La presse, 22 mars 1998, C. Santé

[" Montréal, dimanche 22 mars 1998 i «T3 O -o I o ce oo o o -£= Q_ «3 o 2 E en Santé 1» Presse 286-9381 Prendre du temps peur soi pour bouger et décrocher du train-train quotidien, c'est ce que les mamans comme Lyne Mallette ( badminton ), Mylène Scott ( aérobie ) et Marie-France Pouliot vont chercher au programme « Madame prend congé » du Patro Le Prévost.après l'accouchement marie-claude girard collaboration spéciale Comme un marathon ou un grand sprint, la grossesse et l'accouchement laissent leurs marques sur le corps des nouvelles mamans.Les muscles abdominaux et du périnée sont relâchés, le dos et les jambes ont été mis à dure épreuve, les seins sont prêts à donner du lait.Si bébé n'épuise pas toutes les énergies, pourquoi ne pas prendre un peu de temps pour soi afin de s'aérer les esprits ?Donner un coup de pouce à la nature afin de reprendre la forme ?Quelle belle mécanique tout de même que celle qui s'actionne avec l'arrivée du bébé.En six semaines, plus ou moins, selon qu'on allaite ou pas, le corps subit tout un bouleversement.L'utérus rétrécit à un rythme infernal, passant de 1,5 à 1,7 kilo à environ 70 grammes, plus vite encore si on allaite.La circulation sanguine se rétablit.Les muscles et ligaments du périnée reprennent leur tonus suivis par les muscles de l'abdomen.Bébé a beau être l'objet de toutes les attentions, ces changements ne passent pas inaperçus, surtout quand le « baby blues » joue au yo-yo avec les émotions.Dès les premiers jours après l'accouchement, il est possible d'effectuer des exercices simples pour favoriser la circulation, une bonne respiration et soulager l'enflure du périnée, la région en forme de hamac qui s'étend du pubis au coccyx.Âpiès iiois a six semaines, on peut passer à des activités plus exigeantes pour tonifier les muscles du plancher pelvien, les muscles abdominaux, surtout les plus profonds, de même que les pectoraux.« Dès le lendemain de l'accouchement, si on se sent bien, on peut faire de !a gymnastique simple, des rotations des épaules, des balancements des chevilles, des exercices pour le plancher pelvien », dit Louise Béliveau, professeur d'éducation physique à l'Université de Montréal et nouvelle maman depuis quelques mois.« Évidemment, s'il y a eu une césarienne, on doit y aller plus doucement.» \u2022< Mais il faut pas espérer r^fgg^, tonne dans trois premieressei^^^^^Bfi se décourager si le ventre est rond trois mois.Ce n'est pas le moment de s'imposer de nouveaux stress.Il qejÉMfcpas trop ambitionner », poursuftièfme Béliveau.L'infirmière Pierrette Tanguày bien les préoccupations des nouvel mamans.Depuis une quinzaine d'années, elle les rencontre au Centre de consultation en maternité.\\\\ ir FORME en C2 PHYSIOTHÉRAPIE MASSOTHÉRAPIF.du dos, du cou.blessures sportives et autres sont traitées à partir de la cause et non seulement du simple symptôme.\u2022 Rééducation posturalc (Mézièxes) \u2022 Ostéopathie \u2022 Thérapie manuelle \u2022 Ëlectmthérapte (laser, etc.) PERTE DE POIDS-CONDITIONNEMENT PHYSIQUE \u2022 Appareils Keiser.Cybex \u2022 Poids et haltères \u2022 Vaste choix d'appareils cardio-vascu) aires NOUYKAU : CLASSE SPINNING Là CLLBCYCLISI'ë Sous la supervision de Ginette Caron, physiothérapeute postgraduée en France et aux États-Unis.Le Club applique des méthodes modernes et globales traitant « la cause » et non seulement les symptômes.Membre en règle de O.P.P.Q.LE CLUB TJICCT SPORTIF Heurts d'ouverture Programme de réhabilitation cardiaque supervisé par des cardiologues ftS^S/AVI LE CLUB MEDICO SPORTIF possède une approche qui lui est unique.Nos principes en matière de traitements et d entraînement sont avant-gardistes et surtout efficaces.Une visite vous convaincra de la qualité et de la classe de notre organisation.Bienvenue à tous.GINETTE CARON.pht.4260, av.Girouard, bureau 310 LE CLUB MEDICO SPORTIF propriétaire NOUS ACCEPTONS ACCIOENTES CSST et SAAQ Montréal (coin av.Monkland) vaw Mai.* 483-3993 Retrouver son équilibre en retrouvant la forme marie-claude girard collaboration spéciale Un moment pour soi pour bouger ou décrocher du train-train quotidien, c'est ce qu'offre le programme « Madame prend congé » du Patro le Prévost, rue Christophe-Colomb, à Montréal.Retrouver la forme, c'est aussi retrouver son équilibre personnel après des mois de bouleversements.Tandis que la halte-garderie s'occupe des enfants de 0 à 5 ans.les mamans pratiquent le badminton, le volleyball, la danse aérobique, la natation ou la relaxation.À leur guise, elles peuvent simplement échanger avec d'autres mères ou fabriquer des vitraux, delà céramique, des chapeaux.Une bouffée d'air frais bénéfique pour la santé mentale et physique.« Nous sommes condamnées à nous amuser », dit Marie-France Pouliot, maman d'un bébé de 13 mois.« Cela me fait rencontrer d'autres mères en dehors de leur rôle de mère.On se retrouve dans le gymnase comme des adolescentes.» Pendant ce temps, les enfants de 3 à 5 ans sont occupés eux aussi à toutes sortes d'activités.Seule contrainte : les mamans des petits de trois ans et moins reviennent manger avec eux le midi.Certaines femmes sentent un besoin urgent de bouger.« Je faisais presque du jogging avec la poussette ! raconte Mme Pouliot.Heureusement, j'ai un chien.Cela m'a obligée à sortir de la maison au moins deux fois par jour.» Plier une poussette trois fois par jour est, dit-elle, un exercice en soi.Mère de quatre enfants de 3 à 11 ans, Michèle De Serres est retournée au Patro six semaines après la *****-ît««.,_m.:: «.-la_^ .Céline Guillon, à l'atelier de relaxai congé », au Patro Le Prévost.PHOTOS ROBERT NADON.Ld Pressa m de « Madame prend naissance de son petit dernier.C'est en cherchant une activité pour la plus grande qu'elle a appris l'existence du programme.« C'est éprouvant psychologiquement d'être complètement responsable d'un nouvel être.En prenant part à un groupe de femmes, on décroche des contraintes.Et on se rend compte qu'on n'a pas perdu la forme », dit Mme De Serres.«< La relaxation, ça fait du bien ! Ça permet de retrouver où sont les abdominaux, de délier les vertèbres.» Le volleyball, l'aqua jogging, le badminton lui ont redonné de l'énergie.« J'ai allaité intensivement.Juste ça, ça m'a permis de reprendre ma forme physique.» L'allaitement accélère le processus de contraction de l'utérus et diminue les risques d'hémorragie et de caillots.Mais se concentrer sur l'aspect physique n'est pas suffisant, souligne Mme De Serres.En prenant part à un réseau de femmes, on peut échanger sur les joies et difficultés de la vie de parents, discuter des relations de couple.Car « c'est du sport aussi de « paqueter » les enfants pour prendre une journée pour soi.« À la fin de la journée, on est crevées.» Mais contentes.Kegel et plancher pelvien Il est des muscles qu'on découvre quand ils sont mis à l'épreuve.C'est souvent le cas des muscles du plancher pelvien.Or, les femmes auraient intérêt à apprendre à les tonifier, car le raffermissement de ces muscles peut prévenir ou empêcher l'incontinence urinaire dont le quart des femmes souffrent à un moment ou l'autre de leur vie, souvent après l'accouchement, note la physiothé-rapeute Chantale Dumoulin, de l'hôpital Sainte-Justine.De plus, le renforcement de ces muscles périnéens peut améliorer la qualité des rapports sexuels.« Ce muscle-là agit aussi sur les veines du clitoris et permet de le garder en érection », explique-t-elle.Dans les années 40, le gynécologue californien Arnold Kegel a mis aux point des exercices pour prévenir ou traiter l'incontinence urinaire.Pour aider ses patientes à contracter les muscles pelviens, il a mis au point le premier appareil à biofeedback.Les exercices de Kegel sont de trois types : le robinet, la vague et l'ascenseur.On les pratique couchée sur le dos, les genoux fléchis.Une fois maîtrisés, ils peuvent être faits en position assise ou debout.Le robinet : on contracte les muscles pendant 5 minutes comme pour retenir un jet d'urine en relâchant bien tous les autres muscles.La vague S on resserre les muscles du plancher pelvien de l'anus vers le vagin.On garde la contraction 5 secondes.L'ascenseur : on inspire puis contracte petit à petit les muscles en-conservant la tension musculaire accumulée « à chaque étage ».On inspire à nouveau et on relâche graduellement jusqu'à ce que les muscles soient complètement détendus.La physfothér apeute Chantale Dumoulin a mis au point des programmes d'exercices post-natals à l'intention des femmes qui accouchent à l'hôpital Sainte-Justine.Un quatrième exercice, celui de la « geisha », peut être pratiqué dès la reprise des relations sexuelles.Il consiste à resserrer le vagin pendant cinq secondes lors de la pénétration.Le partenaire peut s'informer de l'intensité des contractions, note Mme Dumoulin, dans son guide à l'intention des nouvelles mamans.Toutefois, la « visualisation » de ces exercices invisibles n'est pas toujours facile.« Il faut donner des images, faire appel à l'imagina- tion », dit Johanne Bouchard, responsable des programmes aquatiques au centre sportif de l'Université de Montréal.Massages « C'est bien de faire les exercices de Kegel pendant la grossesse, mais on ne dit pas nécessairement d'assouplir aussi le périnée », déplore Mme Dumoulin.Or, « un gros muscle tonique mais pas souple va déchirer lui aussi ».Pratiqué avant l'accouchement, le massage du périnée peut prévenir ou minimiser les déchirures ou le recours à l'épisiotomie.À l'aide des pouces ( ou des index si c'est le conjoint qui fait le massage ), on exerce une pression à l'intérieur du vagin en direction du rectum.On remonte vers le haut en exerçant un mouvement en U.« C'est plus facile lorsque c'est le conjoint qui les fait », estime Mme Bouchard.Mais « pour que ce soit efficace, il faudrait le faire tous les soirs à partir d'un mois et demi avant l'accouchement », souligne-t-elle.D'autre part, Mme Dumoulin suggère deux types de massage pour assouplir la cicatrice résultant d'une déchirure du périnée ou de l'épisiotomie \u2014l'incision de la muqueuse vaginale et des muscles superficiels pratiqués par le médecin pour faciliter le passage du bébé.Ces massages circulaires ou longitudinaux peuvent être faits avec une crème à base de vitamine E trois semaines après la sortie de l'hôpital ou lorsque la plaie n'est plus douloureuse.Le moment idéal : « dans un bon bain chaud » ou à la sortie de la douche.Les femmes qui ressentent toujours des douleurs cicatricielles lors des relations sexuelles peuvent tirer profit des exercices d'assouplissement.« Le massage pendant deux semaines règle habituellement le problème », dit Mme Dumoulin.Après la troisième semaine, un exercice tout simple permet aussi d'assouplir le périnée et de réduire les douleurs.Il consiste à s'accroupir les jambes écartées en gardant le dos bien droit.Quelques exercices postnatals Voici quelques-uns des exercices tirés du programme d'exercices postnatals mis au point par la physiothéra-peute Chantale Dumoulin.Mme Dumoulin travaille à l'hôpital Sainte-Justine et enseigne la physiothérapie à l'Université de Montréal.Dès les premiers jours après l'accouchement \u2014 Respirez ! Gonflez le ventre en inspirant profondément par le nez et en expirant lentement par la bouche.\u2014 Pour réduire l'enflure des jambes et des bras et favoriser la circulation sanguine, faites de petits moulinets avec les chevilles et les poignets, en bougeant les orteils et les doigts.Les membres enflées doivent être plus élevés que le coeur.\u2014 Pour favoriser la guérison du périnée en augmentant la circulation sanguine, resserrez les muscles comme pour retenir l'urine jusqu'à il y ait un léger inconfort.\u2014 Pour réduire l'enflure et la douleur, l'exercice précédent peut être effectué couchée sur le dos, le bassin élevé sur deux oreillers.Dans les six premières semaines \u2014 Quand le périnée n'est plus douloureux, les exercices de Kegel renforcent le plancher pelvien.( Voir autre texte.) \u2014 Pour raffermir les muscles abdominaux et assouplir ceux du dos : couchée sur le dos, les genoux fléchis, on rentre le ventre en collant le dos au sol bien à plat.On répète dix fois, une fois par jour.Le même exercice peut être réalisé en imaginant qu'une ficelle tire sur la tête comme pour allonger le tronc.\u2014 À quatre pattes, on rentre le nombril en gardant le dos bien droit.Quand les grands droits sont replacés et qu'il n'y a plus de perte d'urine \u2014 Pour raffermir le ventre, des demi-redressements assis pratiqués toujours en basculant le bassin (en rentrant le nombril).On touche les genoux avec les mains en soulevant la tête et les épaules.Pour retrouver la taille en faisant travailler les muscles obliques, on pratique le même exercice en touchant un genou après l'autre, en diagonale.On bascule toujours le bassin avant.\u2014 Couchée sur le dos, on replie les jambes sur le ventre ou en alternant d'un côté ou l'autre.Ne pas oublier de rentrer le nombril.S'il y a diastasis (séparation des grands droits) \u2014 Couchée sur le dos, genoux fléchis, on croise les mains sur l'abdomen pour soutenir les grands droits ensemble.On contracte les muscles du plancher pelvien avant de soulever la tête et les épaurles pendant deux respirations.Les graisses de l'abdomen ne fondront pas en faisant des redressement assis, rappelle Louise Béliveau, professeur d'éducation physique à l'Université de Montréal.C'est la dépense d'énergie totale qui brûle les calories \u2014 et pas toujours dans l'ordre souhaité.Reprendre la forme après raccouchement FORME / // / «« Après l'accouchement, on retrouve un ventre de cinq mois de gros-sesse.Mais les filles sont tannées de* porter des vêtements de maternité.C'est obsédant de ne pas savoir quand est-ce qu'on va reprendre sa forme physique et psychologique.Il y a un ridai obligatoire.» Avis aux maniaques de la taille fine et du ventre plat : s'il faut neuf mois pour perdre son ventre plat, vaut mieux en compter au moins autant pour le retrouver, note pour s.i part Chantale Dumoulin, phy-siotherapeute à l'hôpital Sainte-Justine.Mme Dumoulin, qui enseigne également à l'Université de Mont-re.il, «i rédigé pour les besoins de l'hôpital Sainte-Justine deux guides d'exercices postnatals à l'intention des femmes qui ont accouche par césarienne ou naturellement.Mme Dumoulin fait toutefois y.irtie «le l'exception: elle a retrouve un abdomen bien plat deux mois après l'accouchement Mais attention : tout programme d'exercices doit être graduel.Gare aux redressements assis trop hâtifs, avant que le plancher pelvien ait repris du tonus ou que les grands droits \u2014 ces muscles de l'abdomen qui se séparent chez le tiers des femmes avec la croissance du foetus\u2014 ne soient revenus à la normale.« Des articles scientifiques ont décrit des femmes avec des descentes de vessie ou d'utérus causées par des redressements assis », alors que les muscles du périnée n'étaient pas tonifiés, relate Mme Dumoulin.L'incontinence urinaire qui frappe plusieurs femmes après Taccouchement \u2014 surtout quand elles rient, toussent ou étemuent \u2014 doit être réglée impérativement avant de commencer à faire des redressements assis, car ceux-ci peuvent aggraver le problème.De plus, qu'il y ait fuite d'urine ou pas, Mme Dumoulin recommande fortement de faire les exercices invisibles de Kegel ( voir autre texte ).Pour retrouver un ventre plat, il est primorrii.il rie tonilier d'abord les transverses, les plus profonds des muscles abdominaux, la véritable «< gaine >» du ventre, indique-t-elle.Le ventre restera mou si les transverses sont relâchés.Vous voulez sentir vos transverses ?Faites «< ssssss » très fort pendant plusieurs secondes.Ce sont ces mêmes muscles qui sont exercés quand on marche en rentrant le ventre et les fesses.Et ce sont eux qui « poussent » pendant l'accouchement.En commençant à les développer pendant la grossesse, le ventre s'avancera moins vers l'avant, les risques de maux de dos dus à la posture seront réduits et les grands droits auront moins tendance à se séparer, note la physiothérapeute.Prêtes à passer à l'attaque?«« Marcher, même si c'est très lentement, permet de sortir prendre l'air, de prendre un moment pour soi.On peut même transporter l'enfant dans un porte-bébé », note Louise Béliveau.Ainsi, le petit peut servir de «« poids » \u2014 une évidente, diront les parents qui sortent fiston de la couchette vingt fois par jour.En autant qu'on adopte une bonne posture, la marche constitue un exercice complet qui met à contribution les muscles du ventre, du dos et des jambes.À partir d'un mois après l'accouchement, Mme Dumoulin prône davantage la natation et ses mouvements d'étirement.Huit à dix semaines après l'arrivée de bébé, on peut sortir les skis de fond ou la bicyclette.Quant à la danse aérobique, la course et le ski alpin, les professionnels ne s'entendent pas sur le moment le plus approprié pour s'y remettre.Pour sa part, Mme Dumoulin suggère de recommencer lentement, après trois ou quatre mois.Le retour à la forme d'antan dépend tant du bébé que du déroulement de l'accouchement.Le travail a-t-il duré 24 heures ?Bébé dort-il bien ?A-t-il des coliques ?La mère était-elle épuisée avant l'accouchement ?Le secret : commencer avec modération quand on se sent prête.h Le plus important, c'est de se reposer, insiste Pierrette Tanguay, soulignant que l'allaitement aussi pompe de l'énergie.« Quand ça prend tout son petit change pour s'occuper du bébé, il faut pas se dire qu'en plus d'être une bonne mère, on doit se discipliner pour rentrer le ventre.» Avant de passer à des exercices intenses, on suggère d'attendre de rencontrer le médecin pour l'examen postpartum, habituellement après un mois et demi.« Évidemment, les femmes actives qui faisaient de la course ou de l'aérobie peuvent recommencer quand elles se sentent prêtes », dit Louise Béliveau, professeur d'éducation physique à l'Université de Montréal.Pour les activités plus exigeantes, elle recommande de porter un soutien-gorge à support maximal.Celles qui allaitent préféreront sans doute « secouer la madame » après avoir nourri l'enfant.« Il est très important de bien s'hydrater, encore plus quand on allaite.Il faut bien manger surtout.Ce n'est pas le temps de se mettre au régime », dit Mme Béliveau.« Il n'est jamais question de maigrir pendant qu'on allaite, tranche Mme Tanguay.L'exercice fait partie des plaisirs qu'on se donne.» Les femmes de S vent bouger « pour se faire du bien », «< pal pour s'entraîner »». LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 22 MARS 1998 Santé Le tabac diminue la qualité du sperme CAR OLE THIBAUDEAU Viril, le tabac ?En tout cas, il n'est pas tendre envers la fertilité masculine.Après des décennies de recherche sur les liens entre le tabac et la santé pulmonaire ou la santé cardiovasculaire, la communauté scientifique s'intéresse maintenant à son impact sur la fertilité.Déjà, les scientifiques ont démontré que le tabagisme diminue la qualité du sperme.Au campus Saint-Luc du Centre hospitalier de l'Université de Montréal, une équipe co-diri-gée par le docteur François Bissonnetie, obstétricien-gynécologue, et le biochimiste Gilles Bleau, spécialiste en reproduction humaine, se penche sur un aspect précis de la question : la relation entre l'intégrité du matériel génétique du spermatozoïde et l'exposition au cadmium.Le cadmium est un métal toxique dont la production s'est beaucoup amplifié après la seconde guerre mondiale.On le retrouve dans l'air, dans l'alimentation et dans la fumée de cigarette.Curieusement, la cigarette canadienne en contient 1,5 fois plus qu'une cigarette américaine.Le cadmium et la nicotine sont connus pour causer une atteinte au niveau testiculaire.Le cadmium s'accumule surtout dans les poumons, les reins, le foie, le pancréas, la glande thyroïde et les testicules.Martin Sergery, étudiant au doctorat en toxicologie et membre de l'équipe Bissonnet- te-Bleau, explique comme suit l'action du cadmium au sein du spermatozoïde.« Les atomes de cadmium peuvent déplacer les atomes de zinc, qui ont la propriété de stabiliser la « chromatine nucléaire », cet amalgame de la molécule d'ADN avec des protéines.Le matériel génétique devient alors plus fragile et se brise.» Les extrémités des segments sont facilement identifiable?par des techniques de marquage, ce qui permet aux scientifiques de déterminer les pourcentages de fragmentation de l'ADN chez les fumeurs et chez les non-fumeurs.« Nous pensons trouver un plus haut pourcentage d'ADN fragmenté chez les plus gros fumeurs, explique le docteur Bissonnet-te.On sait déjà qu'il y a plus de fragmentation chez les personnes infertiles qui fument que chez les personnes infertiles qui ne fument pas.La présente recherche dira si c'est le cas dans la population en général.» Les 120 sujets de l'étude seront répartis en quatre volets : un groupe de non fumeurs, un groupe de fumeurs légers ( moins.de 20 cigarettes par jour ) un groupe qui fume plus de 20 cigarettes par jour et un quatrième groupe qui utilise des timbres transdermiques ( patelles ) à la nicotine dans le cadre d'un programme pour quitter le tabagisme.L'équipe n'a pas terminé le recrutement de ce quatrième et dernier groupe.Les personnes intéressées à s'y joindre peuvent téléphoner au Centre d'abandon du tabagisme du CHUM, au 281-6000, poste 3761.Ces hommes doivent avoir entre 18 et 40 ans, et devront se présenter à un seul rendez-vous d'environ 30 minutes.« Nous allons voir également si la qualité PHOTO JEAN MARCHI.CHUM Martin Sergery, étudiant au doctorat au campus Saint-Luc du CHUM, utilise ici une technique de marquage de l'ADN des spermatozoïdes.Cette technique permet de mesurer le pourcentage de matériel génétique brisé.La fondation Pinocchios au Musée national de l'histoire américaine de l'ADN s'améliore des que l'on cesse deJu-mer.L'étude va également nous indiquer si la nicotine est un élément très important dans la baisse de qualité de l'ADN », résume le docteur Bissonnette.Une baisse de 2,6 % par année Plusieurs études indiquent une diminution de la qualité du sperme dans la population en général, ce qui fait craindre de sérieux problèmes de fertilité pour l'avenir.L'une des études les plus significatives est celle de l'équipe du docteur Pierre Jouanoet, de l'Université de Paris.Cette équipe a analysé, entre 1973 et 1992, les dons de sperme de 1750 sujets.Elle a mesuré une baisse de 2,1 % par an de la concentration moyenne des spermatozoïdes.Ces derniers sont tombés de 89 millions/ml en moyenne en 1973 à 60 millions/ml en 1992.Lorsqu'on remanie les données en fonction d'autres facteurs tels que l'âge, la diminution moyenne se chiffre à 2,6 % par année; civile de naissance.L'être humain est celui des animaux qui a la plus mauvaise qualité de sperme.« 30 % des spermatozoïdes humains seulement.ont une apparence normale, comparé à 99 0% chez le hamster, par exemple », explique le docteur Bissonnette.Plusieurs chercheurs, dont le docteur NeiK Skakkebaek, du National University Hospitalih Copenhague, estiment plausible l'hypothèse selon laquelle certains polluants chimiques, semblables à l'hormone féminine oestrogène, pourraient être responsables des problèmes de reproduction rencontrés chez l'homme.Mais il n'existe encore aucune preuve tangible des mécanismes en cause, soulignent-ils.STÉPHANIE M0RIN collaboration spéciale Le centre de l'épanouissement de l'enfant Pinocchios, un organisme sans but lucratif de Saint-Lambert, verra son travail auprès des enfants cérébrolésés honoré au Musée national de l'histoire américaine, à Washington, en avril prochain.Chaque année, la prestigieuses Smithsonian Institution, qui détient 16 musées, ajoute des réalisations particulièrement innovatrices à sa collection permanente de la recherche des technologies de l'information.Cette collection se veut un portrait actuel de la révolution technologiques que nous traversons et de ses effets bénéfiques sur la société.Les 442 projets choisis cette année par le Comité des présidents du Computerworld Smithsonian témoignent de « l'impact profond, positif et significatif des technologies de l'information pour la société.» La chose est particulièrement vraie pour la fondation québécoise Pinocchios, puisque l'organisme utilise l'informatique pour stimuler la croissance des connexions neurales dans le cerveau des enfants cérébrolésés.La fondation a développé depuis huit ans sa propre méthode pour stimuler les neurones des enfants affectés d'une lésion cérébrale.Grâce à des images numérisées sur des cartons de fond bleu, les parents peuvent stimuler le langage auprès de leur enfant, qu'il soit atteint de trisomie, d'autisme ou d'hydrocéphalie.Trois fois par jour, l'enfant observe dix images, chacune d'elles accompagnée du nom de l'objet, indiqué en rouge, en français et en anglais.À chaque nouvelle image, le parent prononce à voix haute les noms indiqués.Et dans 85 % des cas, la méthode porte fruit.« La stimulation à répétition aide grandement au développement cfu langage, soutient Rachel Léveillé, présidente de la fondation.Et ce qui est merveilleux, c'est que tous nos enfants apprennent les deux langues.» Cette méthode permet aux cérébrolésés de suivre la même évolution que celle suivie normalement par tous les enfants.Chaque mois, l'enfant est mis en contact avec 300 PmOTO fondation pinocchios Les images numérisées de la fondation Pinocchios permettront au petit Francis Lacombe-Tremblay de développer plus facilement ses habiletés LA THÉRAPIE PAR SIGNAL PULSATILE Vous souffrez d'arthrite ou avez les articulations enflées ou douloureuses ?\u2022 ?Le Journal of Rheumatology d'octobre 1994 signalait que 70 % des patients ont obtenu une amélioration sensible et durable de leur état avec la thérapie par signal pulsatile (TSP) t 20 000 personnes ont été traitées avec suc ( 2 étages.2 ch fermées; 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publier d'annonces qui comportent de telles distinctions, exclusions ou préférences Marché aux puces LA PRESSE, MONTRÉAL.DIMANCHE 22 MARS 1998 À LOUER ÇENTRE-VIUE DDffy/ boul Maisonneu-.vis, idéal pour professionnel.cpn 5'V étsct.grandes '» chambre» plancher nois /flanc.Ibre.750 S 332 3649 WRI UOAM.beau 5'/*.Rénové.chauffé, meublé en \"Tjptxjn, «au chaude, cnam-y%s f%rrn>es 255-0426 JERRI UQÂM.OntancrWol-,Je.Si-Tunotnèe.4V*-5V* ^Jisufs.Partes vite! 644-7100 *\"ÏÎÂRRE ST-LOUfS.r-de-ch.'tppiex.vu ?cour.800$ non ^çftauJfe.Tet juil 737-7514 £Mff1t& V* 430$.3'* 500$.»jya» B4g-2715.525-7244 \u2022 CE*4TRE-SUO.3W.foyer.deiTwsapL 450 $ 270-9364 C»tTRf> VILLE IV*.prôprâT .(jarme balcon fleuri, prés UQÂM.Cégep, chauffage tnd.Ma» et >utn 965-9232.fôtÛN DE BAL tf Gy/ Bail jusqu au 31-J.*Gia>i0 3% ensoleillé.fi«ï.propre, ptsci-w:.gardien, tout calme, chauffe 6tat posa.Libre Et meubles 931-9370 \u2022 MAISONNEUVErST-MARC.r*.ptsone.sauna.*416 $ chauffé 457-3816 DE VILLE, prés M.5'a> rénové, 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retever.Vous changez ces temps-ci; vous réactualisez une part de vous pue vous aviez laissée dormir.Je voudrais vous donner une piste.\u2022On dit ceci à propos de l'animal que vous représentez : « Le bélier qui Va foncer commence par reculer.» Préparez-vous! 12 TAUREAU du 21 AVRIL au 20 MAI Vous ferez face à ce qui ne peut être expliqué facilement.Je vous ima-.ôine dans les galeries d'une mine, une torche à la main, peut-être seul -riace à vous-même.Vous avancerez, entouré de noirceur, et vous constaterez - avec étonnement - que vous n'avez pas peur du tout : j meubles tout équipes femme de ménage.800 mer 85$ a 145$ U&rour 627-1406 POMPANO Spéc avnl condo 3'ï.1500 $ US 336-1693 POMPANO.Palm-Aire.1er avril, grand condo ensoleillé.vue sur golf.514-688- 7829 TWIN LAKE.TRAVEL PARK Fort Lauderdaie.beaux sites paves 30 x70 disponibles, pour motorise et roulotte.1 800-3278182 CENTRE.3463 Ste-Famiiie Và.2Vî.y fi, piscine, sécurité, literie, vaisselle Pro- ees Prés McGiii Court et xj terme 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communiquer cette semaine, tant dans l'intimité, au travail, au quotidien que dans les occasions spéciales Vous serez aussi euheu* intellectuellement et il y a fort à parier que vous vous achèterez une encyclopédie ou un beau livre sur un sujet qui vous passionne.A moins Tjue vous ne décidiez de renouveler votre garde-robe car vous aurez envie de plaire.Vous serez populaire.du 22 DÉCEMBRE au 20 JANVIER du 21 JANVIER au 19 FÉVRIER Vous' oontinuerez d'être favorisé en ce qui concerne les communications en général Par ailleurs, côté coeur, vous aurez du charme à revendra et le besoin impérieux d'une relation amoureuse paisible.Vous serez décontracté et peut-être même un peu paresseux, ce qui vous fera du, bten.Votre métabolisme sera probablement plus lent, alors évitez lesiucreries si vous ne voulez pas prendre de poids.POISSONS du 20 FÉVRIER au 20 MARS Je crois qu'il faudrait vous surnommer Coeur secret » cette semaine.C'est un moment qui passera vite, mais il ne servirait à nen de fuir vos sentiments.Il nous amve à tous et toutes de ressentir cette solitude du coeur.Une activité créative vous permettra de faire l'équilibre.Vous aurer le sens du beau et du vrai ¦ Sj vous recherchai le réponee à une question se rapportant a restrotog».il aufflt d'écrire A VOTRE HOROSCOPE, La Presse, 7.me Saerl-Jacques, Montrée*, M2Y 1K9.en de \u2014\u2014et rheure, le pur.r armée et le seu de votre A MTL.prés hôpital N Dame.3V?4'4 neufs foyer garage.terrasse.595 $ ?524-6024 ANJOU, luxueux condo 4'*.loyer planchers et sôams céramique, garage mt .alarme commodités, extra.850 Emois.374-5280 AU 5555 CD N.grand Vh insonorise, garage mt non meuble grande terr 1er avril.650$ ret exigées.736-8963 bur 382-1007 «2113 BROMONT.penthouse sur rBnte de ski sem ou année.14-534-3111.514-266-4339 POUR TOURISTES Chambre et petit déjeuner dans un luxueux cottage tout inclus.85 Slour.740-0732.740-0633 V.M.R., 3'*-4V* exécutif, tout mcl Garage.750$ ?947-2833 160 PROPRIETES A REVENUS A VENDRE: 800 livres 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