km.Aubaine: 7900 $.514-990-6699 CHAMBLYHONDA.COM RANGE Rover Sport Supercharged \u201806, tout équipé, argent /tan, DVD, navigation, roues 20'', radio satellite, seulement 8000 km, 79 995 $, loc.et financement disponible.laleasing.com 514-735-2335 ou 514-995-6077 SUBARU Forester 01, vitres élect.80 000km, a/c, CD pneus hiver 12 500$ 450-419-8324.TOYOTA Sienna CE 06, 3 disp., 2 a/c, vitres teintées, quad, 25 000$ 514-968-9888 Auto NB TOYOTA Sienna CE 2005 25 900 $, bal.garantie Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 661 MOTONEIGES VÉHICULES TOUT TERRAIN HONDA Fortrax 400, 2004, 540 km, winch, à l'état neuf, 5800$.450-226-2683 .667 VÉHICULES RECRÉATIFS VOLKS Westfalia Eurovan 95, aut., A1, 170 000 km, hiverné, blanc, tout équipé, 450-887-0576 710 OCCASIONS D'AFFAIRES CHINE - Mission commerciale privée en Chine du 18 au 28 mars 2007.Nombre limité de participants.514-666-1112 715 FINANCEMENT PRÊTEZ votre argent particulier à particulier par PRETBEC crtr imm Agréé et Finances Emprunter avec intérêt 7 à 15% 450-688-7212 INDEX DES DÉCÈS COSSETTE, Angèle Montréal COURTEAU-AHMED, Jasmine Montréal LALIBERTÉ, Mariette Longueuil LEFEBVRE, Suzanne Montréal MORIN, Guy Laval PHÉNIX, Claude Montréal VADEBONCOEUR, Simone, s.p.Montréal N'oubliez pas de commander votre signet.Laissez vos coordonnées au 514-285-6816 (un signet par annonce) cyberpresse.ca/necrologie D écès COSSETTE, Angèle 1916 - 2007 À Montréal, le 26 janvier 2007, est décédée à l'âge de 90 ans, Angèle Cossette, fille de feu Joseph Cossette et de feu Auréa Jacob.Elle laisse dans le deuil ses soeurs Marie et Gabrielle, ses belles-soeurs Fernande Dubois et Simone St-Martin, nombreux neveux et nièces.Exposée au Complexe funéraire J.A.Guilbault inc.5359, boul.St-Michel, angle Masson Montréal Tél.514-721-4925 Téléc.514-728-3467 Les funérailles auront lieu lemardi 30 janvier à 11 heures en l'église St-Émile, 3333 rue Sherbrooke Est, angle Davidson, et de là au cimetière St-Narcisse (cté Champlain).Heures des visites: mardi dès 9 heures.Des dons au CHUM, pavillon Notre-Dame, seraient appréciés.COURTEAU-AHMED, Jasmine 24mai 1985 - 22 janvier 2007 C'est avec beaucoup de tristesse que nous vous annonçons le décès de notre fille Jasmine à l'hôpital Maisonneuve-Rosemont, le lundi 22 janvier 2007.«Jasmine, la dignité et la sérénité dont tu as fait preuve au cours de ta maladie, l'amour de la vie et le courage que tu as conservé jusqu'à la fin, nous ont tous inspirés au plus haut point.» Jasmine laisse derrière elle ses parents Mary-Lynne et Mohamed, sa soeur Eva Michelle, Nana Patricia Courteau, son oncle Ronnie, son oncle George, ainsi que de nombreux oncles, tantes et cousins à travers l'Europe, le Moyen-Orient, les États-Unis et le Canada.Nous voudrions remercier tous ceux qui ont prodigué des soins à Jasmine, et plus particulièrement l'équipe du 5 CD et des soins intensifs de l'hôpital Maisonneuve- Rosemont qui, tout comme ses multiples amis et collègues et la communauté de River's Edge, sont demeurés jusqu'à la fin unis à Jasmine, dans ses espoirs, ses rêves et son désir de vivre.Les visites funéraires auront lieu en la résidence funéraire Collins Clarke Mac Gillivray White 5610, Sherbrooke Ouest (coin Marcil) le samedi 27 janvier de 14 heures à 17 heures et de 19 heures à 21 heures.Un service funèbre aura lieu en l'église River's Edge Community (5665, Côte-St-Antoine, coin Marcil), le dimanche 28 janvier à 15 heures.LALIBERTÉ, Mariette 1928 - 2007 À Longueuil, le 25 janvier 2007, à l'âge de 78 ans, Mariette Laliberté s'est éteinte paisiblement.Fille de feu Emerentienne Cardin et de feu Joseph Laliberté, elle laisse dans le deuil sa belle-soeur Kouky Nikiforoff Laliberté (feu Gaétan), sa nièce Johanna et ses trois enfants, son neveu Sacha ainsi que de nombreux parents et amis.Unemesse sera célébrée à sa mémoire, en présence des cendres, le samedi 3 février 2007 à 9 h 30 en la cocathédrale St-Antoine de Longueuil (angle St-Charles et chemin Chambly).L'inhumation des cendres aura lieu à une date ultérieure.Toutemarque de sympathie peut se traduire par un don à la Fondation de l'hôpital Sainte-Justine.La Maison Darche LEFEBVRE, Suzanne 1915 - 2007 À la résidence Berthiaume-du-Tremblay, le samedi 27 janvier 2007, est décédée, à l'âge de 92 ans, Suzanne Lefebvre, fille de feu Médéric Lefebvre et de feu Ernestine Brosseau.Elle laisse dans le deuil son frère Léo.À la demande de la défunte, elle ne sera pas exposée.Les funérailles seront célébrées le mardi 30 janvier 2007 à 10 heures en l'église Visitation du Sault-aux-Récollets et de là au cimetière St-Philippe de Laprairie.Au lieu de fleurs, des dons en sa mémoire à l'oeuvre de votre choix seraient appréciés.Un merci spécial à Mme Jovette Lacroix et au personnel du 8e étage de la résidence.MORIN, Guy 1929 - 2007 À Laval, le 25 janvier 2007, à l'âge de 77 ans, est décédéM.Guy Morin, époux de feu Josée Bigras.Champion cycliste, promoteur et organisateur qui fut intronisé aux Temples de la renommée québécois et canadien.Denturologiste de métier, il fut membre fondateur ainsi que sénateur de l'Association de la denturologie.Il laisse dans le deuil ses enfants Nancy et Guy jr et son petit-fils Jean-Philippe, son frère André, parents et de nombreux amis.La famille vous accueillera lemardi 30 janvier 2007 de 14 h à 17 h et 19 h à 22 h et le mercredi 31 janvier 2007 de 9 h à 11 h au Mausolée St-Martin, Complexe Alfred Dallaire/Memoria, 2159 St-Martin est, Laval Suivra une réunion de prières à 11 h en la chapelle du Mausolée.Au lieu de fleurs, des dons à la Fondation de l'hôpital Notre- Dame-de-la-Merci.La famille tient à remercier tout particulièrement Joël, Lucie ainsi que le personnel de l'hôpital Notre- Dame-de-la-Merci pour les bons soins prodigués.PHÉNIX, M.Claude 1923 - 2007 À l'hôpital Maisonneuve-Rosemont, le 26 janvier 2007, à l'âge de 83 ans, est décédéM.Claude Phénix, époux de Mme Julienne Lecomte, demeurant à Henryville.M.Phénix était fondateur de l'entreprise électrique Claude Phénix & Fils.Outre son épouse, il laisse dans le deuil ses fils Jean (Nicole St- Jean), Robert (Marjolaine Lepage), François (Sylvie Carreau), Serge, ses 3 petits-enfants, ses frères Guy et Yves, beaux-frères, bellessoeurs, neveux, nièces, autres parents et amis.M.Phénix sera exposé ce mardi 30 janvier à 14 heures au salon funéraire: F.& J.M.Désourdy inc.124, St-Georges Henryville 450-299-2033 téléc: 450-293-8525 sans frais 1-877-293-4474 fjmdesourdy@qc.aira.com Les funérailles auront lieu le mercredi 31 janvier à 11 heures en l'église d'Henryville suivies de l'inhumation au cimetière d'Henryville.Heures des visites mardi de 14 à 17 heures et de 19 à 22 heures, mercredi ouverture à 9 heures.Des dons à l'Association Canadienne des Ataxies Familiales seraient appréciés.Formulaires disponibles au salon.VADEBONCOEUR, Simone, s.p.Soeur Thérèse-de-la-Charité À la Maison mère des Soeurs de la Providence de Montréal, le 26 janvier 2007, à l'âge de 94 ans et 11 mois, est décédée Soeur Simone Vadeboncoeur, fille de feu Napoléon Vadeboncoeur et de Bernadette Pichette.Outre sa famille religieuse, elle laisse dans le deuil trois soeurs:Mme Liane Béchard Vadeboncoeur, Soeur Marguerite Vadeboncoeur s.p.et Soeur Rollande Vadeboncoeur s.p., ainsi que des neveux et nièces, parents et ami(e)s.La défunte sera exposée le lundi 29 janvier 2007 à 13 h 30 à la Maisonmère des Soeurs de la Providence 5655, rue de Salaberry Montréal, Qc, H4J 1J5 La célébration de la Parole aura lieu le lundi 29 janvier 2007 à 19 h 30.Les funérailles auront lieu à la chapelle lemardi 30 janvier 2007 à 13 h 30.Inhumation au cimetière Le Repos St-François d'Assise, 6893, rue Sherbrooke Est, Montréal, Qc, H1N 1C7.Direction: www.memoria.ca Remerciements MERCI à St-Joseph pour réussite scolaire et 2e grossesse.Jojo "]